0030それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/10/16(月) 07:31:24.79ID:TkU0f2Gb0 納豆と生卵やなぁ あとは即効性でいえばほうれん草のおひたしとか 豚肉とか遅効性だから今肉食っても効果無いから