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家帰って寝具にコロコロとふとんクリーナーと速乾ファブリーズする、空気清浄機オンにする、エアコンで室温を最適な状態にする、部屋の電気と光る物と音が出る物を全てオフにする、鼻詰まりの薬とブリーズライトと口呼吸テープする
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この最高の状態で16時間睡眠を決める（オールして眠気溜めまくって長時間睡眠できる下地を作る）


これで翌日の仕事はまぁまぁいい調子で出来る模様