朝→ムギムギ牛乳(ムギムギ90g分)
昼→メロンパン、ソーセージパン
間食→タフグミ1袋
夜→近所の定食屋の豚生姜焼き定食
ジュース→雪印コーヒー500ml、イチゴ牛乳500ml、zone500ml×2
これってそこまで太る食生活なんかな。。。そんな食ってるかなワイ
【悲報】ワイさん、たったこれだけの食事量なのに何故か178cm/81kgのちょいポチャ体型な模様www
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:21:43.45ID:P8eQgZuT02それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:22:17.46ID:P8eQgZuT0 朝はムギムギ1袋で我慢してる
ほんとはもっと食べたいけど
昼も菓子パン2つまでと決めてる
なのに、なーんで太ったまんま?
ほんとはもっと食べたいけど
昼も菓子パン2つまでと決めてる
なのに、なーんで太ったまんま?
3それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:22:38.55ID:8EhQNisn0 うるせえなあデブがよお
4それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:22:48.16ID:xU5rovcxr ただの加齢だろ
運動しれや
運動しれや
5それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:22:50.80ID:P8eQgZuT0 いっそのことこのままガチデブ目指してみるのもまた一興かな
ポチャもデブもそんな変わらんやろ
ポチャもデブもそんな変わらんやろ
6それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:23:05.32ID:P8eQgZuT0 >>4
えー、一応27なんだが。。。
えー、一応27なんだが。。。
7それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:23:53.69ID:yxSmz6Py0 ジュース飲み過ぎ
糖尿なるで
糖尿なるで
8それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:23:56.62ID:xaW9UEZK0 ムギムギ懐かしい。。。まだ売ってるんかあれ
9それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:24:04.53ID:lZm8lJ8d0 ジュース全部水にしろ
10それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:24:07.10ID:PxIW8pvu0 夜は食うな
11それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:25:28.41ID:8i3B41Tw0 解っててワザとやってるんだろうけど
ジュースを全部麦茶に変えて菓子パンを全部おにぎりに変えれば?
ジュースを全部麦茶に変えて菓子パンを全部おにぎりに変えれば?
2023/12/02(土) 19:25:42.30ID:SNId7ludd
糖分摂りすぎやろデブ糖尿病になれデブ
13それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:25:45.72ID:119Ig2G1d クククク⋯ タフグミはビタミン・ミネラル・タンパク質⋯ そして塩分が含まれている完全食だァ
14それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:25:46.36ID:WOGJDiYb0 糖分やばいやろ
zone2本がアウトやん
zone2本がアウトやん
2023/12/02(土) 19:25:48.35ID:79AEy5eP0
これで太らない方が意味わからんわクソデブ
16それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:25:53.28ID:9NNc76FjM ほんまに少ないな
17それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:26:15.27ID:kpt/1jduM 糖質たかすぎぃ!
18それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:26:36.47ID:9ViWSz/FM 糖と脂肪が多すぎる
それは太る
それは太る
19それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:26:36.77ID:Iwr8vG/f0 もっと太っててもおかしくない
20それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:26:40.41ID:ePlPw3uh0 最後の行が余計やねん
2023/12/02(土) 19:26:45.37ID:jL/8ssrWM
ジュースって何やねん
子供ちゃうねんから
子供ちゃうねんから
22それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:27:15.09ID:uRQWASuB0 むしろ糖質摂りすぎ定期
カロリーをほぼ全て糖質で賄ってりゃそら太るんよ
カロリーをほぼ全て糖質で賄ってりゃそら太るんよ
23それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:27:52.38ID:kpt/1jduM 実際脂質って無視してええの?
糖質よりはマシってだけ?
糖質よりはマシってだけ?
24それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:28:03.99ID:lNVLLijf0 なにっ
25それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:28:08.02ID:O+FFEX0E0 牛乳を飲むのまずやめろ
26それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:28:09.97ID:uRQWASuB0 >>14
言うほど雪印コーヒー500mlとイチゴ牛乳500mlもやばくないか?
言うほど雪印コーヒー500mlとイチゴ牛乳500mlもやばくないか?
27それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:28:13.13ID:9LbaiSeD0 イチゴ牛乳を止めれば少しはマシになる
28それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:28:17.63ID:P8eQgZuT029それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:28:21.97ID:yxSmz6Py0 ワイ175/63は
朝 なし
昼 ラーメンかうどんとサラダ
間 プロテイン
夜 好きなものドカ食いとアイス
健康には気を使っとる
朝 なし
昼 ラーメンかうどんとサラダ
間 プロテイン
夜 好きなものドカ食いとアイス
健康には気を使っとる
2023/12/02(土) 19:28:33.32ID:jL/8ssrWM
菓子パンやなくて昼にこそ生姜焼き定食(ごはん並盛まで)にしろ
朝は食パンとかヨーグルトとか普通に食べろ
ところでムギムギって何ンゴ?
朝は食パンとかヨーグルトとか普通に食べろ
ところでムギムギって何ンゴ?
31それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:29:01.39ID:P8eQgZuT0 ジュースやっぱヤバいの??
ジュースなくしたらやっと痩せるレベルなん?
ジュースなくしたらやっと痩せるレベルなん?
32それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:29:10.48ID:vhg36bJ70 タフグミやめようや
糖質の塊やろ
糖質の塊やろ
33それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:29:17.53ID:lgQaHpEv0 デブって殺したくなるよな
35それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:29:39.08ID:CCOkRKLa0 夜は炭水化物と糖分控えろ
36それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:29:39.73ID:k/5UC5jy0 その身長なら90キロまではセーフやろ
37それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:29:45.49ID:xZytpMhB0 下痢便とか召し上がってそうやな
38それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:30:00.51ID:P8eQgZuT039それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:30:06.25ID:2KjMtPDfM 基本身長の下二桁越えたらデブよな
40それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:30:14.58ID:Kxssv2PB0 乳糖
菓子パン
お菓子
肉と米←糖質
ジュース2000ml
どーすんのこれ
菓子パン
お菓子
肉と米←糖質
ジュース2000ml
どーすんのこれ
41それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:30:43.69ID:uRQWASuB0 >>23
人カスは脂質とタンパク質そのものをどんだけとっても吸収速度が大したことない故に一定量しか取り込めないからあんまり蓄えない
糖質はインスリンの限り脂肪に変換して無限に溜め込むから食えば食うだけ肥える
人カスは脂質とタンパク質そのものをどんだけとっても吸収速度が大したことない故に一定量しか取り込めないからあんまり蓄えない
糖質はインスリンの限り脂肪に変換して無限に溜め込むから食えば食うだけ肥える
43それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:30:57.45ID:2KjMtPDfM メロンパンの糖質みてみ
ポテチ1袋越えてるで
ポテチ1袋越えてるで
44それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:31:05.11ID:CCOkRKLa045それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:31:09.79ID:9ViWSz/FM 糖以外のものと合わせて食べると良いぞ
46それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:31:46.64ID:uRQWASuB047それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:31:51.05ID:VP1pe1A6M 糖尿病になるタイプのデブやん
ガチで改めろ
ガチで改めろ
2023/12/02(土) 19:32:09.49ID:SxAbxNZw0
ワイからやまの4個セット大盛りをぺろり
2023/12/02(土) 19:32:22.10ID:jL/8ssrWM
朝昼にちゃんとしたご飯食べないから夜に食べる量増えるねん
ほんで満腹で眠なってそのまま寝たらデブまっしぐら
ほんで満腹で眠なってそのまま寝たらデブまっしぐら
50それでも動く名無し
2023/12/02(土) 19:32:24.54ID:yxSmz6Py0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています