【画像】毎日懸垂10回を3ヶ月続けた結果
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懸垂十回できるポテンシャル最初から持ってるなら、そりゃこれくらいの筋肉あるわな。 >>3
>>7
機材不足で背中取れないんや
これで許してクレメンス >>6
>>8
10年以上セックスの時に乳首つねられてたら毛がとまらないんや 背中をメインに鍛えるメニューを続けた結果乳毛が伸びたのか >>14
正直懸垂以上コスパいいトレーニング知らんで
懸垂以外運動はしてないし酒も毎日飲むけど懸垂だけしてれば太らん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています