筋トレ初心者ワイジムにハマってしまう

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 16:35:19.38

体脂肪率どんどん減ってくの楽しすぎるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 16:42:57.00

>>10
有酸素“しすぎたら“やで
過剰じゃなければ大丈夫や
むしろ有用や

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 16:46:19.03

体脂肪率を何で測っとるんや？

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 16:47:07.73

>>7
今どき美味い減量飯なんていくらでも作れるのにアホでしょ

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 16:47:35.61

>>11
そんなのあるんか
ワイのとこ平らのベンチしかないから無理そうや

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 16:47:46.19

スタートから気合い入れすぎると燃え尽きるから気をつけろ

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 16:49:26.40

>>15
背もたれの角度付けられないんか！！？

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 16:49:26.67

>>12
はぇ～
走りすぎないようにせなあかんな

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 16:50:15.01

マイプロで4キロプロテイン買ったで筋肉ばりつけたるから

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 16:50:28.41

>>13
オムロンってとこで15000円の体重計買ってそれではかってる
手で掴むやつ

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 16:50:30.72

近所にゴールドジム出来たんやが、入会しようか迷ってる

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 16:51:53.43

そんなあなたにEAA

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 16:52:15.88

>>16
なんとか一ヶ月半つづいてる
三日坊主のワイにしてはほんまに快挙なんや

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 16:52:54.09

>>22
変なこと教えんのやめーや
順番的にはBCAAやろ

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 16:53:27.92

>>17
角度つけられるのが普通なんか！？
見落としてる可能性あるわ

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 16:55:27.53

BCAAとかおっさんしか飲んでないだろ

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 16:58:35.63

アームカール一番軽い重量上がらんくて美人トレーナーからの冷たい視線で興奮したんご

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 17:06:33.50

元々体脂肪ないやつってジム行っても意味ないよな？

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 17:10:40.52

マウント合戦ってマジ？

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 17:12:48.01

>>28
意味とは？

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 17:18:19.57

>>20
それあんま意味無いぞ

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 17:28:46.77

なんもしてないのに体脂肪だけ減ってる
筋肉はふえてないのに

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 17:31:51.85

>>26
使ったことないなら使ってみ
プロテイン以上に実感できるで

大してトレーニング強度高くないなら効果感じないやろけど

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 17:36:55.45

漢は黙ってケトルベル振り回してたらえええねん
それで全て解決や

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 17:40:06.12

>>4女かよ

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 17:40:49.08

>>29見学した方がええで。同じ会社でも施設によって全然違う

**それでも動く名無し** · 2023/10/31(火) 17:44:18.53

13%ぐらいまでは結構簡単に減ったけどそのあとは無理やったわ