禁煙に自信ニキいたらきてくれや
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禁煙セラピー(黄色い本)読んで、禁煙外来に行けば? 一番ええのは吸えない環境に身を置くことやな
ワイは長期入院した時強制的に卒煙した
あと喫煙具とタバコの匂いが染み込んだ布製品や家具は全部捨てたし喫煙不可の物件に引っ越したで >>7
タバコを断つと指先から体の奥にサァー、ってニコチンが抜けていくような感じがしてとにかく眠くなるんよ
入院中やったからいつでもグゥグゥ寝れてちょうどよかったわ けど今って禁煙外来チャンピックスないらしいんよなぁ
行くの時期が悪くね? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています