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謎の勢力「1日5時間睡眠で余裕」

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1それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:03:38.79ID:eGGHrFxe0
1日8時間睡眠ワイ「」

なんやこの違いは
77それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:54:59.46ID:Furm+oko0
>>76
もしかして、毎日8時間寝れば毎日調子良いんじゃね?
78それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:55:06.00ID:6BBgU7gn0
ワイも5時間ぐらいで目醒めてたけど
ここ1週間8時間超えてて逆に怖いわ
2023/11/12(日) 21:55:23.11ID:VEWbhOUK0
土曜日とか起きたら夕方なんやが?
80それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:55:32.87ID:hCNutPVz0
大谷や菊池は10時間以上睡眠やぞ
81それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:55:42.08ID:nZ2vI7z+0
睡眠時間よりも睡眠の質が大事やろ
同じ6時間でも直前までスマホいじりながら寝るのと換気した上でスマホ辞めたら目覚めの気持ちよさが全然違う
82それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:56:08.44ID:/U0bT4RL0
睡眠時間短くても大丈夫なやつは寿命前借りしてるだけやろ
あんなの続けてて体にいいわけないんだわ
83それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:56:19.28ID:7rm6yykWa
睡眠不足は一生溜まり続けるのに寝溜めは無理っておかしくない?
84それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:56:35.43ID:xph21B4g0
ワイは6やわ
85それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:56:57.10ID:3wSjSGln0
土日は寝て回復したいけどせっかくの休みやから遊びたい
これ水曜休みなら丸一日回復に充てれて解決なのでは?
86それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:57:21.82ID:g12+jY410
寝不足続いてたまに12時間ぐらい寝ると逆に集中力死んで何も手につかん
ほんま無能
87それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 21:57:53.63ID:75r7bO6c0
休みになるといつもぐう蓄してるわ
88それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 22:04:07.34ID:CkEjiSxN0
なんかもう冬の寒さだからベッドも冬仕様にして潜り込むわ
89それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 22:06:48.93ID:8xNedmQ+0
短い睡眠時間で大丈夫と言ってる奴
ただマルチやってるだけのもおるから気ぃつけろよ
90それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 22:06:51.60ID:VQzv2wZT0
米国の大規模調査では睡眠時間が7時間の人が最も死亡率が低く長寿でした。短い睡眠が健康にとってリスクというのは理解できるかもしれませんが、8時間を超える睡眠時間の人は死亡リスクが上昇するという結果がでています。

これまで理想的な睡眠時間は8時間と言われましたが、学問的根拠はなかったのです。
https://www.otsuka.co.jp/suimin/column02.html
91それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 22:07:18.84ID:PNFr9j1y0
>>77
天才やん
ほんまはそうしたいけどなかなか難しいんや
92それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 22:09:23.14ID:vbCtZ5/ka
若いうちは睡眠削って頑張るんや
そしたら早めに死ねる
2023/11/12(日) 22:12:57.56ID:aAdN+LpGM
5時間しか眠れないの🥺
94それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 22:15:56.47ID:NO2qY0doM
寝る時間5~6時間にせんとゲームとか映画とか漫画見れなくないか?
95それでも動く名無し
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2023/11/12(日) 22:17:42.31ID:wj3wQzy60
ワイは睡眠時間削って夜更かししまくってるわ
寿命も縮むんならそれでもいいしな
仕事の調子もめっちゃ悪いけど
2023/11/12(日) 22:18:17.91ID:EILwazhF0
ワイも寝れても5時間や
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