ワイ「今日から筋トレやるで！スクワットからや☺」ポキッ

**それでも動く名無し** · 2023/12/07(木) 08:39:54.29

ワイ「次はチンニングや☺」ポキッ

**それでも動く名無し** · 2023/12/07(木) 08:40:24.62

骨の音は皆無視しながらやってるんか？ちなみに痛みはない😅

**それでも動く名無し** · 2023/12/07(木) 08:40:50.05

膝のパキパキはやばい

**それでも動く名無し** · 2023/12/07(木) 08:41:04.74

どんなにフォーム変えて試しても鳴るんやが😅

**それでも動く名無し** · 2023/12/07(木) 08:41:07.01

鳴ってるのおまえだけやで

**それでも動く名無し** · 2023/12/07(木) 08:41:19.21

>>3
パキじゃないポキッ

**それでも動く名無し** · 2023/12/07(木) 08:41:59.62

>>5
たぶんパーソナル受けても鳴る自信あるんやが…不可なしのスクワットでもなるから😅

**それでも動く名無し** · 2023/12/07(木) 08:42:43.35

あっ…

**それでも動く名無し** · 2023/12/07(木) 08:42:44.89

問題ないわよ🙆

**それでも動く名無し** · 2023/12/07(木) 08:43:39.48

本格的に始める前から寿命とかないよな🥲

**それでも動く名無し** · 2023/12/07(木) 08:43:48.64

ワイ肘がめっちゃﾐｼｯﾐｼｯｸﾞｼｬｯってなるわ

**それでも動く名無し** · 2023/12/07(木) 08:45:03.62

>>6
それ折れとるで

**それでも動く名無し** · 2023/12/07(木) 08:45:29.04

ガチでヤバいやつ
キャビテーションで調べてみ

**それでも動く名無し** · 2023/12/07(木) 08:46:34.16

基本的には関節を守る液体の中の空気が破裂しとるだけやから問題ない

**それでも動く名無し** · 2023/12/07(木) 08:46:55.11

腕立てて意味あんの

**それでも動く名無し** · 2023/12/07(木) 08:47:28.27

骨じゃなくて関節だろ

**それでも動く名無し** · 2023/12/07(木) 08:48:42.08

先に鳴らしてからトレするよね

**それでも動く名無し** · 2023/12/07(木) 08:48:47.33

フォームが悪いと関節に負担かかって音なるからちょっと重心の位置変えた方がええで
ポきりすぎると関節動かんくなるで

**それでも動く名無し** · 2023/12/07(木) 08:49:01.10

運動不足だとポキポキなるけど続けていけば鳴らなくなる

**それでも動く名無し** · 2023/12/07(木) 08:51:15.81

>>14
液体に空気入ったらイカンのやないか
関節のなかにどっから入るんや…