0001それでも動く名無し
2023/09/09(土) 21:51:33.49ID:K9/rWjP300909まずステップ1
生活習慣を正せ。つまり23時に、最悪でも24時の間に必ず寝るようにしろ。そして6時-6時30分の間に絶対起床するようにしろ。そしてこの生活を1ヶ月維持しろ。人間もプログラミングと同じで何かをするには環境構築が必要。自律神経を正すのは環境構築と同じ意味。よく成功者は今すぐやれと言うが、俺はそれは間違いだと思ってる。とりあえず1ヶ月、生活習慣を正すことを重点にしろ。余裕がでてきたら適度になりたい自分の想像図とかを考えるようにしろ。どうしても生活習慣を正せないような組織に所属しているなら絶対に今すぐ辞めろ。
ステップ2
完全に自律神経を正したら、筋トレやランニングをはじめろ。基礎体力作り、ここからが大事。まず努力を続けることを勉強しろ。とりあえず筋トレやランニングなど身体的ケアを1ヶ月絶対に続けろ。
ステップ3
3ヶ月目に突入。そう、ここでやっとなりたい自分を目指して勉強を始めろ、自律神経が元通りになってランニングや筋トレで身体的体力がついた君はもう無敵。勉強、勉強、勉強、とにかくなりたい自分を目指して勉強しろこれを1年続けろ
1年後、間違いなく君は成功者に近付いているから。
