【画像】毎日懸垂10回を3ヶ月続けた結果

[16 それでも動く名無し 2023/10/20(金) 22:24:59.15 ID:K/LNS3b90]

>>14
正直懸垂以上コスパいいトレーニング知らんで
懸垂以外運動はしてないし酒も毎日飲むけど懸垂だけしてれば太らん