【疑問】筋トレ民「タンパク質は体重分のグラム取れ」←これ

[267 それでも動く名無し 2023/12/01(金) 13:38:49.27 ID:F6yPYwhPd]

>>257
ショルダープレスでも中部に刺激いかないことがデータで出てるけど