ワイ、1日8km走るのを1日も休まず1か月続ける！
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1それでも動く名無し
2023/10/29(日) 21:42:53.68ID:zvJ8qxrx0NIKU 自分でもふつうにすごいと思っている
2023/10/29(日) 21:43:31.91ID:bEY7i7CV0NIKU
えらい
2023/10/29(日) 21:44:10.62ID:U5D6o7EO0NIKU
何か変化はあった？
4それでも動く名無し
2023/10/29(日) 21:44:11.01ID:Pt6Msdwk0NIKU やるな！
5それでも動く名無し
2023/10/29(日) 21:44:46.50ID:ZGksVj/I0NIKU 自分で自分を褒めていいぞ
6それでも動く名無し
2023/10/29(日) 21:45:52.09ID:wSKQwF7MdNIKU 膝壊れるわそんな走ったら
7それでも動く名無し
2023/10/29(日) 21:47:29.02ID:zvJ8qxrx0NIKU >>3
どうすれば体を痛めず毎日走れるのかはわかった気がする
ペースをあげるとか無理をする走りはしない、ストレッチとダウンは大事、なるべく体を折り曲げたりドタドタした走りにならないように走る
体は元々ノッポだったからノッポのままかな
どうすれば体を痛めず毎日走れるのかはわかった気がする
ペースをあげるとか無理をする走りはしない、ストレッチとダウンは大事、なるべく体を折り曲げたりドタドタした走りにならないように走る
体は元々ノッポだったからノッポのままかな
8それでも動く名無し
2023/10/29(日) 21:47:56.34ID:ZGksVj/I0NIKU >>6
マラソン選手は年を取っても市民マラソンのゲストで走ってるイメージ
マラソン選手は年を取っても市民マラソンのゲストで走ってるイメージ
2023/10/29(日) 21:48:03.24ID:2H0qqmZX0NIKU
えらい
10それでも動く名無し
2023/10/29(日) 21:48:07.73ID:35m89Fbc0NIKU キロ五分でも40分か
仕事終わりにはきつい
仕事終わりにはきつい
11それでも動く名無し
2023/10/29(日) 21:52:57.01ID:zvJ8qxrx0NIKU 毎日走っても大丈夫かなと思ってたけどキプチョゲの練習メニューみて安心したわ
人間あんだけ走っても死なないしこりゃ大丈夫だって
人間あんだけ走っても死なないしこりゃ大丈夫だって
2023/10/29(日) 21:54:06.92ID:l1zaIrze0NIKU
雨の日も続けられるのはえらい
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
