わかりやすく説明すると

無償トレードは球団主導
オプトアウトは選手主導

ハムが巨人にトレードしたのはハムが中田の野球人生を考えた温情
巨人がオプトアウトで退団されたのは中田が自分の野球人生を考えた権利行使

中田1人で全部説明つくわな