【緊急】食物繊維、ガチでとれないWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
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自炊は毎食キムチ食ってるわ
なお食物繊維は足りんもよう 納豆を美味しく食べる方法が知りたい
ご飯に混ぜて食べる事が出来ない ゼンブとかいう食物繊維練り込んでるらしいパスタで一時期取ってたわ >>15
ワイはご飯にかけずにそのまま食ってる
ご飯に合わんこともないがそのまま食うのが一番うまいと思ってる 難消化性デキストリンとればいいやん
分かりやすくウンコブリブリやで >>15
パスタ入れたりツナと和えてブロッコリーなり野菜にに掛けて食うのもええで
あと麻婆豆腐に混ぜるのオススメ
その場合はひきわりの方が相性良い イヌリンとか取ってたけど今はココア飲んで食物繊維ヨシ!にしてるわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています