筋トレ民「走ると筋肉落ちてダサい体になる！」←筋トレ民とランナーの体型を比較した結果ｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 15:54:02.66

【筋トレを極めし肉体】
https://i.imgur.com/3KVVkf1.jpg
https://i.imgur.com/JhKDWhw.jpg
https://i.imgur.com/IWqD7D1.jpg
https://i.imgur.com/TmhY82m.jpg

【ランニングを極めし肉体】
https://i.imgur.com/pQnj37T.jpg
https://i.imgur.com/k8IDfzY.jpg
https://i.imgur.com/nhlwn1j.jpg
https://i.imgur.com/q9wzb5E.jpg

筋トレするとカッコ良くなって、走るとダサい身体になるんやね！！なるほど！！

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 15:55:10.51

でもイッチはビール腹のおっさんじゃん

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 15:55:45.22

O-MK2「速筋と遅筋の違い」

**立浪和義** · 2023/09/22(金) 15:55:59.37

短距離走やんけ！というツッコミ待ち

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 15:56:08.11

なんＧ民って筋トレ詳しいやつひとりもいないよな

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 15:56:16.96

体型とかじゃなく顔の問題じゃん

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 15:56:49.26

そんで、その使えない飾りの筋肉で何すんの？w

暴漢に襲われたらガオーとかやんの？w

https://i.imgur.com/Wti15CK.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 15:58:13.91

筋トレ豚ってみっともない体だよな
漫画ならやられ役

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 15:59:03.97

両方必要で持久も必要なラグビーって化け物だわ

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:02:38.55

おん？

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:04:03.80

筋トレ豚「有酸素やると筋肉分解されるから…減量すると重量落ちるから…」
こうやって万年増量期の動けない豚が出来上がる
本人はマッチョ気取りでも他人が見ればただの肥満体
息切れしてるし(笑)

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:04:47.20

効率的に筋肥大をするためだけに定点で重いもんを持つことしかせん奴が、アスリートや格闘家に勝つ（ドヤ顔）するからアホと言われるwww
災害　戦争　彼女がピンチの時に、何にも役に立たない馬鹿　それが肥大化筋肉アホ　こじるりは正論やし、女のコみんなそう感じてる
You Tubeで使えない筋肉で検索してみぃ　まるでロボのような動きで笑うから　アホが

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:04:59.38

ただムキムキになるより走るの早い方がメリット大きいよな

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:05:33.99

おれさベンチ200なんだぜ！ドヤ顔
女のコ「強いんだ♡」
ガリガリの怖い人が女のコに絡む
女のコ「助けてベンチ200」
見せ筋肉　「俺見せ筋肉だから　使えないから　」隠れて警察に電話
女のコ「使えねぇ　見せ筋肉」

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:06:05.38

女のコが絶対に付き合いたくない男ランキングw
1 筋トレが趣味
2 顔がゴツい
3 自分の体をインスタあげている
4 スポーツに全く興味ない
5 ベンチ自慢
6 筋肉あるけどスポーツ苦手
7 謎の自信　ほぼ発達障害
8 ギャグが寒い
9 やたらタンパク質に詳しい
10 筋肉の話しか出来ない

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:06:23.10

筋トレ豚を一瞬で怒らせる言葉
「使えない筋肉(笑)」
筋トレ豚を一瞬で黙らせる言葉
「何のスポーツしてるんですか？(笑)」

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:08:37.47

常識的に考えて月100キロ200キロ走る程度で筋肉落ちないだろ

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:09:39.47

コピペ貼って保守とか痛々しいわ

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:16:43.41

陸上のえち画像もっと

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:17:05.09

イッチはどっちなの？
どっちでもないんやろ？
草

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:18:05.23

短距離走選手も筋トレしてる定期

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:18:26.63

デブイッチ「筋トレ民「走ると筋肉落ちてダサい体になる！」」

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:18:45.49

>>22
草

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:19:32.49

ボルトはランナーじゃないぞ
業界ではスプリンターって言うんや
一つ賢くなったな

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:20:27.58

マッスル北村はすき

2023/09/22(金) 16:20:35.73

今のうちにアフィさん頑張って♡

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:23:44.86

>>7
グロ
障害者バカにして楽しいか？

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:24:40.12

やってもここまでの体になるの無理やろ

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:26:31.11

ランニングの例が短距離走なのは笑うとこなん？

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:28:09.53

ワイはデブやからとりあえず乳じゃなくて胸筋にするために筋トレしとる
ほんまは有酸素もしたい

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:29:48.42

ボルトが脚長くてかっこいいだけで走っててもこのスタイルになるわけじゃないよ

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:30:08.91

ランナーって駅伝の連中みたいなダサ体型やろ

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:30:09.85

最近ジョギング？ランニング始めたんやが
ダイエットのためにやるのってあまり負荷かけても意味ないんか？

**子どもたち（重度知的障害）◇a1GNWHiwwM** · 2023/09/22(金) 16:30:19.39

>>31
「#マネがオッサン？」
「#岩手くんってゲーイ」
「#マネがサザンの日記な理由ねーだろわ？」
「#マネがここって身体障害者のとこなんだろー？」
「#マネがサザンじゃ知ってて面白いってー？」
「#マネがいなくってユミちゃんったらー」
「#マネがミュージシャンじゃ出られない」
「#マネがこんにちわじゃ友達に思ってないもん」
「#マネがサザンとか白痴だよ？」
「#マネがシール見て？」
「#マネがそれってモンスターなんだよねー？」
「#マネが月賦じゃこれなんだよねー？」
「#マネがユミちゃん達ここ？」
「#マネが勘で出てできるね」
「#マネが兵役で言ったー？」
「#マネが掃除しないってさー？」
「#マネがこれでウッフンなんだよなー？」
「#マネがパチンコじゃそれでやってー？」

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:30:35.27

シャチ
トッモ「おまえって野獣先輩に似てるよなｗ」ワイ「殺すぞｗ」トッモ「あ！あと愛子様にも似てるｗ」
1 ：それでも動く名無し[]：2023/09/22(金) 16:00:05.24 ID:/fwYuNOZF
ワイ「殺すぞ」
【急募】1ヶ月半で顔周りだけでも痩せる方法
26 ：それでも動く名無し[]：2023/09/22(金) 16:01:08.75 ID:/fwYuNOZF
絶対やるべきなのは撮影前は徹底的に水分抜け
筋トレ民「走ると筋肉落ちてダサい体になる！」←筋トレ民とランナーの体型を比較した結果ｗｗｗｗ
10 ：それでも動く名無し[]：2023/09/22(金) 16:02:38.55 ID:/fwYuNOZF
おん？
女のことは敵対視してる癖に、男の前では「私かわいいでしょ？」アピールしてそうな『東方』のキャラ
1 ：それでも動く名無し[]：2023/09/22(金) 16:04:31.02 ID:/fwYuNOZF
こんな感じのメスキャラ教えろ
日本人「チビ。胴長短足。顔デカ。基礎代謝低い。手首足首太い」←筋トレの才能に恵まれすぎやろ
1 ：それでも動く名無し[]：2023/09/22(金) 16:09:34.10 ID:/fwYuNOZF
黒人「高身長。手足クソ長い。小顔。基礎代謝高すぎ。手首足首細い」←筋トレの才能ゴミすぎやろ
女のことは敵対視してる癖に、男の前では「私かわいいでしょ？」アピールしてそうな『東方』のキャラ
3 ：それでも動く名無し[]：2023/09/22(金) 16:10:45.58 ID:/fwYuNOZF
>>2
😠
日本人「チビ。胴長短足。顔デカ。基礎代謝低い。手首足首太い」←筋トレの才能に恵まれすぎやろ
3 ：それでも動く名無し[]：2023/09/22(金) 16:11:43.63 ID:/fwYuNOZF
>>2
そらそうやろ
手足短い奴と手足長い奴、重いもの持ち上げられるのは考えるまでもなく前者やろ

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:31:36.32

>>33
楽に長時間やったほうがカロリー消費としては多くなるんとちゃうか
負荷を上げるのはトレーニングって感じで

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:31:48.95

>>33
軽い負荷で長い距離走るのがコツや

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:33:56.88

ジム行ったらチビだらけでわろた

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:34:15.70

>>33
ダイエットのためなら負荷あんま関係ない
大事なのは距離や

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:34:52.59

>>36
>>37
そうなんか、サンガツ

ダイエットも目的やが体(主に脚)使う仕事やから最近体力のなさを痛感してスタミナつけるのも目的や
締まりのなくなった足回りとかを引き締めたいとも思うんやけどスプリントも織り交ぜたほうがええか？

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:36:21.81

>>33
疲れ果てるくらい走ればそれでええ
一般人がランニングでカロリー消費して痩せるのは現実的やないから疲れて食欲抑える為に走るんや

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:36:34.26

>>39
有酸素運動が大事とはよく聞くんやが

スマートウォッチで計測してるがペース上げると無酸素運動と認識されるんや
無酸素は筋トレになるけどダイエットに効果的とはあまり聞かないもんでな

距離は今のとこ1日7kmくらいや隔日くらいやが

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:37:07.81

わからんけどスクワットやったらええんとちゃうか

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:37:39.54

>>41
はぇー
走っても全然食えるんやが運動量足りないってことか？
どちらかと言えば代謝を上げるためにやってるイメージやった

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:39:09.69

>>43
筋トレも以前やってたが長続きしなかった
何より見た目と同じくらい(仕事で)走るための能力を改善させたかったから走ることでしか不可能やないかと思ったんや

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:39:15.61

筋肉ダルマはキモいけど長距離ランナーも大概やで

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:39:31.29

女性陸上選手の写真が少なすぎて判定できない

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:39:48.94

ガイジか？
走っとる奴らも筋トレしとるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:39:53.84

>>44
代謝上がるってのも気休め程度やね
でも走る事で減量頑張るスイッチが入る人多いからダイエットにはオススメやで
よく走ってよく睡眠取るのが一番や

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:40:24.20

ランニングしてるやつの体見ると確かにキモが出てしまう

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:41:11.55

筋トレは見せかけの筋肉つけるだけで実用性がないみたいによく言われるがこれは確かにそんな気はするわ
筋トレしたところで心肺機能向上したりはせんやろ？

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:42:31.64

>>51
平均よりは上がるよ、スマートウォッチの心肺機能でも平均より上になったって褒められた
有酸素運動程度で十分に鍛えられる

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:43:48.42

>>51
スクワットやったことある？

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:45:47.35

>>51
筋肉に実用性ってなんやねん
筋肉に実用もクソもあるかw
心配機能は実用性あるんかw

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:46:03.06

ボルトもウェイトしてますやん

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:49:56.78

テステス