0016それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/10/20(金) 22:24:59.15ID:K/LNS3b90 >>14 正直懸垂以上コスパいいトレーニング知らんで 懸垂以外運動はしてないし酒も毎日飲むけど懸垂だけしてれば太らん