探検
玉川、顔の上で大暴れ
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1それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:00:31.77ID:T1/xtDbA0 はい
760それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:57:02.50ID:UHhEcLVKd チョコザップって3年前からあったっけ?
761それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:57:05.35ID:vPxfZSgs0 (西)九州大学
762それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:57:10.56ID:+STzvJsT0 業態としてどうやって儲けんのか気になってたけど
基本的にスタッフおらんし
ジム自体ガラガラやしで
要するに金だけ払ってる奴目当てなんやなって
ワイみたいに今だけ月2000円で毎日行くやつばっかならすぐ潰れるやろ
基本的にスタッフおらんし
ジム自体ガラガラやしで
要するに金だけ払ってる奴目当てなんやなって
ワイみたいに今だけ月2000円で毎日行くやつばっかならすぐ潰れるやろ
763それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:57:11.40ID:6ETZaDsG0 ストレッチのコーナー筋トレのコーナーに変えようぜ!
764それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:57:20.75ID:i+xxB9Kl0 >>747
ストレッチにも動的ストレッチと静的ストレッチがあるらしい
ストレッチにも動的ストレッチと静的ストレッチがあるらしい
765それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:57:22.84ID:ctYb0h520 嘘つけ
766それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:57:23.11ID:AYq6ibNk0 >>757
高い水着に意味ない定期
高い水着に意味ない定期
767それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:57:33.92ID:8sXzYSVa0768それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:57:44.24ID:KaEwA6zO0 入会したことないけどほっとくと自動更新されて会費引き落とし続けられたりすんの?
769それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:57:45.05ID:WRASllR/d770それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:57:45.27ID:RWg26kKN0 鎬紅葉がやってた十字懸垂やればええんちゃうか
772それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:57:49.75ID:4hw6uxW90 >>743
探せば安いとあるよ
探せば安いとあるよ
773それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:58:25.89ID:4hw6uxW90 筋トレ前にガッツリストッチはあかんて聞くけどどうなんや
774それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:58:30.05ID:ldGQriqNx 鶏むねブロッコリーゆで卵食っとけばいい?
775それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:58:30.57ID:O9hiTUkr0776それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:58:33.43ID:LmPcNc0ud >>762
定額サービスって大体どこも入ったけど使わない奴のおかげで利益得てるらしいな
定額サービスって大体どこも入ったけど使わない奴のおかげで利益得てるらしいな
778それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:58:53.92ID:jErpOLo60 器具の利用がしたいなら自治体が用意してるとこはあるやろ
アクセス悪いけども…
アクセス悪いけども…
779それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:59:09.38ID:ZxiW6i650 前に出てきて草
780それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:59:10.77ID:2uz0DVNV0 数が少ないけど市営とか区営がなんだかんだ一番ええわ
ダンスフィットネスとかも無料で受けれるし
ダンスフィットネスとかも無料で受けれるし
781それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:59:13.51ID:oeHArPjr0 !?
782それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:59:21.70ID:+STzvJsT0 なにやってん
783それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:59:24.73ID:hvPN4iiw0 何やってんねん脱げ
784それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:59:22.75ID:UDIKD2tC0 ワイもジム通っていたけど
行くたびにナンパされたりタオルやらプロテインやら渡す奴が来て、めんどくさくなってやめたわ
女性オンリーのジムは高かったり遠かったりで敬遠してるけど
チョコザップは女性多いみたいだし大丈夫かな?
行くたびにナンパされたりタオルやらプロテインやら渡す奴が来て、めんどくさくなってやめたわ
女性オンリーのジムは高かったり遠かったりで敬遠してるけど
チョコザップは女性多いみたいだし大丈夫かな?
785それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:59:27.63ID:gjIJtLyy0 ブスふざけんなよ
786それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:59:29.78ID:ldGQriqNx 草
787それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:59:34.52ID:f8lLIgLX0 今日ストレッチいらんやろ
788それでも動く名無し
2023/09/21(木) 08:59:55.80ID:aHU/uWZ5M 山澤のジムも月額3,400円ぐらい謳ってるけど1年続けての価格だし入会金5,500,メンテナンス料年5,500とかあるよなぁ
789それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:00:09.16ID:hXrJOiu90 あたおかクビにして
このオッサンの筋トレコーナー作ろうぜ
このオッサンの筋トレコーナー作ろうぜ
790それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:00:15.11ID:UkBziota0 これぞモーニングショーや
791それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:00:18.27ID:f8lLIgLX0 みなみ脱げ
792それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:00:18.64ID:9ExpFcd3M この絵懐かしいな
とんふぃは初めてか?アンジュってコロナ禍からの参加やったっけ
とんふぃは初めてか?アンジュってコロナ禍からの参加やったっけ
793それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:00:35.83ID:GNXMtRgS0 スポーツジムって初期投資さえ済めば究極ショバ代と人件費だけってコスパ最高のビジネスやな
794それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:00:46.20ID:hFVzLtOT0 ネガティブのほうがええんか?
795それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:00:46.90ID:9ExpFcd3M >>784
女性ならカーブスちゃうんか
女性ならカーブスちゃうんか
796それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:01:00.13ID:MAbMyD2a0 なんか辻監督みたいな顔しとるな
797それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:01:01.35ID:3qlI2VqI0 ゆっくり戻せばええんか?
798それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:01:23.27ID:ldGQriqNx ジムより格闘技やりたいけどキックボクシングフィットネスとか女多いよね
799それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:01:32.66ID:+STzvJsT0 キツイから効果があるわけでもないからな
800それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:01:40.36ID:gjIJtLyy0 筋トレのときは肘とか膝真っ直ぐ伸ばすと壊すからね
801それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:01:40.80ID:ZxiW6i650 500のペットボトルでも持ってやればええんか
802それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:01:45.09ID:f8lLIgLX0 ダンベル無いから大五郎のペットボトルに水入れたのでええか
803それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:01:45.92ID:ab2v53BT0 胡散臭い
804それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:02:05.57ID:ZxiW6i650 サッカーうまそう
805それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:02:09.99ID:9z6bGchM0 水を入れるダンベル買って来ようかなー
806それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:02:26.74ID:MAbMyD2a0 お腹周りはどうしたらええんや
808それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:02:34.25ID:AhohALLN0 >>798
誰もお前のことなんか気にしないぞ
誰もお前のことなんか気にしないぞ
810それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:02:53.02ID:aHU/uWZ5M DAISOにアブローラーもプッシュアップバーもあるし人間ならアレでいいわ
811それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:02:56.21ID:5hGXRN+U0 夜逃げ屋
812それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:03:02.28ID:/nYmqGbg0 どうやって家でやんねん...
813それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:03:05.82ID:9ExpFcd3M それは嫌だわ
適度に気持ちいいのを3分がいい
適度に気持ちいいのを3分がいい
814それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:03:09.28ID:f8lLIgLX0 腹の肉だけ無くしたいんやが…
EMSは効かなかった
EMSは効かなかった
815それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:03:11.25ID:2uz0DVNV0 ゆっくりはキツイ
817それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:03:25.83ID:vPxfZSgs0 エッチな筋トレまだか
819それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:03:32.39ID:M4sknjV40820それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:03:35.80ID:+STzvJsT0 軽いんじゃダメで
本気でギリギリ耐えられる重さが必要なんやろ?
それもう器具が必要やんけ
本気でギリギリ耐えられる重さが必要なんやろ?
それもう器具が必要やんけ
821それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:03:43.06ID:2uz0DVNV0 >>814
ジョギングしなさい
ジョギングしなさい
822それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:03:45.28ID:4G/Iojz40 2リットルのペットボトルに水入れて遊んどけばええな
823それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:03:48.35ID:KaEwA6zO0 みなみって顎のラインに肉付いたよな
824それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:03:59.35ID:dtWZDvMY0 でも全力じゃかなり重いダンベル必要やん
825それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:04:04.50ID:MAbMyD2a0 チョイザップ調べたら全然近くにないやんけ
827それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:04:19.70ID:8Qb81li50 昔中学に講演に来た何かの人が「筋肉増やしたかったら全力で力んで下さい」って言ってたの思い出したわ
828それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:04:22.54ID:ZxiW6i650 腕立て伏せ一回でもよくない…?
829それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:04:31.10ID:8sXzYSVa0 実況は片手にスマホ、片手に2lペットでやればええのか?🤔
830それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:04:33.40ID:f8lLIgLX0 ホモかな
831それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:04:33.65ID:ZxiW6i650 エッチな体しとるんか!?
832それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:04:39.67ID:SI9XmJAD0 あのさぁ
833それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:04:44.62ID:MAbMyD2a0 ウホッ
834それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:04:46.96ID:f8lLIgLX0 なぜ知ってるんですかね…
836それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:04:57.70ID:LmPcNc0ud いいカラダしてんねぇ!
837それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:05:07.86ID:4274fsNLM 3秒全力とか逆に難しいわ
838それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:05:08.39ID:SPYlBtRG0 プロテインいらんの?
839それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:05:21.66ID:9ExpFcd3M840それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:05:23.59ID:ahLltQRq0 腕太いな中村雅俊
841それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:05:27.90ID:GNXMtRgS0 賢いホモは厄介
842それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:05:32.97ID:rkRlKqLO0 3秒みなみに入れたい
843それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:05:33.45ID:ldGQriqNx Youtuber1「プランクやめろ」
Youtube2「プランクどんどんやれ」
どっちだよ…
Youtube2「プランクどんどんやれ」
どっちだよ…
844それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:05:35.28ID:KaEwA6zO0 筋肉痛になりたくない😟
845それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:05:38.32ID:SAOH58Kw0 こんなんワイらが自宅でできないじゃん
結局自宅で効果出すには長時間しないといけない
結局自宅で効果出すには長時間しないといけない
846それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:05:38.81ID:2uz0DVNV0 >>825
それなりに大きい駅の近くにしかないぞ
それなりに大きい駅の近くにしかないぞ
847それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:05:44.31ID:4hw6uxW90 はえーー
848それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:05:46.82ID:8sXzYSVa0 はえ~
849それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:05:53.39ID:vcFZyRlPa 筋トレすると服着てても筋肉あるか分かる能力つくならいいね
850それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:05:53.45ID:+STzvJsT0851それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:06:01.11ID:rxBYoBO+0 ドリームスで見た
852それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:06:07.98ID:BiTpDT5d0 素人は限界までやると普通に関節こわすからな
まずは軽量で回数多くしたほうがいい
まずは軽量で回数多くしたほうがいい
853それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:06:17.03ID:9ExpFcd3M 登りは心臓がきつい
下りは足がきつい
下りは足がきつい
854それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:06:18.95ID:gjIJtLyy0855それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:06:23.52ID:LmPcNc0ud そらそうだろ
856それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:06:25.74ID:4RxfmEW60 草
857それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:06:37.48ID:ZxiW6i650 昔東京タワーの階段昇り降りでどっちが筋肉痛ひどいかって実験やってたな
858それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:06:39.35ID:LmPcNc0ud >>854
腕毛濃いな
腕毛濃いな
859それでも動く名無し
2023/09/21(木) 09:06:40.34ID:ahLltQRq0 そらそうよ
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