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【悲報】貧乏人がタンパク質をたくさんとる方法、「鶏むね肉」しかない‥

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1それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 10:25:19.78ID:KDdmWy9a0
悲しいなあ‥
5それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 10:26:53.83ID:hejdKyjP0
>>4
あんま食いすぎると良くないらしいで
6それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 10:27:19.32ID:Gs2tpoqV0
とうふ
7それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 10:29:08.34ID:AdBpbHew0
結局胸肉はどうやってもまずい
8それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 10:30:05.14ID:lNqeNT/a0
それならプロテインの方が安いだろ
9それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 10:30:35.61ID:+BLsV+b+0
今時期は湯豆腐やろエアプ
10それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 10:31:14.81ID:5kti0wQnd
>>7
料理下手
11それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 10:31:26.27ID:6xbRiW2/d
金あってもたくさんとりたいならそうじゃね？
12それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 10:31:27.40ID:Ss9ceW150
納豆はうまいけど飽きるな
13それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 10:35:12.98ID:IXwraHjn0
貧乏人でも1万円払えば死ぬまで納豆食えるんだが
14それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 10:36:19.75ID:jONDkev30
大豆
15それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 10:37:48.73ID:1G05STfCH
シャケも昔100円やったのにアホがいちびって魚食広めたもんやから
今もう4、500円しよるで
16それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 10:41:33.79ID:/YB0NdUQ0
鱈も安いし脂質少ないからええやろ今の時期鍋美味いし
2023/12/06(水) 10:41:58.61ID:xVYnj+U30
納豆でええやろ
18それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 10:45:35.59ID:QpDauZcb0
豆腐と乾燥おから
2023/12/06(水) 10:47:55.76ID:S0i9b40Cd
イソフラボンさあ
20それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 10:47:56.48ID:FrISIp6Z0
鶏むね肉を如何に美味く食うかよな
21それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 10:48:36.65ID:hyjVXEtp0
胸一枚4～500円するんやが？
22それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 10:53:27.04ID:nvenC9rU0
鶏ムネうまいやん
塩コショウ振って焼くだけでもうまい
2023/12/06(水) 10:58:04.42ID:Tp/i2vPAr
ちくわでええやろ
24それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 10:58:32.65ID:lNqeNT/a0
セールしてるときにプロテイン買い溜めするのが基本やろ
25それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 11:01:34.60ID:xYbizn94C
虫一択　掘れば出てくるし
26それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 11:03:34.93ID:1GrMn6ur0
卵と納豆でええやん
27それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 11:04:31.97ID:roTC8Sw/0
たんぱく質たんぱく質って何がそんな体に良いんや？
28それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 11:04:47.79ID:WoB/b56a0
通風イタイイタイなのだった
29それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 11:09:47.51ID:aBq2j4ilH
十分定期
30それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 11:10:03.34ID:2sDK4Igx0
どうして牛乳が嫌いなんだい？
2023/12/06(水) 11:10:56.84ID:BfpAoOMid
そもそも米が主食としては優秀すぎるタンパク源なんだよなぁ
32それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 11:11:38.04ID:fIrVcDbDr
フルグラ
33それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 11:12:55.69ID:l20OSAOVH
牛と同じくらい草食ったら筋肉つくやろ
2023/12/06(水) 11:13:18.52ID:yqKAQaKs0
いわしのつみれやぞ
35それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 11:14:00.40ID:QNyQr7zUd
卵じゃあかんのか？
2023/12/06(水) 11:14:34.02ID:k2uD0Bb7r
>>30
500ml200円の高級ドリンクを誰が飲むんだい？
37それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 11:15:17.23ID:uX7EXcRT0
安くて摂るならプロテイン一択やろ
38それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 11:15:18.39ID:6BInN0BE0
🦗
39それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 11:17:31.79ID:+r7h7MRv0
たまーに牛肉食うとうんこカッチカチ
2023/12/06(水) 11:21:23.27ID:BUrfptNU0
足食うとかは
41それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 11:22:29.56ID:tts9zBSd0
豆腐やな
42それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 11:30:00.98ID:CZfnlhMU0
てかタンパク質って摂らないとダメなの？
筋トレとかしてないなら必要ないだろ
2023/12/06(水) 11:31:22.62ID:UTRsF2500
パンチして柔らかくしてからスパイスや甘辛味でステーキみたいにすると美味しんだ☺
44それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 11:33:23.75ID:7bdFx0+80
むねは苦手でもも食ってすまんな
45それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 11:33:31.68ID:QHkKAHWT0
>>42
腹だけ出たひょろガリゴブリンになるで
46それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 11:34:07.07ID:NGq3P+PLH
>>42
肌も髪もボロボロなるぞ
47それでも動く名無し
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2023/12/06(水) 11:35:07.07ID:geh1TGWS0
>>42
ハゲてそう
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