0262それでも動く名無し
2023/09/17(日) 18:56:45.66ID:wrKx9Hmg0おっさんになってから気を抜くと即太る
朝：シリアル5枚に牛乳1杯
昼：定食ご飯小盛り
夕：サラダ、蒸し鳥、玄米
これで運動量無しでようやくプラマイゼロや
カロリーメイト（400kcal）←えぇ…
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おっさんになってから気を抜くと即太る
朝：シリアル5枚に牛乳1杯
昼：定食ご飯小盛り
夕：サラダ、蒸し鳥、玄米
これで運動量無しでようやくプラマイゼロや
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