薬や男関係じゃないと嫌な感情を忘れられない、ってのも一種の思い込みなんだよな
そこまでハイリスクなことしなくても、自分が何をしてたら楽しいと思えるかって、良く理解することの方が重視だと思う
そこまで考える余裕もないんだろうけど