>>214
簡単よ
椅子に座って気持ち姿勢よくしながら10分間呼吸とか体の感覚に集中するだけや
それでもようわからんならマインドフルネスの本１、２冊買ってきて読めばええし
ガイジワイ、ADHDとASDのハイブリッドと診断される
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223それでも動く名無し
2023/09/25(月) 18:46:50.21ID:s/6GJKK60■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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