【悲報】　人間、５０歳で体にガタがくる

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 15:56:05.06

絶望した

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 18:12:47.08

>>214
アラフォーになるとランニングしても全く走れなくてショックやわ、走る気力も湧かないし
アラサーの時は皇居2周とか嬉々として走ってたのに劣化早過ぎ

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 18:15:34.32

>>214
遅いなんてことはないけどいきなり飛ばしすぎるな
まずは散歩から始めるんや

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 18:18:00.10

前屈などやってるのは割と維持できるんだけどな
普段してない姿勢をとると途端にピキーンと来る

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 18:19:48.88

20後半のうちから運動習慣つけて体力つけとかないと
30後半で慌ててランニング始めても息が上がるわ膝が壊れるわで終わりだよ
学生時代スポーツしてたし平気平気なんて考えはさっさと捨てて30前に週末運動する癖つけないとほんまにやばいで

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 18:19:59.37

>>214
整体行ってどうぞ

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 18:21:55.52

>>214
ランニングシューズ買え
レトロシューズは駄目
クッション程々で流行りのカーボンプレートは入って無い方が良いと思う
いきなり始めるとそうなる

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 18:21:57.65

>>222
整体ってくそ当たりはずれが多いイメージなんやが

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 18:23:30.31

腰は20代の頃の方がよくぎっくりいわしてたわ

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 18:24:26.50

25歳辺りから怪しくなってくる

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 18:25:09.25

>>221
これはリアルガチ

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 18:25:40.95

>>223
おすすめ教えてクレメンス

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 18:26:51.16

ランニング手軽だからおすすめしたい
極めようとすると体力的にも金銭的にもキツくなるけど、運動不足解消ぐらいだったら3キロ週3で十分やろ

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 18:27:21.15

４０歳寿命説があるな
４０過ぎるとガンの発生率が急激に上がる
ガンは細胞のコピーミス

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 18:27:24.80

脂っこい肉食えてるか？
35やが周りマジでみんな食えんくなっとる

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 18:27:51.56

40超えたら急に老眼来るよな

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 18:28:50.06

>>228
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1688870242/

【練習シューズ】
ナイキ : ライバルフライ
アディダス : RC
アシックス : ライトレーサー/ハイパースピード
ミズノ : デュエルソニック
ニューバランス : HanzoT

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 18:29:15.03

しょうがない

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 18:29:29.37

>>228
そんぐらいググって調べろよ
頭の劣化までもう始まってんのか

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 18:29:48.57

>>233
さんくす
アディダスのやつ1万しないんやな

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 18:31:17.77

>>235
聞かずは一生の恥や

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 18:34:04.11

「30こえたら一気にくる」
「40こえたらガタッとくる」
どっちやねん

【悲報】 人間、５０歳で体にガタがくる

【悲報】　人間、５０歳で体にガタがくる