【悲報】貧乏人がタンパク質をたくさんとる方法、「鶏むね肉」しかない‥

[1 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:25:19.78 ID:KDdmWy9a0]

悲しいなあ‥

[2 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:25:56.55 ID:K4HGvoTW0]

タンパク質をとったら老化しないとか大嘘やけどな

[3 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:26:00.68 ID:9q43PQx3a]

シャケ3切れ400円すら買えなかったら
それはもう貧乏人ですらない

[4 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:26:26.70 ID:TU8/hDCQ0]

納豆は？

[5 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:26:53.83 ID:hejdKyjP0]

>>4
あんま食いすぎると良くないらしいで

[6 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:27:19.32 ID:Gs2tpoqV0]

とうふ

[7 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:29:08.34 ID:AdBpbHew0]

結局胸肉はどうやってもまずい

[8 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:30:05.14 ID:lNqeNT/a0]

それならプロテインの方が安いだろ

[9 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:30:35.61 ID:+BLsV+b+0]

今時期は湯豆腐やろエアプ

[10 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:31:14.81 ID:5kti0wQnd]

>>7
料理下手

[11 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:31:26.27 ID:6xbRiW2/d]

金あってもたくさんとりたいならそうじゃね？

[12 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:31:27.40 ID:Ss9ceW150]

納豆はうまいけど飽きるな

[13 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:35:12.98 ID:IXwraHjn0]

貧乏人でも1万円払えば死ぬまで納豆食えるんだが

[14 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:36:19.75 ID:jONDkev30]

大豆

[15 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:37:48.73 ID:1G05STfCH]

シャケも昔100円やったのにアホがいちびって魚食広めたもんやから
今もう4、500円しよるで

[16 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:41:33.79 ID:/YB0NdUQ0]

鱈も安いし脂質少ないからええやろ今の時期鍋美味いし

[17 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:41:58.61 ID:xVYnj+U30]

納豆でええやろ

[18 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:45:35.59 ID:QpDauZcb0]

豆腐と乾燥おから

[19 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:47:55.76 ID:S0i9b40Cd]

イソフラボンさあ

[20 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:47:56.48 ID:FrISIp6Z0]

鶏むね肉を如何に美味く食うかよな

[21 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:48:36.65 ID:hyjVXEtp0]

胸一枚4～500円するんやが？

[22 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:53:27.04 ID:nvenC9rU0]

鶏ムネうまいやん
塩コショウ振って焼くだけでもうまい

[23 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:58:04.42 ID:Tp/i2vPAr]

ちくわでええやろ

[24 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 10:58:32.65 ID:lNqeNT/a0]

セールしてるときにプロテイン買い溜めするのが基本やろ

[25 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 11:01:34.60 ID:xYbizn94C]

虫一択　掘れば出てくるし

[26 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 11:03:34.93 ID:1GrMn6ur0]

卵と納豆でええやん

[27 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 11:04:31.97 ID:roTC8Sw/0]

たんぱく質たんぱく質って何がそんな体に良いんや？

[28 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 11:04:47.79 ID:WoB/b56a0]

通風イタイイタイなのだった

[29 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 11:09:47.51 ID:aBq2j4ilH]

十分定期

[30 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 11:10:03.34 ID:2sDK4Igx0]

どうして牛乳が嫌いなんだい？

[31 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 11:10:56.84 ID:BfpAoOMid]

そもそも米が主食としては優秀すぎるタンパク源なんだよなぁ

[32 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 11:11:38.04 ID:fIrVcDbDr]

フルグラ

[33 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 11:12:55.69 ID:l20OSAOVH]

牛と同じくらい草食ったら筋肉つくやろ

[34 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 11:13:18.52 ID:yqKAQaKs0]

いわしのつみれやぞ

[35 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 11:14:00.40 ID:QNyQr7zUd]

卵じゃあかんのか？

[36 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 11:14:34.02 ID:k2uD0Bb7r]

>>30
500ml200円の高級ドリンクを誰が飲むんだい？

[37 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 11:15:17.23 ID:uX7EXcRT0]

安くて摂るならプロテイン一択やろ

[38 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 11:15:18.39 ID:6BInN0BE0]

🦗

[39 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 11:17:31.79 ID:+r7h7MRv0]

たまーに牛肉食うとうんこカッチカチ

[40 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 11:21:23.27 ID:BUrfptNU0]

足食うとかは

[41 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 11:22:29.56 ID:tts9zBSd0]

豆腐やな

[42 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 11:30:00.98 ID:CZfnlhMU0]

てかタンパク質って摂らないとダメなの？
筋トレとかしてないなら必要ないだろ

[43 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 11:31:22.62 ID:UTRsF2500]

パンチして柔らかくしてからスパイスや甘辛味でステーキみたいにすると美味しんだ☺

[44 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 11:33:23.75 ID:7bdFx0+80]

むねは苦手でもも食ってすまんな

[45 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 11:33:31.68 ID:QHkKAHWT0]

>>42
腹だけ出たひょろガリゴブリンになるで

[46 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 11:34:07.07 ID:NGq3P+PLH]

>>42
肌も髪もボロボロなるぞ

[47 それでも動く名無し 2023/12/06(水) 11:35:07.07 ID:geh1TGWS0]

>>42
ハゲてそう