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謎の勢力「1日5時間睡眠で余裕」
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0001それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:03:38.79ID:eGGHrFxe0
1日8時間睡眠ワイ「」

なんやこの違いは
0002それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:05:36.17ID:pwTQOwxj0
年齢
0003それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:08:08.07ID:KYrdUxaB0
5時間は1週間位ならいけるやろ毎日は知らん
0004それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:08:10.92ID:O8ucdsiY0
自称ショートスリーパーの発達何とかしてくれよお前みたいな仕事でミスだらけのゴミが人類の1%未満の人間なわけねーだろ
0006それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:09:08.94ID:pWthh3tD0
8時間寝ないと脳が委縮するぞ
0007それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:09:50.55ID:DCylBq0VH
その時は平気でも結局寿命縮めてる
0008それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:10:22.35ID:KKTL5BOp0
6だわ
8はなんか人生損してる気分になってしまう
0009それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:11:13.61ID:Faz1FK4k0
そういう勢力は大抵ヤバい状態に慣れてるだけで作業効率が落ちまくってる
ガチのショートスリーパーなんて滅多におらん
0010それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:11:53.77ID:b+g7ZKf00
電車で寝たりしてるからな
0011それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:11:55.20ID:Ld+Ngd3UM
YouTubeで柳沢正史の話聞いてこい
0012それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:12:31.43ID:j35Gy9Y1d
8時間寝たくても眠れない😭
0013それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:13:09.11ID:HQJy0QsN0
睡眠時間短いと禿げるこれだけは間違いない
0014それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:13:19.54ID:Yy9OHCDp0
>>4
すまん誰かこれ翻訳してくれ
0015それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:14:11.38ID:rz8KZmku0
8時間寝た方がええで
5時間睡眠じゃ長生き出来んやろ
0016それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:15:23.66ID:AUsBkXy00
陽キャってなんで寝なくて元気なんやろ
まじで意味わからん
0017それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:16:37.60ID:g12+jY410
>>14
「自称ショートスリーパーのガイジ何とかしてくれや
睡眠不足でミスだらけのゴミが1%未満の選ばれし人間な訳ないやろ」
0018それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:19:14.88ID:teugcm720
9～10時間は寝ないとアカンわ
0019それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:20:46.90ID:Faz1FK4k0
>>18
これ
だが社会はそれに対応してないからキツイ
0020それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:21:31.86ID:7ZM6vXAx0
20代はマジで5時間寝たら十分、ちょっと夜ふかしした日は4時間で次の日頑張れば～とか考えてたわ
30超えてから最低7時間は寝ないと辛いわ
0021それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:22:09.58ID:mJhimIU/0
>>9
正解
0022それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:22:45.55ID:kpSaGZKH0
いつ眠りについたか分からんから何時間寝てるか知らんのやが
0023それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:23:34.09ID:4nCzP/qP0
4だけどうとうとしながら仕事してる
0024それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:24:08.23ID:JrKxGeSx0
8時間寝ても目覚ましで起こされると眠い
0025それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:24:24.82ID:B83FiDZ/0
睡眠負債って最近よく聞くな
0026それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:25:24.91ID:E/0ikqc20
>>24
これ
自然に目覚めるのと嫌々起こされるのとじゃストレスが全然違う
0027それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:26:07.96ID:LoYv7Lu40
>>22
それ布団入ったら即寝しとるやん
羨ましいわ
0028それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:27:19.13ID:g12+jY410
たまーにしっかり導入して寝てみるとマジでビビるくらい調子いいわ
これが健常者の体かって
0029それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:27:47.43ID:5u2MjaRy0
朝起きれないんだがどうしたら起きれる？
目覚ましが聞こえないタイプや
0030それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:27:49.07ID:NGdXblSi0
昼寝しても眠いわ
0031それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:28:29.55ID:BwvL6lKHp
8時間は必要なワイちゃん「🤢💦」
0032それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:28:41.78ID:kzfTx45v0
ワイニートは今日10時間寝て更に昼飯後に1時間ねたで
0033それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:29:10.32ID:MDs/2Qur0
エヴァもカヲル握り締め全回転にアスカ噛み全回転にカヲル首爆破全回転にようやっとるわ
0034それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:29:10.85ID:dQpE6CGL0
>>17
どういう意味や？
0035それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:29:14.60ID:zSQvKq3G0
休みの日と仕事の日じゃ寝起きのダルさが全然違う
仕事の日は8時間寝てもダルいけど休みの日は5時間でも元気
大抵の身体の不調はストレスが原因なんやろな
0036それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:29:23.31ID:Zu4YkKBy0
東京駅かと思った
0037それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:29:43.23ID:vF29726s0
ショートスリーパーって
起きてる間に細切れに寝てるから結局8時間ぐらいは寝てるんやってね
0038それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:29:58.85ID:kzfTx45v0
>>34
さすがにわかるやろ
0039それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:30:24.46ID:kzfTx45v0
働いてたときは6時間睡眠でなんとかなってたんやが
0040それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:31:05.06ID:AXBM2NMe0
水木しげる「だから滅びた」
0041それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:32:08.72ID:brwmL/3o0
>>35
0時から6時の6時間睡眠と4時から10時の6時間睡眠は後者のほうが圧倒的に良いと思ってたが
単に次の日に仕事があるかどうかだけやったんやな
0042それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:32:59.15ID:NfLI4oVd0
普段5～6時間睡眠やけど確実に疲労が蓄積されてるのは感じるわ
0043それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:33:29.60ID:uxgdXlUD0
ロングスリーパーワイ、常に寝坊の恐怖と戦い続けなければいけない…😭
0044それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:34:58.29ID:brwmL/3o0
>>42
休みの日にしっかり休んでも
最大HPが減ってる感ある
0045それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:35:39.12ID:wL6nXb+h0
仕事行って寝るだけの生活になるやん
0046それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:36:06.02ID:Mu6JAARK0
ワイ、3時間しか寝れんわ
0047それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:37:05.30ID:dQpE6CGL0
>>39
働いてたら6時間睡眠でなんとかなってたんやな
0048それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:37:16.44ID:Lz73wTZKC
8時間睡眠ワイ、仕事中に眠気で意識が飛ぶ
0049それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:37:21.56ID:vF29726s0
>>46
たまにそういう奴もいるけどな
一応病院行って相談した方がええ思うで？
0050それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:38:59.46ID:Ns1n5JdV0
鬱になりかけてたときはゲドゲドに疲れてるのに2時間くらいしか寝れなかったわ
0051それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:39:37.22ID:nNU+2woB0
6時間以上は寝られないわ
なんか勝手に起きる
0052それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:40:35.66ID:n2psY9rjd
疲れがとれないって人は睡眠に問題があること多いんだって
寝れないだとか睡眠時間が短かったり
0053それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:40:47.16ID:wLXF3O/z0
8時間睡眠やと7時に起きて19時に帰ってきたとしても飯と風呂で1時間取られて平日の自由時間3時間しかないやん
実際は3時間も取れんしマジでこれが最低限の社会的な生活なんか
0054それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:41:43.06ID:Ll0RQ2yV0
時間があるなら10時間寝たい
0055それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:42:05.25ID:wj3wQzy60
8時間寝るんやったら今日はもうあと1時間ぐらいしかないやん
ワイは絶対無理やわ
0056それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:42:16.32ID:CETqRcT40
寝てる間時間止まんねえかな
0057それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:42:17.12ID:ulda454L0
栗の花のニオイ
0058それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:42:54.08ID:Lz73wTZKC
>>55
ワイはもう布団に入ってる
0059それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:43:13.66ID:rNL3Lrf40
ポケモンスリープ始めてから寝るのめっちゃ早くなったわ
来週からイワーク実装されるし今日もそろそろ寝るで
0060それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:43:21.26ID:Bm4EJSt+0
ロングスリーパーでちゃんと働いてるやつはそろそろ5chから離れんと危ないんやないか？
0061それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:43:31.20ID:vF29726s0
>>53
飯と風呂も普通に考えたら自由時間の範囲でしょう
睡眠不足だとこういうバグが起きるのです
0062それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:43:33.52ID:HQJy0QsN0
>>45
休みの日に全力や
0063それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:44:38.77ID:LoYv7Lu40
>>55
せやで
だいたい10時には寝とるわ
ほんまクソやこの身体と社会システム
0064それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:44:44.92ID:AfEGktVQ0
5時間や3時間でも寝てスカッと起きられる時はあるが、3時間の場合は流石に年に何回かあるぐらいか
大体5、6時間睡眠がワイには合っとるわ
0065それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:44:55.31ID:rvzIBLDH0
>>61
うるさいばか
0066𒐹𒐹𒀱𒀱𒀱𒀱
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2023/11/12(日) 21:45:36.10ID:MAxrOnfS0
スクリプト来ないなこのスレ
0067それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:46:01.79ID:pO1h+dCa0
休日で一生懸命寝ようとしても6時間くらいで目が覚めるわ
0068それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:46:11.41ID:Bm4EJSt+0
>>58
5chしながら寝落ちするから満足に寝れてないんやないの
0069それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:46:50.19ID:ciUYfTYO0
ショートスリーパーほんとにいるのかいい加減に臨床研究しろよ
都市伝説だろ
0070それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:48:30.05ID:Furm+oko0
尿意で決まった時間に目覚めてまうからぐっすり寝られへん
0071それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:48:58.83ID:g12+jY410
受験生の時は寝れなかったわ、野生動物みたいに危険を感じて起きる
今となっては寝るしか能がない
0072それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:50:18.58ID:nKzDnxpFd
ショートスイーパーってずるいやろ
同僚に三時間しか寝なくていいやつおるけど自由時間まるけやん
0073それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:50:54.75ID:jOV8+NGC0
仕事終わってから遊びに行けるやつと行けないやつの差は何なんやろか
0075それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:52:00.83ID:HIVoLy5U0
何時間寝ても眠いわ
0076それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:54:02.24ID:PNFr9j1y0
6時間で生活してるけどたまに8時間寝ると調子が良すぎてビビる
0077それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:54:59.46ID:Furm+oko0
>>76
もしかして、毎日8時間寝れば毎日調子良いんじゃね？
0078それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:55:06.00ID:6BBgU7gn0
ワイも5時間ぐらいで目醒めてたけど
ここ1週間8時間超えてて逆に怖いわ
0080それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:55:32.87ID:hCNutPVz0
大谷や菊池は10時間以上睡眠やぞ
0081それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:55:42.08ID:nZ2vI7z+0
睡眠時間よりも睡眠の質が大事やろ
同じ6時間でも直前までスマホいじりながら寝るのと換気した上でスマホ辞めたら目覚めの気持ちよさが全然違う
0082それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:56:08.44ID:/U0bT4RL0
睡眠時間短くても大丈夫なやつは寿命前借りしてるだけやろ
あんなの続けてて体にいいわけないんだわ
0083それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:56:19.28ID:7rm6yykWa
睡眠不足は一生溜まり続けるのに寝溜めは無理っておかしくない？
0084それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:56:35.43ID:xph21B4g0
ワイは6やわ
0085それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:56:57.10ID:3wSjSGln0
土日は寝て回復したいけどせっかくの休みやから遊びたい
これ水曜休みなら丸一日回復に充てれて解決なのでは？
0086それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:57:21.82ID:g12+jY410
寝不足続いてたまに12時間ぐらい寝ると逆に集中力死んで何も手につかん
ほんま無能
0087それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:57:53.63ID:75r7bO6c0
休みになるといつもぐう蓄してるわ
0088それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 22:04:07.34ID:CkEjiSxN0
なんかもう冬の寒さだからベッドも冬仕様にして潜り込むわ
0089それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 22:06:48.93ID:8xNedmQ+0
短い睡眠時間で大丈夫と言ってる奴
ただマルチやってるだけのもおるから気ぃつけろよ
0090それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 22:06:51.60ID:VQzv2wZT0
米国の大規模調査では睡眠時間が7時間の人が最も死亡率が低く長寿でした。短い睡眠が健康にとってリスクというのは理解できるかもしれませんが、8時間を超える睡眠時間の人は死亡リスクが上昇するという結果がでています。

これまで理想的な睡眠時間は8時間と言われましたが、学問的根拠はなかったのです。
https://www.otsuka.co.jp/suimin/column02.html
0091それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 22:07:18.84ID:PNFr9j1y0
>>77
天才やん
ほんまはそうしたいけどなかなか難しいんや
0092それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 22:09:23.14ID:vbCtZ5/ka
若いうちは睡眠削って頑張るんや
そしたら早めに死ねる
0094それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 22:15:56.47ID:NO2qY0doM
寝る時間5～6時間にせんとゲームとか映画とか漫画見れなくないか？
0095それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 22:17:42.31ID:wj3wQzy60
ワイは睡眠時間削って夜更かししまくってるわ
寿命も縮むんならそれでもいいしな
仕事の調子もめっちゃ悪いけど
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