筋トレ初心者ワイジムにハマってしまう

[1 それでも動く名無し 2023/10/31(火) 16:35:19.38 ID:zp7jRwZI0HLWN]

体脂肪率どんどん減ってくの楽しすぎるやろ

[23 それでも動く名無し 2023/10/31(火) 16:52:15.88 ID:zKK00MywdHLWN]

>>16
なんとか一ヶ月半つづいてる
三日坊主のワイにしてはほんまに快挙なんや

[24 それでも動く名無し 2023/10/31(火) 16:52:54.09 ID:LNLFPoYS0HLWN]

>>22
変なこと教えんのやめーや
順番的にはBCAAやろ

[25 それでも動く名無し 2023/10/31(火) 16:53:27.92 ID:zKK00MywdHLWN]

>>17
角度つけられるのが普通なんか！？
見落としてる可能性あるわ

[26 それでも動く名無し 2023/10/31(火) 16:55:27.53 ID:RnT5/RqtdHLWN]

BCAAとかおっさんしか飲んでないだろ

[27 それでも動く名無し 2023/10/31(火) 16:58:35.63 ID:Yio3dygK0HLWN]

アームカール一番軽い重量上がらんくて美人トレーナーからの冷たい視線で興奮したんご

[28 それでも動く名無し 2023/10/31(火) 17:06:33.50 ID:WuvI7IdfrHLWN]

元々体脂肪ないやつってジム行っても意味ないよな？

[29 それでも動く名無し 2023/10/31(火) 17:10:40.52 ID:H1WTLrBT0HLWN]

マウント合戦ってマジ？

[30 それでも動く名無し 2023/10/31(火) 17:12:48.01 ID:RnT5/RqtdHLWN]

>>28
意味とは？

[31 それでも動く名無し 2023/10/31(火) 17:18:19.57 ID:QY6yFqdp0HLWN]

>>20
それあんま意味無いぞ

[32 それでも動く名無し 2023/10/31(火) 17:28:46.77 ID:NCCbeOkr0HLWN]

なんもしてないのに体脂肪だけ減ってる
筋肉はふえてないのに

[33 それでも動く名無し 2023/10/31(火) 17:31:51.85 ID:LNLFPoYS0HLWN]

>>26
使ったことないなら使ってみ
プロテイン以上に実感できるで

大してトレーニング強度高くないなら効果感じないやろけど

[34 それでも動く名無し 2023/10/31(火) 17:36:55.45 ID:xVlJ/md3MHLWN]

漢は黙ってケトルベル振り回してたらえええねん
それで全て解決や

[35 それでも動く名無し 2023/10/31(火) 17:40:06.12 ID:N45AllFF0HLWN]

>>4女かよ

[36 それでも動く名無し 2023/10/31(火) 17:40:49.08 ID:N45AllFF0HLWN]

>>29見学した方がええで。同じ会社でも施設によって全然違う

[37 それでも動く名無し 2023/10/31(火) 17:44:18.53 ID:7xxP15u60HLWN]

13%ぐらいまでは結構簡単に減ったけどそのあとは無理やったわ