玉川、顔の上で大暴れ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 08:00:31.77

はい

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 08:59:27.63

ブスふざけんなよ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 08:59:29.78

草

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 08:59:34.52

今日ストレッチいらんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 08:59:55.80

山澤のジムも月額3,400円ぐらい謳ってるけど1年続けての価格だし入会金5,500，メンテナンス料年5,500とかあるよなぁ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:00:09.16

あたおかクビにして
このオッサンの筋トレコーナー作ろうぜ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:00:15.11

これぞモーニングショーや

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:00:18.27

みなみ脱げ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:00:18.64

この絵懐かしいな
とんふぃは初めてか？アンジュってコロナ禍からの参加やったっけ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:00:35.83

スポーツジムって初期投資さえ済めば究極ショバ代と人件費だけってコスパ最高のビジネスやな

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:00:46.20

ネガティブのほうがええんか？

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:00:46.90

>>784
女性ならカーブスちゃうんか

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:01:00.13

なんか辻監督みたいな顔しとるな

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:01:01.35

ゆっくり戻せばええんか？

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:01:23.27

ジムより格闘技やりたいけどキックボクシングフィットネスとか女多いよね

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:01:32.66

キツイから効果があるわけでもないからな

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:01:40.36

筋トレのときは肘とか膝真っ直ぐ伸ばすと壊すからね

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:01:40.80

500のペットボトルでも持ってやればええんか

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:01:45.09

ダンベル無いから大五郎のペットボトルに水入れたのでええか

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:01:45.92

胡散臭い

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:02:05.57

サッカーうまそう

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:02:09.99

水を入れるダンベル買って来ようかなー

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:02:26.74

お腹周りはどうしたらええんや

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:02:28.79

>>804
それは俊輔や

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:02:34.25

>>798
誰もお前のことなんか気にしないぞ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:02:47.21

>>766
たがら続けるためだよ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:02:53.02

DAISOにアブローラーもプッシュアップバーもあるし人間ならアレでいいわ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:02:56.21

夜逃げ屋

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:03:02.28

どうやって家でやんねん...

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:03:05.82

それは嫌だわ
適度に気持ちいいのを3分がいい

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:03:09.28

腹の肉だけ無くしたいんやが…
EMSは効かなかった

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:03:11.25

ゆっくりはキツイ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:03:13.51

>>809
高いのなら海行っても恥ずかしくないしな

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:03:25.83

エッチな筋トレまだか

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:03:26.31

>>798
そらフィットネス行ったらそうよ
道場とかジムにせえ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:03:32.39

https://n.picvr.net/2309210901300047.jpg
https://n.picvr.net/2309210900371608.jpg
https://n.picvr.net/2309210900367499.jpg
https://n.picvr.net/2309210900364215.jpg

やっぱ木曜の健康回は神回やな

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:03:35.80

軽いんじゃダメで
本気でギリギリ耐えられる重さが必要なんやろ？
それもう器具が必要やんけ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:03:43.06

>>814
ジョギングしなさい

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:03:45.28

2リットルのペットボトルに水入れて遊んどけばええな

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:03:48.35

みなみって顎のラインに肉付いたよな

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:03:59.35

でも全力じゃかなり重いダンベル必要やん

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:04:04.50

チョイザップ調べたら全然近くにないやんけ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:04:10.32

>>814
ウォーキングと食事改善

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:04:19.70

昔中学に講演に来た何かの人が「筋肉増やしたかったら全力で力んで下さい」って言ってたの思い出したわ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:04:22.54

腕立て伏せ一回でもよくない…？

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:04:31.10

実況は片手にスマホ、片手に2lペットでやればええのか？🤔

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:04:33.40

ホモかな

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:04:33.65

エッチな体しとるんか！？

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:04:39.67

あのさぁ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:04:44.62

ｳﾎｯ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:04:46.96

なぜ知ってるんですかね…

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:04:57.47

>>814
走るかコロコロや
中年の腹出しは内蔵が落ちてるからもっと広範囲の運動がいる

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:04:57.70

いいカラダしてんねぇ！

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:05:07.86

3秒全力とか逆に難しいわ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:05:08.39

プロテインいらんの？

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:05:21.66

>>819
水木は週1じゃ足りんわ
水木火水木でやってくれ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:05:23.59

腕太いな中村雅俊

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:05:27.90

賢いホモは厄介

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:05:32.97

3秒みなみに入れたい

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:05:33.45

Youtuber1「プランクやめろ」
Youtube2「プランクどんどんやれ」
どっちだよ…

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:05:35.28

筋肉痛になりたくない😟

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:05:38.32

こんなんワイらが自宅でできないじゃん
結局自宅で効果出すには長時間しないといけない

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:05:38.81

>>825
それなりに大きい駅の近くにしかないぞ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:05:44.31

はえーー

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:05:46.82

はえ～

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:05:53.39

筋トレすると服着てても筋肉あるか分かる能力つくならいいね

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:05:53.45

まずまずいい体やんけ

https://news.yahoo.co.jp/articles/f3f7817d8bc87107b0adc2e811eee1d2348f9a2e

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:06:01.11

ドリームスで見た

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:06:07.98

素人は限界までやると普通に関節こわすからな
まずは軽量で回数多くしたほうがいい

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:06:17.03

登りは心臓がきつい
下りは足がきつい

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:06:18.95

https://i.imgur.com/ZLH79aC.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:06:23.52

そらそうだろ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:06:25.74

草

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:06:37.48

昔東京タワーの階段昇り降りでどっちが筋肉痛ひどいかって実験やってたな

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:06:39.35

>>854
腕毛濃いな

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:06:40.34

そらそうよ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:06:44.41

>>854
AV男優におったやろ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:06:50.52

パンパンにパンプ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:07:02.06

>>850
ふーんエッチじゃん

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:07:04.56

ワイもやるで💪

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:07:11.59

さぁ実演だ！

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:07:12.35

かたおかのスクワット、意味のあるストレッチだった

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:07:13.44

エッロ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:07:15.58

みなみのお尻

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:07:15.80

エッッッッッッッッッッッッッッッッ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:07:16.35

ケツこっち向けてやって

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:07:21.75

みなみエッッッッッッッッッッ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:07:21.88

エッッッッッッッッッッッッッッッ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:07:23.66

エッッッッ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:07:25.41

片岡のストレッチやるんかな

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:07:31.16

エッッッッ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:07:31.57

セクハラやん
教育やろなあ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:07:34.65

お尻見せて

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:07:36.58

スーツ越しのケツエッチだよね…

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:07:38.35

フライング玉川

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:07:38.98

なぜ女なんだ？

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:07:39.45

アンジュのプリケツ

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:07:40.39

>>860
森林原人か

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:07:45.48

全人類の女やれ😡

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:07:50.39

この人オリの監督に似てるよな

**それでも動く名無し** · 2023/09/21(木) 09:07:50.77

男も見てるぞ