【緊急】ギックリ腰の治し方

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 21:27:48.53

痛すぎて泣けてくる

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 22:02:58.59

>>65
お風呂でストレッチ
ワイは近場に温泉があるから休みのたびに通ってたら治ったわ

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 22:03:12.24

治らんよ
湿布貼って安静にするしかない

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 22:03:33.90

高校のときからずっといつか腰やるなってコンディションやけど
案外持ってるわ

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 22:04:31.45

去年腹筋ローラーで腰痛めたわ
まったく腹筋に力入れないでやってたから負荷全部腰に行ってて草

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 22:04:37.02

>>66
コルセット持ってないなら絶対あったほうがええぞ

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 22:05:08.77

>>67
ヘルニアか…

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 22:06:04.98

ワイは尿管結石が癖になっとるわ
８年間で3回なっとる
1年以内にまたなると思う

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 22:07:41.27

チャリ乗るようになってからマシになった気がするわ
あとマットレスは固いやつ買った

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 22:08:27.26

バランスボールでごろごろしてたら直った

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 22:08:46.94

>>74
痛い？

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 22:09:06.23

ギックリ腰は甘えやで🥺

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 22:09:23.60

>>72
アマゾンで中華サクラの無い1500円くらいの買えばええ

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 22:09:35.09

整形外科なんて行くだけムダ
湿布と痛み止め、あといつもジジババで混雑してるから呼ばれるまで激痛の中イスに巣わって長いこと待つしかない
レントゲン撮るとなっても腰痛いのに台に乗り降りあるし家で寝てろ

**それでも動く名無し** · 2023/12/14(木) 22:09:59.05

ぶら下がって腰伸ばす