【悲報】ワイさん、たったこれだけの食事量なのに何故か178cm/81kgのちょいポチャ体型な模様ｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:21:43.45

朝→ムギムギ牛乳(ムギムギ90g分)
昼→メロンパン、ソーセージパン
間食→タフグミ1袋
夜→近所の定食屋の豚生姜焼き定食
ジュース→雪印コーヒー500ml、イチゴ牛乳500ml、zone500ml×2

これってそこまで太る食生活なんかな。。。そんな食ってるかなワイ

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:22:17.46

朝はムギムギ1袋で我慢してる
ほんとはもっと食べたいけど
昼も菓子パン2つまでと決めてる

なのに、なーんで太ったまんま？

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:22:38.55

うるせえなあデブがよお

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:22:48.16

ただの加齢だろ
運動しれや

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:22:50.80

いっそのことこのままガチデブ目指してみるのもまた一興かな
ポチャもデブもそんな変わらんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:23:05.32

>>4
えー、一応27なんだが。。。

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:23:53.69

ジュース飲み過ぎ
糖尿なるで

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:23:56.62

ムギムギ懐かしい。。。まだ売ってるんかあれ

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:24:04.53

ジュース全部水にしろ

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:24:07.10

夜は食うな

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:25:28.41

解っててワザとやってるんだろうけど
ジュースを全部麦茶に変えて菓子パンを全部おにぎりに変えれば？

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:25:42.30

糖分摂りすぎやろデブ糖尿病になれデブ

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:25:45.72

クククク⋯ タフグミはビタミン・ミネラル・タンパク質⋯ そして塩分が含まれている完全食だァ

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:25:46.36

糖分やばいやろ
zone2本がアウトやん

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:25:48.35

これで太らない方が意味わからんわクソデブ

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:25:53.28

ほんまに少ないな

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:26:15.27

糖質たかすぎぃ！

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:26:36.47

糖と脂肪が多すぎる
それは太る

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:26:36.77

もっと太っててもおかしくない

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:26:40.41

最後の行が余計やねん

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:26:45.37

ジュースって何やねん
子供ちゃうねんから

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:27:15.09

むしろ糖質摂りすぎ定期
カロリーをほぼ全て糖質で賄ってりゃそら太るんよ

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:27:52.38

実際脂質って無視してええの？
糖質よりはマシってだけ？

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:28:03.99

なにっ

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:28:08.02

牛乳を飲むのまずやめろ

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:28:09.97

>>14
言うほど雪印コーヒー500mlとイチゴ牛乳500mlもやばくないか？

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:28:13.13

イチゴ牛乳を止めれば少しはマシになる

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:28:17.63

>>7
やっぱジュースやばいんかな

>>8
ワイもそう思ってたけど近所のダイソーになんか偽ムギムギ売ってる

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:28:21.97

ワイ175/63は

朝　なし
昼　ラーメンかうどんとサラダ
間　プロテイン
夜　好きなものドカ食いとアイス

健康には気を使っとる

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:28:33.32

菓子パンやなくて昼にこそ生姜焼き定食（ごはん並盛まで）にしろ
朝は食パンとかヨーグルトとか普通に食べろ

ところでムギムギって何ンゴ？

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:29:01.39

ジュースやっぱヤバいの？？
ジュースなくしたらやっと痩せるレベルなん？

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:29:10.48

タフグミやめようや
糖質の塊やろ

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:29:17.53

デブって殺したくなるよな

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:29:33.52

>>31
おこちゃまの味覚ってことやで

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:29:39.08

夜は炭水化物と糖分控えろ

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:29:39.73

その身長なら90キロまではセーフやろ

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:29:45.49

下痢便とか召し上がってそうやな

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:30:00.51

>>29
夜って具体的にどんなもん食うの
例えば、昨日と今日は何食った？？
ラーメンはカップ麺？店のラーメン？

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:30:06.25

基本身長の下二桁越えたらデブよな

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:30:14.58

乳糖
菓子パン
お菓子
肉と米←糖質
ジュース2000ml

どーすんのこれ

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:30:43.69

>>23
人カスは脂質とタンパク質そのものをどんだけとっても吸収速度が大したことない故に一定量しか取り込めないからあんまり蓄えない
糖質はインスリンの限り脂肪に変換して無限に溜め込むから食えば食うだけ肥える

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:30:54.77

>>30
ムギムギ知らん奴とか初めて見た

>>32
タフグミ禁止令！？😱

>>34
びぇぇぇぇぇぇ😭

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:30:57.45

メロンパンの糖質みてみ
ポテチ1袋越えてるで

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:31:05.11

>>39
せやな
ワイは今184で78やけどほんの数ヶ月前まで90近くあったわ

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:31:09.79

糖以外のものと合わせて食べると良いぞ

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:31:46.64

>>42
とにかく糖を減らせ
ほんま糖尿病なるで

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:31:51.05

糖尿病になるタイプのデブやん
ガチで改めろ

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:32:09.49

ワイからやまの4個セット大盛りをぺろり

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:32:22.10

朝昼にちゃんとしたご飯食べないから夜に食べる量増えるねん
ほんで満腹で眠なってそのまま寝たらデブまっしぐら

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:32:24.54

>>38
ラーメンうどんは社食やが行スーに売ってるような冷凍生麺一人前やな
今日は白米とシチューとお好み焼きと唐揚げとサラダとみかんや

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:33:02.94

いうて糖尿病は結局遺伝やから親とかがなってないならええんちゃうか

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:33:09.60

ワイってそんなに糖分取りすぎなのかな
人口の上位5％レベル？？
ちな運動はしてない。フルリモートだからほぼ部屋に引きこもりや

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:33:19.38

普通に3食やが10年以上体重変わってないで
偏った食事はやっぱ良くないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:33:47.35

暴食せんのに太る奴は酒ジュース飲み過ぎやねんな

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:33:48.38

>>49
朝とかゆっくり食う時間ないやん
夜ドカ食いでもカロリー調節して運動したら太らんよ

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:34:02.62

ジュースやめろ
普通のお菓子なら良いけどジュースだけは絶対駄目や

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:34:10.86

>>50
夜はたくさん食うんか。。。
昼たくさんとかの方がなんか良さそうだけど、夜にたくさん食いたくなるのが人情よね
夜にたくさん食えるって余裕があれば朝昼の我慢も辛くなくなるのかな

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:34:17.19

ジュースばっかやんけ

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:34:17.86

ムギムギって何かと思ったらお菓子かよ
お菓子食って菓子パン食ってグミ食ってジュース飲んで
馬鹿にしてるのか

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:34:19.71

ちっとは栄養学学べや
家庭科でやったレベルさえ知っとったらそんなブクブクにはならんわ

**それでも動く名無し** · 2023/12/02(土) 19:34:33.98

>>56
ジュースってそんなやばいんか