筋トレ「別にモテません」「関節壊れます」「食事がクソになります」←流行ってる理由

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 14:17:28.77

筋トレ「だけ」やってる奴ってほんま何目指しとるん？

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:13:23.08

筋トレ民は下半身トレーニングから逃げるな
ベンチプレスばかりやっても意味ないぞ

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:13:59.17

>>8
でも殴れないんでしょ？
じゃあ駄目じゃん

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:14:00.78

舐めたこと言われてもこいつしばいてやればいいって事になって心に余裕が生まれる

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:14:35.88

>>136
那須川はともかく井上は戦闘慣れしてるチビヒョロに含まれるやろ
慣チビヒョロ(井上含む)>ガタイ良>チビヒョロ>那須川や

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:15:07.83

筋トレやっても辞めたらまた元に戻るのがなんともアホくさい
続けてる間は常に疲れてるし
しかも筋肉つけて代謝増やしたら心拍数も早くなって老化が早まって
皮膚もしわしわ寿命も縮まる
美味いもん食ってのんびりしてた方が長生きできるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:15:21.13

>>140
ブルガリアンスクワットだっ！！
腰に負担をかけることなく同時に適切な荷重ができる、下半身トレの女王だ

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:17:27.21

>>143
パンチしかできない井上がその位置なのもよくわからんし
パンチもキックもできる那須川がその位置なのもよくわからん

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:18:55.52

>>142

けどシバく技術ないやん
もしシバく技術も習得したとして本当にシバいたら
会社にもいられなくなって前科持ちになって現代では社会的にその人終わりやん

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:23:15.05

クソほどモテるようになって困る

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:23:31.37

筋トレそのものが楽しいらしいぞ、理解不能や
ジョギングの方がまだ楽しいやろ

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:24:46.83

職場の奴から筋トレめちゃくちゃ勧められて家で腕立てしてたら肩痛めたわ
もう1年は治ってない。一生恨むわマジで

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:25:06.17

なぜかビルダーとかフィジーカーみたいなガチ勢をイメージする奴多いけど健康維持のために適度にやってる奴がほとんどじゃないの？
中年になると年々体力落ちるけどやっぱり筋力維持するだけでマシになるんじゃね

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:25:26.39

最初こそちゃんとしたトレーナーのいるジムに行くべきや
なんならパーソナルに金出してでもフォーム習得に励むべきや
安っちい24hジムは安かろう悪かろうなんやが伝えるのが難しいよなあ

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:25:38.48

>>8
犯罪者予備軍やな

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:25:46.36

セックスするための筋トレすりゃええやん
しみけんも筋トレのサプリと食事摂ってるで
真面目ななかやまきんに君とエロいしみけんがほぼ同じ食事やし
セックスする、勃起力向上させる、孕ませる、女を悦ばせるなどという目標持っていればええやろ

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:26:08.90

>>154
しみけんはガチのボディビル好きやぞ…

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:26:32.17

筋肉つけるというよりは太らないことが大事やろ
デブよりはモテるやろし

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:27:17.57

デッドリフトってやっぱり腰痛めるん？
今のところ問題ないんやが

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:27:28.54

肩が痛すぎてホンマに毎日辛い
最悪すぎるわやらんかったら良かった
万人に勧めんなよこんな危険なこと

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:28:14.26

>>158
ワイも同じ状況になったけど、腕立て伏せごときで体痛めるとかｗみたいにバカにされたで😊

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:28:31.93

>>158
きっと肩甲下筋が疲れ果てただけやろ
YouTubeでも見てほぐし方調べたらええで

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:29:05.28

>>159
脇を締めて腕立て、腕立て

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:29:55.52

プロテイン飲んでるからついでに腹筋ローラー始めたけどまあまあええよ
膝コロ30回しか出来んけどセックス中めっちゃ腹さすってくるようになった

**それでも動く名無し** · 2023/12/24(日) 16:31:51.46

筋トレ民がモテないのは筋肉見せようとするからや