【朗報】ダイエット、「食わない」が最強だった

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 13:43:14.62

・ガンガン体重が減る
・オートファジーで健康になる
・胃腸の調子が良くなる
・金がかからない
・食費が減って節約になる
・時間がなくても出来る

すまん、月1万払ってジムとか行く価値ある？ｗ

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 13:45:26.68

あと食事に時間取られなくなるから自由な時間も増える

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 13:46:34.51

一ヶ月で20キロ減らしたことあるけどマジでこれ
ちなみに目が霞むからそこだけ気をつけろ

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 13:49:53.05

なお筋肉量

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 13:50:07.39

完全に食わないわけじゃないやろ？

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 13:54:41.94

食わないでいた神田正輝死にかけてるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 13:55:01.93

いや、食わずに走る
くいもんはセロリだけ。発狂したときはカニカマ食ってた。あとはこんにゃくとトクホのお茶だけ

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 13:56:09.32

1週間断食してるとき1日1キロ痩せていったわ

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 13:56:12.60

健康に悪そうで草

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 13:56:58.39

数字減らすんなら大正解やね

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 13:57:27.49

粗品も同じこと言ってガリガリになってたわ

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:01:38.76

マジの話髪の毛少なくなるでマジで

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:01:48.87

>>9
健康を気にしているならそもそもダイエットなんか必要ない

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:02:44.93

>>12
うそやろ？ソースある？

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:03:45.18

ガッツリ痩せてから筋肉付けりゃいいんや
重いと膝壊すしな

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:04:39.19

>>14
ソースとかじゃなくて常識やで

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:05:06.39

食欲無くす薬作ってくれ

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:08:38.49

あんまり科学的なことは分からんけど
断食して痩せたところでリバウンドひどいのだけはわかる

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:08:48.07

ダイエット中にハゲないためにはどうりゃええんじゃ？🤥

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:09:18.36

個人輸入で薬飲めばやせるわ
3ヶ月で10キロへった

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:10:04.72

ハゲと引き換えに痩せろ

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:11:43.79

身体動かす仕事にしろ頭使う仕事にしろ飯食わんと仕事できなくなるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:14:56.49

体重気にするの女思考やな
体重より見た目の方を気にした方がええやろ
A「私40kgなんですよ〜→腹出てる」
B「私55kgですよ→適度に筋肉が付いた痩せ型」

どっちが良いかって話

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:16:47.07

>>17
炭酸水という魔法の水があるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:16:51.24

よくよく考えたら食うために存在してる胃腸を食うの我慢して調子良くしてどうするんだろうな

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:17:08.52

食わないと筋肉モリモリ減ってくぞ

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:18:02.86

>>26
重たい筋肉が減って更にダイエット成功やん

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:19:54.18

食わないダイエットはやめておけ
176cm50kgの手足細くて腹だけ出てる禿げた餓鬼が誕生したぞ

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:21:37.62

確かに減るんやけど腹の肉は落ちない不思議

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:22:01.86

体重という数値にこだわるのか、
単純に見た目がシュッとしてればいいのか、
どういう観点でダイエットしてるのかにもよるよな

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:22:19.63

>>28
アフリカの子供じゃん

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:22:31.30

それやつれるって言うんやで

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:23:55.51

そもそもしないが最強だった

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:25:06.08

>>28
これぼく
20から体重変わってないのに腹だけ出てきた

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:26:47.46

>>14
油を断ったらすぐ髪がガサガサになってポロポロ落ちるで
糖質は断ってもええけど脂質とタンパクは断ったらあかん

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:28:12.71

断食48時間してから歯磨いたら歯磨き粉おいしすぎて草生えた

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:33:00.92

これすると筋肉速攻落ちるからマジでおすすめ
筋肉は付きづらいからリバウンドもしないんよ

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:34:31.69

いうて筋肉って一旦落ちても日常生活の運動量同じなら普通に戻るよな

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 14:38:07.84

(余計なものを)食わない