三大情弱が勘違いしてる健康情報「野菜ジュースは健康に良い」「βカロテンやリコピンは健康に良い」
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ワカメはハゲに効く
ハゲは遺伝やからなにやってもハゲ >>4
残念ながら、野菜果物は体にいいのは事実だが、100%ジュースになるとデメリットの方が上回るのは常識やで 野菜ジュースは糖分が多いんよ。ちょっと飲むぶんにはええよ >>6
リコピンを含んだ食品(トマト)は健康にそれなりにいいと考えられてる
が、リコピンだけを抽出してサプリや加工飲料とかで取っても健康にいいとは考えられてない
ようは食品そのままが大事ってことや >>8
ちょっと飲んでもまあ影響は少ないやろな
それでも健康にいいは間違いやけど そら生の野菜よりは落ちるだろうがコーラとかファンタよりは健康寄りやろ 知り合いにほぼサプリメントだけで食事完結してる奴おるけどほんまゾッとするわ 野菜ジュースは500%濃縮しまくったのを水で薄めてるから机上理論的に栄養あるだけで実際の栄養は糖分しかない >>12
だからデメリットがメリットを上回ってしまうんや
全くメリットがないとは言わん
多少は栄養は取れるが、それ以上に糖質などによる影響の方が大きいと考えられている
ジュースにすることでメリットがかなり薄まるんや >>18
そらコーラとかよりはな
でも健康にいいは間違いや >>20
なわけないやろ
景品表示法違反やん栄養素横に明記されてるのに 最近聞くよな野菜ジュース意味ない論
毎朝飲んどるが砂糖塩分不使用でもアカンのか? 何をどうしたらβカロテンが健康に悪いことになるんや >>24
果汁入ってないならええんちゃう?
果汁入りは果糖の摂り過ぎになるからな 身体にいいは嘘とは言ったとしても身体に悪いとは言っていないってことか? かりに食物由来でも糖質は糖質やから、糖質の含有具合による
市販のは飲みやすくするために100%ジュースでも果実やら甘い野菜を含んでるのがほとんどやから健康に良くないと考えられている
葉野菜だけの青汁みたいなのならまあまだマシやろけど、ジュースにした時点でメリットもかなり薄まるからな >>25
βカロテンを含む野菜類は健康にいいが、βカロテンのみを抽出したサプリ等はむしろ健康に悪いことが明らかになっている そもそも糖分含まれてるから健康に悪いて意味がわからんわ
その理論やと米なんか健康に悪いこえてただの毒やん >>27
少なくとも砂糖不使用だろうと、甘い野菜ジュースは健康に悪い 体に悪いものが入ってない野菜ジュースなんでゲロマズやろ
野菜食え うわ、陰謀論とかエセ健康法とかやってそうなやつしかいなくて草
なんG民はそういうリテラシーあると思ってたのに なんG民にリテラシーなんてあるわけねぇだろいい加減にしろ はえー野菜ジュースってそうなんやな
友達にも教えてあげよ >>32
せやで
米に限らず精製された炭水化物(小麦、砂糖)とかは全部健康に悪いと言える 糖質制限ダイエットとか言って炭水化物全く摂らないのも情弱だと思う >>40
果糖も体に良くないってことや
果物そのものは適量なら体いいが、ジュースは例え100%でもデメリットが上回ると考えられている 野菜ジュース糖分塩分カットしてたの売ってたやろ
きゅうりジュースやと思って買い続けてたのに これ毎日飲んでるが何が悪いねん?
https://i.imgur.com/xcU677H.jpeg
食物繊維は難消化性デキストリン毎日飲んどる >>50
ガイ?
野菜果物魚は適量なら健康にいいし、炭水化物だって全粒穀物みたいのは適量なら健康にいいぞ
豆類とかもやな
あとワイは食うなとはいってないんやで
健康にいいのは間違いやって言ってるだけで 野菜ジュースとか果物ジュースは健康に悪いとけっこう前から言われててそれでスムージーが流行ったんですね
食物繊維を取らないと良くないんやね
食品会社は健康にいいもの売ってるわけではなくて消費者が欲しがるものを売ってるだけだからね
バカがめちゃくちゃ多いだけなんや >>51
そんな某メンタリストみたいな考えしてないわ
論文にも質はあるし よく見たら野菜ジュースが駄目じゃなくて果実ジュースが駄目なんやろ
何言ってんだイッチ? >>61
果実ジュースは健康に悪い
野菜ジュースは糖質が多めなら健康に悪くも良くもないってところかね リコピンとるために毎日トマト食ってるけどどう効果がないんや? 野菜摂るより食物繊維を摂っておけばいいってまじなの 無塩の100パーセントトマトジュースが不健康なわけない >>63
果実いっぱい使ってる市販のやろ
自分で毎日ミキサーかけてる奴は関係無いやん >>64
トマトは体にいいけど、リコピンだけとっても健康にいいわけではないってことや 全く野菜摂取しないよりは野菜ジュース飲んだ方が良い
勿論砂糖食塩不使用のな >>73
それなら健康にいいかもね
そもそも糖質なし野菜ジュースって市販のはほぼない気がするが >>56
デキストリンは水溶性脂溶性二種類あるので両方摂取して 結論は田舎で無農薬の野菜食ってればいいって事やね
後は豚肉とか
田舎の人は都会人と違って科学的な物摂ってないやろし
トランス脂肪酸とか人工甘味料とか >>79
タンパク質とるなら豆類や魚、肉食いたいなら鶏肉やね
豚肉も総合的には健康に悪い >>81
糖質はあるが、栄養もある
ジュースにするとメリット部分が少なくなるってことや
あと健康にいいからって取り過ぎたらダメやぞ
限度がある >>81
糖質=糖分ではない
>>82
後期高齢者の場合鶏肉では栄養素が補えないので牛肉が最上やぞ >>83
メリット部分てなんやろ。不溶性食物繊維くらいしか変わらなさそうな気するけど🤔 家で作った野菜で野菜ジュース作ってるんやけど健康に悪かったんか こいつら栄養摂取基準否定することから始まっとるからあかんで イッチ説明がフワッフワ過ぎる
せめてメリットとデメリットが具体的に何かなのか言わんと >>88
糖質の程度では健康に悪くはない
健康にいいってのが間違いなだけで 健康に良いって勘違いでも思っていたほうが健康にええやろ 伊藤園の果汁入ってない野菜ジュースなら毎日飲んでるけどイカンのか?
ちな40代やけどこの前の血液検査もオール基準値以内やったわ トー横キッズが前転したときパンツにうんこみたいなシミがついてたけど
あれは風呂入ってないとかじゃなく女はみんな数時間でそうなるものなんや
だから「漏れ安心おりものシート」って不潔なCMが飯時でも普通に流れとるんや
男は金玉があるから性器や肛門に布がぴったり密着しないので汚れない
女ってのは生まれながらに欠陥だらけの劣等種なんや
https://i.imgur.com/rtAyP3l.jpg
https://i.imgur.com/x5pqgt8.jpg
https://i.imgur.com/um5geNg.jpg
https://i.imgur.com/1cTDxDx.jpg
https://i.imgur.com/33Gk5vP.jpg LDLコレステ楽して下げる方法教えて
ダイエットみたいな方法ばっかり出てくるけどデブじゃないから実行したらやせすぎると思うわ >>97
一番楽なのはスタチンを飲む
ってのは冗談で魚やナッツ類を食うことやないか?
あとは運動 ワイ栄養学科行っとったけど物質単位で体に良い体に悪いを論じてる時点でクソやで
結局量とバランスや そもそも健康に良いって何やねん、不足栄養素なくすんなら糖質もとっても良いやろ別に >>102
健康にいい=心疾患、がん、糖尿病等のリスクが減る
って意味かな >>104
ヤクルトはマジでクソやな
睡眠改善効果なんてあったらとっくに薬になっとるわ 普通の男の推奨糖質摂取量は300g以上やからな
こいつらそこから否定しとるのに最初はそのこと隠すで 野菜1日これ一本はふつうに体に良いぞ
飲みやすく甘くしたやつはしらんけど >>103
野菜ジュース摂取でもメタボリックシンドロームを改善するってやや眉唾な論文はみつけられたけど、野菜ジュース摂取で生活習慣病が悪化するって論文はみつけられなかったのだけどあるなら参考にしたいから教えてくれ 糖質が身体に悪いって思ってる奴多いよな
糖質の摂りすぎがダメなだけなのに リコピンは機能性表示食品やろ
国が認めとる健康食品や ワイが摂取量以外に気にしとるのはタイミングや
果糖はなるべく運動前か朝やな 野菜ジュースなんかで栄養が取れるわけないのにな
腸を素通りするだけ
砂糖だけはがっつり吸収されるけど >>111
寝る前に糖分は摂らない方が良いね
夕飯の炭水化物を減らしてから色々体調が良くなってきたわ 健康に良くないっていうなら糖分はともかく他の栄養素が接種されない根拠を示せや
嘘つきじゃないんならさ >>7
何も考えず常飲するとデメリットが多いってだけで
ビタミン不足してる人が飲むとかカロリー管理した上で飲むなら別に構わない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています