【悲報】貧乏人がタンパク質をたくさんとる方法、「鶏むね肉」しかない‥

**それでも動く名無し** · 2023/12/06(水) 10:25:19.78

悲しいなあ‥

**それでも動く名無し** · 2023/12/06(水) 11:10:56.84

そもそも米が主食としては優秀すぎるタンパク源なんだよなぁ

**それでも動く名無し** · 2023/12/06(水) 11:11:38.04

フルグラ

**それでも動く名無し** · 2023/12/06(水) 11:12:55.69

牛と同じくらい草食ったら筋肉つくやろ

**それでも動く名無し** · 2023/12/06(水) 11:13:18.52

いわしのつみれやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/12/06(水) 11:14:00.40

卵じゃあかんのか？

**それでも動く名無し** · 2023/12/06(水) 11:14:34.02

>>30
500ml200円の高級ドリンクを誰が飲むんだい？

**それでも動く名無し** · 2023/12/06(水) 11:15:17.23

安くて摂るならプロテイン一択やろ

**それでも動く名無し** · 2023/12/06(水) 11:15:18.39

🦗

**それでも動く名無し** · 2023/12/06(水) 11:17:31.79

たまーに牛肉食うとうんこカッチカチ

**それでも動く名無し** · 2023/12/06(水) 11:21:23.27

足食うとかは

**それでも動く名無し** · 2023/12/06(水) 11:22:29.56

豆腐やな

**それでも動く名無し** · 2023/12/06(水) 11:30:00.98

てかタンパク質って摂らないとダメなの？
筋トレとかしてないなら必要ないだろ

**それでも動く名無し** · 2023/12/06(水) 11:31:22.62

パンチして柔らかくしてからスパイスや甘辛味でステーキみたいにすると美味しんだ☺

**それでも動く名無し** · 2023/12/06(水) 11:33:23.75

むねは苦手でもも食ってすまんな

**それでも動く名無し** · 2023/12/06(水) 11:33:31.68

>>42
腹だけ出たひょろガリゴブリンになるで

**それでも動く名無し** · 2023/12/06(水) 11:34:07.07

>>42
肌も髪もボロボロなるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/12/06(水) 11:35:07.07

>>42
ハゲてそう