でもワイ、筋トレあんま好きじゃないんだよな
職場でも結構あれで体壊すやついたし
あれは結構知識いると思うからトレーナーに聞きながら、きちんとやった方がええと思うわ
ワイは聞いてワンツーマンでやるのダルいからやってない