「プロ野球ニュース」(CSフジテレビONE)のキャスターを務める稲村は、同番組の解説者だった立浪監督と親交があり、「あの米騒動って本当なんですか?」と尋ねたところ、「あ~、ホンマよ」と認めたという。
立浪監督が語ったという経緯は次の通り。「スタメンの選手が試合の1時間前に丼メシを牛丼にして食べていたのを見て、『それを食べたら体が動かないだろ』と注意しても止めないから『(米を)もう撤去しろ』ということになって。けど、投手陣で食べたい人がいたので、後から投げる投手陣と、選手(野手)も後から出る人は食べていい。(それを)わけるのが難しかったと。(スタメン野手は)『おにぎりがあるから、おにぎりで我慢しろ』と」
さらに稲村は「監督自身は現役時代に(試合前は)バナナ1本だったらしい。自分の成功例もあるし、選手が体が動かないというのを考慮して止めたらしいですよ」と補足。「試合が終わった後は立浪監督の意向で、独身の選手たちも多いからご飯も用意しているらしい。だから『終わってから食え』という話だったらしい。各球団では当たり前の(NGな)ことをスタメンになって浅い選手がやっていたので、注意してワーッと広がった」とフォローした。
信念を持ってシーズン最終戦まで貫いた〝コメ禁止〟だが、本紙などの報道は気になっていたようで、「一番怒っていたのが、『球団内にリークしているヤツがいる。誰なんだろう?』と。すごい気にしていました」と稲村は締めくくった。
https://www.zakzak.co.jp/article/20231110-ORDAO2MJFNP3BBDLX4F2P6NQIM
【朗報】米騒動の件、誤解だった。立浪監督の意向で試合後にご飯も用意している【ぐう聖】
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1それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:17:57.09ID:M8G+xay+d61それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:35:17.00ID:C95NVWV50 立浪「こんな食べて大丈夫か?」
細川「牛丼食いたいんや」
立浪「炊飯器撤去したら大丈夫やろ試合後に食べろよ」
細川「牛丼食いたいんや!」
むしろ細川の牛丼への執着なんなんだよ
細川「牛丼食いたいんや」
立浪「炊飯器撤去したら大丈夫やろ試合後に食べろよ」
細川「牛丼食いたいんや!」
むしろ細川の牛丼への執着なんなんだよ
62それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:35:22.21ID:fcAf2IaKd63それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:35:33.05ID:Lq+N+LFDd2023/11/10(金) 20:35:45.69ID:iv4UFb0v0
野球なんかそもそも半分はダラダラ座ってるだけのラクチンスポーツやからな
先発がちょい苦しいくらい
体力づくりすら要らん
先発がちょい苦しいくらい
体力づくりすら要らん
2023/11/10(金) 20:36:01.08ID:kvVn76lg0
野球選手って試合1時間前どころか試合中に飯食ってるやん
タッツも怒られてたやん
タッツも怒られてたやん
66それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:36:05.06ID:WKhBSDhJd >>58
村上隆行コーチのこともたまには思い出してあげてください
村上隆行コーチのこともたまには思い出してあげてください
67それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:36:07.28ID:Lq+N+LFDd >>60
いうほど野球で全力疾走するか?
いうほど野球で全力疾走するか?
2023/11/10(金) 20:36:45.67ID:dbFhyo7a0
藤本もオスナ絡みのゴタゴタを記者にリークしてる奴がいたけど
リーダーの統率力が足りないんじゃないの
リーダーの統率力が足りないんじゃないの
70それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:37:04.94ID:a7Yq5qr1r タッツは生き方が下手なんやな
ワイは来年も応援するで
ワイは来年も応援するで
71それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:37:05.26ID:PJTEzxP20 立浪に人望が無くて統制も取れて無い事がバレてしまったな
72それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:37:14.60ID:q9/saZeb0 更に笑えるのが炊飯器撤去後おにぎり何個かガメてそれ丼に入れて牛丼のアタマ乗せてロッカーで隠れて食っとる奴もおったとか
73それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:37:16.46ID:WKhBSDhJd 確か完投するピッチャーでもハンバーガー1個分のカロリーしか使わないとか言われてたよな
そりゃ守備もクソほど楽な外野手が牛丼とか言われるわ
そりゃ守備もクソほど楽な外野手が牛丼とか言われるわ
74それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:37:28.95ID:BZD7jN8p075それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:37:31.20ID:CaRur41I0 1時間前に牛丼食って野球でまともなパフォーマンス残せるならええと思うけどな、まぁ実際は気持ち悪くなるやろ
76それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:37:44.99ID:5lRpVAaaM テニスとかだったらバナナ食いまくってるけど野球界であんまいないよな
77それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:37:56.72ID:ZOi9rhQl0 球団内にリークしているヤツがいる。誰なんだろう?
これ探してると思われてるが多分頭に?付けてるだけだよな
これ探してると思われてるが多分頭に?付けてるだけだよな
78それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:38:01.30ID:bVDMXlsF0 石垣の米なしCLUBはなんやったんや
事前に何も言わずに炊飯器撤去したんか?
事前に何も言わずに炊飯器撤去したんか?
79それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:38:05.20ID:CC1CeGli0 >>73
いや別に食べて成績悪くなる根拠がないよね
いや別に食べて成績悪くなる根拠がないよね
80それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:38:15.04ID:BrhNWPIxd そうやってコントロールするんやな
大人同士のやり取りとは思えん
大人同士のやり取りとは思えん
81それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:38:18.84ID:CaRur41I082それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:38:42.14ID:CC1CeGli0 そもそも消化スピードなんて人によりけりだし誰がどのタイミングでどれだけ食べれるのかなんて素人にはわからんのに画一的に禁止するのが頭悪い
83それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:39:03.99ID:CaRur41I0 >>79
逆に食って成績良くなるって根拠もないやん
逆に食って成績良くなるって根拠もないやん
84それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:39:06.69ID:mOxFr28o0 >>79
ドカ食いしとったのが一番成績良かった細川やからね
ドカ食いしとったのが一番成績良かった細川やからね
85それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:39:32.26ID:ttZrtHJq0 >>61
友達の牧も今日見たら激太りしてたわ
友達の牧も今日見たら激太りしてたわ
86それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:39:50.43ID:yLyW6tvid >>73
だって完投したピッチャーでも「ハァハァ…」ってなっとるやつおらんもんな
だって完投したピッチャーでも「ハァハァ…」ってなっとるやつおらんもんな
87それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:39:51.39ID:AotTDpzId88それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:39:55.98ID:ffefJ5gN0 ドカ食いしてる日に細川福永が打てなかったのは事実だぞ
立浪はそれで炊飯器撤去したらしいし
立浪はそれで炊飯器撤去したらしいし
89それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:40:01.41ID:fcAf2IaKd >>74
クソみたいなレスかましてるからや
クソみたいなレスかましてるからや
90それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:40:05.35ID:Wk4NUc0Z0 >>82
どんだけ早い奴でも1時間以内に食物消化するなんて無理やろ
どんだけ早い奴でも1時間以内に食物消化するなんて無理やろ
91それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:40:05.61ID:CC1CeGli092それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:40:20.10ID:CC1CeGli0 >>87
そんなの人によりけりだよね
そんなの人によりけりだよね
93それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:40:39.85ID:CC1CeGli0 >>90
消化しききらなきゃパフォーマンス落ちる根拠がないよね
消化しききらなきゃパフォーマンス落ちる根拠がないよね
94それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:40:43.62ID:hVDEBa3p095それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:40:51.35ID:EZqkWwKKM >>88
たった1回どか食いしただけで禁止にしたのか
たった1回どか食いしただけで禁止にしたのか
96それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:40:55.54ID:+dKmKEThd97それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:41:14.03ID:gbqKfKRb0 >>88
たった1試合なんて運だよね
たった1試合なんて運だよね
98それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:41:35.04ID:saMR5No80 野球は試合前でもメシ食ってええやろ
試合終わるまでぼーっと立っててたまにちょっと走るだけやん
試合終わるまでぼーっと立っててたまにちょっと走るだけやん
99それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:41:45.68ID:h5pgGqr00100それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:42:10.49ID:gbqKfKRb0 >>99
で?どれだけ落ちるの?
で?どれだけ落ちるの?
101それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:42:15.05ID:bVDMXlsF0 >>94
スタメンで出てなかったから食い放題だしね
スタメンで出てなかったから食い放題だしね
102それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:42:23.12ID:kXdReJgb0 ガイジ湧いてて草
103それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:42:23.88ID:mOxFr28o0 >>88
でもその後、復調したかというとね
でもその後、復調したかというとね
104それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:42:34.85ID:8qc+hW660 なら食事に栄養士をつける必要ないやん
105それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:42:40.69ID:hWI46B9Z0 栗山時代の最後の方に札ドのケータリングが豪華すぎて
コイツらあんだけ負けてるのによくパクパク食えるなとかボロクソ言われてたな
コイツらあんだけ負けてるのによくパクパク食えるなとかボロクソ言われてたな
106それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:42:46.88ID:QeoNtoRl0 じゃあなんで龍空あんな痩せ細ってカット打法なんかやってたんや
107それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:43:09.42ID:gbqKfKRb0108それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:43:25.45ID:h5pgGqr00 >>100
定性的に落ちると判断できてるんやからナンセンスやろ
定性的に落ちると判断できてるんやからナンセンスやろ
109それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:43:27.13ID:kvVn76lg0 今シーズン、ホームラン王を獲得した岡本和真選手ですが、巨人専属の管理栄養士によると「去年は体が重くなる感覚があるから、試合前に食べなかった。しかし、今年は、試合前にしっかり食べることにフォーカスしていた」と明かし、試合前の食事を増量したことが、今シーズンのホームラン量産要因の一つになったといいます。
110それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:43:28.06ID:Wk4NUc0Z0111それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:43:54.83ID:mOxFr28o0 >>94
と同時に一律禁止した上にオニギリや麺類は変わらず食い放題とか監督アホやなって思うやろ
と同時に一律禁止した上にオニギリや麺類は変わらず食い放題とか監督アホやなって思うやろ
112それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:44:01.10ID:8qc+hW660 でも、大谷食事に栄養士つけてるけど
これなんの意味があるの?
これなんの意味があるの?
113それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:44:14.48ID:gbqKfKRb0 >>108
野球は有酸素運動じゃないんだけど
野球は有酸素運動じゃないんだけど
114それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:44:24.70ID:tb2ihfu90 ただ選手は選手でおにぎりをほぐしたらご飯になるぞって知恵つけたからな
この知恵を野球に活かせよ
この知恵を野球に活かせよ
115それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:44:25.85ID:4z/EtEDK0 若手の牛丼野郎は知らなかったんだろう
ベテランが見つかる前に止めてやれよ
ベテランが見つかる前に止めてやれよ
116それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:44:31.10ID:gbqKfKRb0 >>110
野球にどれだけ影響あるかエビデンスないですよね
野球にどれだけ影響あるかエビデンスないですよね
117それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:45:20.04ID:mYX6qyjr0 お前らごめんなさいは?
118それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:45:39.60ID:sHLCUI6u0 立浪の想定
おにぎりはそのまま食べるからカレーに流用は出来ない
選手の対策
おにぎりをバラしてカレーや牛丼をかけたりする
おにぎりはそのまま食べるからカレーに流用は出来ない
選手の対策
おにぎりをバラしてカレーや牛丼をかけたりする
119それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:45:43.48ID:Ax2RN8WN0 注意しても止めないってなめられてるのか
120それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:45:51.17ID:8qc+hW660121それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:46:10.08ID:Uf5yEHSm0122それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:46:15.30ID:DbWMvqjV0 試合前に白米食えなくなったことによるパフォーマンスの低下も議論すべきだよな
123それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:46:20.95ID:h5pgGqr00 >>113
無酸素運動って初動はすでに保持してる細胞内の酸素を消費するわけやし酸素もあるだけ使い続けるぞ
無酸素運動って初動はすでに保持してる細胞内の酸素を消費するわけやし酸素もあるだけ使い続けるぞ
124それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:46:24.00ID:E2iHnxPk0 最後の一言が地味に重たいよな
125それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:47:12.05ID:DbWMvqjV0 小学校じゃあるまいし一律禁止とかやっとるから馬鹿にされるんやろチュニドラは
126それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:47:12.46ID:8qc+hW660 てか試合前の大食いがいいのか悪いのかで議論始まるの草
127それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:47:14.57ID:1AzuDSAgd >>120
いやーきついっす
いやーきついっす
128それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:47:24.22ID:ZZ+j8Q+p0 由伸ってマトモだったよな
129それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:47:25.27ID:tz0ix8Tv0 >>1
2023年 日本長者番付
1位 柳井正 4兆9700億円
2位 滝崎武光 3兆1700億円
3位 孫正義 2兆9400億円
4位 佐治信忠 1兆4500億円
5位 高原豪久 1兆530億円
6位 伊藤雅俊の息子娘 6600億円
7位 毒島秀行 5760億円
8位 似鳥昭雄 5620億円
9位 野田順弘 5480億円
10位 三木正浩 5400億円
11位 永守重信 5340億円
12位 重田康光 5200億円
13位 三木谷浩史 5060億円
14位 安田隆夫 4630億円
15位 大塚裕司 4350億円
16位 関家一家 4210億円
17位 小林一俊・孝雄・正典 3930億円
18位 襟川陽一・恵子 3860億円
19位 森章 3790億円
20位 宇野正晃 3230億円
21位 土屋嘉雄 一家 3090億円
22位 多田勝美 3020億円
23位 小川賢太郎 2950億円
24位 荒井正昭 2810億円
25位 福嶋康博 2670億円
26位 内山 洋・靖子・秀 2530億円
27位 栗和田 榮一 2460億円
28位 前澤友作 2390億円
29位 多田直樹・高志 2320億円
30位 柴原慶一 2250億円
2023年 日本長者番付
1位 柳井正 4兆9700億円
2位 滝崎武光 3兆1700億円
3位 孫正義 2兆9400億円
4位 佐治信忠 1兆4500億円
5位 高原豪久 1兆530億円
6位 伊藤雅俊の息子娘 6600億円
7位 毒島秀行 5760億円
8位 似鳥昭雄 5620億円
9位 野田順弘 5480億円
10位 三木正浩 5400億円
11位 永守重信 5340億円
12位 重田康光 5200億円
13位 三木谷浩史 5060億円
14位 安田隆夫 4630億円
15位 大塚裕司 4350億円
16位 関家一家 4210億円
17位 小林一俊・孝雄・正典 3930億円
18位 襟川陽一・恵子 3860億円
19位 森章 3790億円
20位 宇野正晃 3230億円
21位 土屋嘉雄 一家 3090億円
22位 多田勝美 3020億円
23位 小川賢太郎 2950億円
24位 荒井正昭 2810億円
25位 福嶋康博 2670億円
26位 内山 洋・靖子・秀 2530億円
27位 栗和田 榮一 2460億円
28位 前澤友作 2390億円
29位 多田直樹・高志 2320億円
30位 柴原慶一 2250億円
130それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:47:27.32ID:msncogSF0 アンチ乙
数十億円かけたジョブズごっこをやっただけやぞ
数十億円かけたジョブズごっこをやっただけやぞ
131それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:47:30.28ID:vUyAx4U/0 寝ぼけた篤史がリークしてたりして
132それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:47:43.21ID:EpS/psf4d 夜は好きなもんを好きなだけ飲んで食っとるんやろ?
球団が管理できる範囲のメシで危機感持たせるのはええことやろ
球団が管理できる範囲のメシで危機感持たせるのはええことやろ
133それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:47:50.55ID:1tAlFGSz0 自分たちが正しいって思い込むって無敵なんやな
134それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:47:54.86ID:gnNlXp3j0 まあ確かに関連性あるの?データあるの?って言われたらねえわな
立浪が監督だからチーム内の統制を取っただけで
別に試合前に食ってても成功する選手やチームは多分ある
立浪が監督だからチーム内の統制を取っただけで
別に試合前に食ってても成功する選手やチームは多分ある
135それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:47:58.70ID:pMwsag9l0 栄養士に任せとけよ、昭和の軍隊かよ
136それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:48:00.50ID:1AzuDSAgd >>128
流石に無力すぎる
流石に無力すぎる
137それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:48:09.68ID:S/RzMIdq0 スイートポテトめちゃくちゃ高くなってて草
138それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:48:11.31ID:wXpZ/jGn0 1時間前にどんぶり飯食う方が悪いわ
139それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:48:22.25ID:jb2U2+ww0 >>118
小学校の先生と生徒の間みたいな微笑ましい攻防やな
小学校の先生と生徒の間みたいな微笑ましい攻防やな
140それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:48:23.98ID:R3G0Pa1i0 試合後のごはんは柳が選手会長なって言い出したやつ
141それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:48:24.53ID:S/RzMIdq0 階段のやつはまじ危なかった
142それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:48:44.02ID:8qc+hW660 野球選手同士でこれを語るのは意味あると思うけど野球経験すらない奴らがこれ語るのなんなん?w
143それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:48:57.41ID:DbWMvqjV0 試合前に米禁止にするより立浪辞任したほうがチーム強くなるやろうし辞任しろよ
144それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:49:01.88ID:jrmYd0KQ0 この前彼女にバルミューダ家電笑われて傷ついたわ
145それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:49:03.45ID:jrmYd0KQ0 紫雲院
146それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:49:07.47ID:BlOhluBpM 来年はアベ主将もといアベ監督がいい味出しそう
147それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:49:13.71ID:WZlwkwVl0 試合前に大食いする奴は元から試合後も大食いしてるやろうし
単純に食事制限になるんちゃうか
早めに食わせとくとかのほうがええんちゃうか
単純に食事制限になるんちゃうか
早めに食わせとくとかのほうがええんちゃうか
148それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:49:25.43ID:pMwsag9l0 ベンチ前の円陣でバレてたやん
149それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:49:41.84ID:1AzuDSAgd >>142
野球関係あるか?昼飯バカスカ食うやつって大体バカにされるやろ
野球関係あるか?昼飯バカスカ食うやつって大体バカにされるやろ
150それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:49:54.54ID:DbWMvqjV0 米より割れのが悪影響だろ
151それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:50:20.06ID:pMwsag9l0 能書きは良いから結果出せよ
152それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:50:20.44ID:EU2PklSY0 未だにチェスターコート着てるやついて草
153それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:50:42.52ID:YYvVpbfA0 試合前の食事を気にするなら酒とタバコも禁止しよう
154それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:51:04.49ID:qqz8HCB+r155それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:51:16.34ID:KW5v2KCp0 スマホ2万で買えるならワンチャン有りか?
と思って調べると値段以外にも色々アカンらしくてやめたわ
と思って調べると値段以外にも色々アカンらしくてやめたわ
156それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:51:18.02ID:KW5v2KCp0 現役時代長打打ちまくってた奴が監督なったらバントガイジになるの何でなんやろな
ゲッツーのトラウマの方がデカいんかな?
ゲッツーのトラウマの方がデカいんかな?
157それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:51:18.54ID:kxcz7/P5d 日本人って簡単に信じて騙されるアホが多いよなそりゃ振込み詐欺が無くならんわ
158それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:51:20.88ID:WZlwkwVl0 栄養学は難しいから
米制限始める前と後で野手の成績比較してみたらええんちゃうか
米制限始める前と後で野手の成績比較してみたらええんちゃうか
159それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:51:57.18ID:19PQLtsF0 >>158
下がってるんだよなぁ
下がってるんだよなぁ
160それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:52:01.02ID:El/ksYe70 確かに試合前にお腹いっぱい食べるってのは素人でも知ってるくらいNGなことなんだし
プロとしてどうなの?ってそのきっかけになった選手には思うけど
それで「じゃあ全員禁止や!」ってなる指導者もどうなの?
あとそれって結局ごはんの代わりにおにぎりや麺でお腹いっぱいにするんだったら根本的な解決にならないんじゃないの?
プロとしてどうなの?ってそのきっかけになった選手には思うけど
それで「じゃあ全員禁止や!」ってなる指導者もどうなの?
あとそれって結局ごはんの代わりにおにぎりや麺でお腹いっぱいにするんだったら根本的な解決にならないんじゃないの?
161それでも動く名無し
2023/11/10(金) 20:52:03.70ID:mOxFr28o0 >>147
ナイトゲームの食事とか難しいやろうしなあ
その日のゲームだけに焦点合わせるなら消化の悪いものは避けて量も控えるのが正解やろうけど
筋肉維持を考えるなら肉魚類も摂取していかなあかんやろうし
寝る前に食うと睡眠浅くなるから試合後に摂取するのもデメリットあるし
ナイトゲームの食事とか難しいやろうしなあ
その日のゲームだけに焦点合わせるなら消化の悪いものは避けて量も控えるのが正解やろうけど
筋肉維持を考えるなら肉魚類も摂取していかなあかんやろうし
寝る前に食うと睡眠浅くなるから試合後に摂取するのもデメリットあるし
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