【朗報】大谷、プロテインを1200グラム摂取していた
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120グラムの間違いじゃないの?
それでも多いけど 120gやと少な過ぎるし鶏むね肉を1200gの間違いか? 1kgのプロテイン1日でたいらげてるの想像したらやばいやろ
身体壊すぞ 大谷なら複数の医師の助言も受けてるだろうし俺達が心配することでもないやろ 他に飯食ってないならともかく、普通に飯食ってたらプロテイン120gでも多すぎるくらい >>17
大谷の体重からしてプロテイン120gなら妥当じゃね
タンパク質含有率考えたらむしろ少ない いや無理やろ笑
プロテイン飲んでるヤツならわかるやほ よく体重分グラムは摂取しろっていうから今の大谷1200kg以上あるんちゃう >>21
医師からかえって肘の回復に悪影響を及ぼしかねないとの指摘があり、プロテインを半分の量にして、あとは肉などでたんぱく質を取るようにしているといいます そもそも健康に長生きするのが目的か野球選手として残り少ない年数を完全燃焼するのが目的かでやる事は違うだろ
健康基準で考えるなよ プロテインを含む食事を1200gって事やろ?
ボディビルダーとか1日6食毎食200gの胸肉食うって聞いたで 誰か1200は死ぬぞと教えてやれ
一平に連絡できる記者はおらんのか?? ワイの友達のパワーリフターは120kgくらいあるけど、1日360gはタンパク質取るらしい >>43
胸肉1200g→たんぱく質240g
プロテイン1200g→たんぱく質1000g
次元が違う プロテインってスプーン一杯で大体20gぐらいちゃう?
1日60杯ぐらい飲むってこと? 120は120で少ないだろww
プロテイン自体1スクープ20g計算として食事も含めて200近く摂ってるはずや >>29
プロテインってタンパク質の事なんだけど😅 大谷の身体で120は少ないしな…
かといって600でもヤバい プロテインパウダーで痛風にはあんまりならんで
鶏胸肉はプリン体多いから気をつけた方がいいよ コンビニとかで売ってるすでに液体になってるやつ1200gの間違いやろな
それなら200gでタンパク質1杯20gとかやし
それ6杯と考えると記事の内容にもあってる 誰も言わないけど普通に大谷って太ってるよな
ガタイでカバーしてるから目立たないだけで 大谷って高校時代授業中にプロテイン飲んでたガイジやからな ステロイダーでも300ぐらいなのにそんな摂るわけないやろ >>56
これやろな
粉のプロテイン1200gとってたらキチガイ メシ込みで120だとしたら強度の高いトレーニングは休んでるのかな てかプロテインパウダーそんなに摂りまくってたら乳糖処理しきれなくて下痢しまくるぞ
食事からやろ大谷翔平レベルなら 記事書いててこれ嘘くさいから載せるのやめようとか思わんのか
プロテインがどういうものか知らない記者とかか? プロテインのデカイ袋のやつ1袋で1000g位やろ
あれを1日で飲むのか・・ ボディメイクに一切興味ないやつが記事書いたのか?
多少齧ってたら書いてておかしいな?くらいは思うはずやからな 市販の液体のプロテイン1200mlとかの間違いやろ >>57
ここまでで一番話が分かってなくてズレてるのがこいつ >>57
ここまでで一番話が分かってなくてズレてるのがこいつ 記事読めば読むほど大谷って変わってるんだなって思うな バウアーでも200グラム摂ってるって言ってたから120じゃ少なくね? プロテイン1200g摂取してたらもうただのガイジやん 120なら取りすぎだから半分にしろって言うかね?
1200は明らかにおかしいし謎やな 医者に止められて600gに落としとるやん1200gで間違いなさそうやな トミー手術の後ってステロイド使用可なんよな
筋トレ解禁なったらバキバキになるやろな 何でこんな嘘情報が記事になるんだろうな
1回分シェイカーに入れるプロテインが15g~20g(水分200ml)
それを1200gも摂るなんて人間じゃないよ >>56
これが答えっぽいな
いくら大谷でも粉末プロテイン1200gは飲まないやろ >>56
なんカスのレスで頭いいなって思ったのこれが初めてや
そういうことか >>88
人間じゃないようなことしてるから大谷ならあり得なくもないと思ってしまうんだけどな あのパワー見るととっててもおかしくないかと思ってしまう 1200はさすがにない
いくら塩パスタ大谷でもそこまではしない >>88
大谷だったらやりそうと思わせる説得力があるのがあかん 通りで大谷太ったなと思ったわ
シーズン前どんな肉体になるのか想像つかんわ
ムキンクス化するぞ 全身広告人間の大谷はザバスのプロテインを毎日1袋ビルダー飲みで消費してるってマジ? 肘を治すために狂ったように飲んでた可能性も否定できない トップビルダーでも1日300〜600gなのに
腎臓死ぬぞ 1kgのあの袋全部飲んでまだ飲んでるとかやばいやろ >>53
食事からも摂取するたんぱく質何十グラムもあるって話やろクソ以下のアスペ タンパク質って1gで4キロカロリーやから単純計算でそれだけで4800キロカロリー
一般人の摂取カロリーの二倍やぞ 120gは大谷なら少ないやろ
筋トレしてるなら240gは最低でもとってるはず >>52
どこが少ないんや
プロテインでタンパク質100gも取れたら十分やろ >>112
大谷がスポーツ選手という事を理解してないガイジ
お前みたいな運動もしない一般人のことなんて言ってねーよアホ 液体で1200だとしたらそれはそれで凡人レベルやから大谷レベルのアスリートならもっと取ってそうとも思う、どれくらいの濃度で作るか知らんが
だとしても粉1200gはキチガイすぎて意味不明せめて300gぐらいならわかる タンパク質じゃなくてプロテインジェイクの量だろうね このスレ、食事からタンパク質が摂れることを知らないやつ結構おるな >>119
俺は俺のこと言ってないんだけどお前アホか?
運動もしない一般人なら摂りすぎだよ >>125
塩パスタ食ってるようなやつだからなあ
タンパク源全部プロテインでもおかしくない >>109
プロテイン=タンパク質なんだから食事が~とか関係ないだろ 強迫観念みたいなんかな
飲まないと筋肉落ちてまうって不安になるんやろ 筋肉に使われなかったアミノ酸が脂肪として蓄積されることわかってなさそう >>56
あーこれやな
プロテインドリンク1200グラムをプロテイン1200って表記してしまったっぽい もっと同僚のメジャーリーガーに相談とかしろよw
「プロテインそんな飲んでも意味ないで」ってみんな忠告してくれるやろ >>130
1200リットルとか物理的に不可能だろwwww >>53
ここで使われてるプロテインは食品のプロテインやろ
タンパク質はタンパク質
みんな使い分けてるのに使い分けできないならお前の知能が低いだけ この人パワー系みたいなエピソードしか無いけどなんなん 知ってるビルダーだと900gってのはおったけどな
大体ボディビルダだと体重×4~5gが平均くらいか
まあ大谷100kgくらいあるしそれくらいは摂る バカ言ってんじゃねえと思ったらマジで書いてあって草 大谷とタメ張れるのはワイの腎臓や
拳大のそら豆がふたつあるだけや! >>147
300近くとってた時期あったけど腹張り過ぎてめちゃくちゃ快便なのに常に便秘してる感じだったわ >>126
目安として一日の摂取量は、
運動してない一般人は体重の0.1%(体重60kgなら60g)
筋トレ趣味一般人は体重の0.2%(体重60kgなら120g)
トップビルダーは体重の0.4%(体重60kgなら240g)
体重100kgで過酷なトレーニングをしている大谷で120gは少なすぎる 体重の三倍g摂取する人もいる
大谷が100キロだとしても300gまでだろ
それ以上は内臓への負担半端じゃないぞ
ビルダーが体ボロボロになったり難病にかかって入院になるのは理由がある >>61
なんやここかXで見たのか忘れたけど筋トレする前にタンパク質とればとるほど筋肉つくって研究結果が最近でてたぞい たんぱく質1日1000グラムくらいとってる計算か? ワイ40g毎日飲んでるがやばいんか?😭
ちな運動はほぼしてない プロテインってドラッグストアとかに売ってるようなプロテインを飲んでたってこと?
それとも単純にタンパク質摂取してたって英文記事をプロテイン飲んでたって訳しただけ? そもそも吸収できる量にも限界があるからな
キャパこえて摂取しても意味ないしそれどころか体壊すだけ 最初は自然食品で摂ろうとするんやけど、内蔵が嫌だおれして勝手にプロテインに置き換わってくんよな
食品で8食とかだとめっちゃキツいから >しかし、医師からかえって肘の回復に悪影響を及ぼしかねないとの指摘があり、プロテインを半分の量にして、あとは肉などでたんぱく質を取るようにしているといいます」(前出・在米ジャーナリスト)
普通に肉食ってるやん >>160
筋トレとか栄養学関係はマジで言ってることすぐコロコロ変わるからそれもあまり間に受けんほうがええと思うで >>135
この大谷に関する記事中じゃ食事での摂取はまた別としてるんだから
プロテイン=タンパク質やで〜とか言っても
流れに沿って会話できないんやなって思われるだけやで いくらスーパーマンでも内臓のキャパは常人とさほど変わらんやろ? SAVASのデカい袋丸呑みって死ぬでしょ
大谷ならありえそうって思えるのはすごいけど >>158
それタンパク質の話なんやけど
なんでプロテインだけで1日のタンパク質を摂る前提なのか教えてくれるか? 生き物は狩りをしたあとにたんぱく質を取るのが自然
運動の前に栄養摂取する人間が異常 魚食べすぎても痛風なるの?
ワイめっちゃ魚食べてるんやけど >>160
内臓壊さなきゃ摂れば摂る程筋肉の合成が捗るらしいな >>53,135
発端の>>23はプロテインとタンパク質をわけて使ってプロテインのタンパク質含有率について語ってるんやから
プロテインはタンパク質のことやろって指摘はおかしいで たんぱく質は英語でプロテインだから
日本語のプロテイン(粉末、飲料)と誤認されやすい
たんぱく質として肉とか魚とかをそれくらい食ってるって話ならまぁわかる 肝臓の臓器移植は日本だと10年待ちだから大切にせな 凄まじいな
現役時代さえ超人になれたら引退してからは別に早死にしてもええんやろな 水で溶かすのもお腹たぷたぷになるから粉末を直で飲むビルダー飲みとかやってそう 大谷翔平レベルでもプロテイン飲みまくってたら腸内環境悪くなるんかな…… さすがに管理栄養士くらいついてるやろうし術後の回復には必要なんやろ 減量期のボディビルダーでも体重×3までにしないと腎臓やばいのに
軽く10倍摂ってるならバケモンすぎるし身体ぶっ壊すわ >>174
魚の種類にもよるが
食べ過ぎやとなるかもね
水飲んでたくさんおしっこすれば尿酸値対策にはなる >>180
ワイらが言うプロテインは英語でなんて言うんや?
成分1200gでもやばくねえか? >>160
お前その研究でまた何人透析患者ふえるおもとんねん 翔平が穢れるから婆さん週刊誌は近づくな
翔平はワイが守る >>183
その発想は力士とかビルダーの領域やね
長生きなんて考えてない生き方やね タンパク質だとしても多すぎだろ
どうせ肉の重量1.2kgとかのこと言ってんだろ >>191
ゆうて飽和するからな
大谷めっちゃ下痢ベンやろな >>180
「医師からかえって肘の回復に悪影響を及ぼしかねないとの指摘があり、プロテインを半分の量にして、あとは肉などでたんぱく質を取るようにしているといいます」
って書いてあるからたぶんそれも違うと思う >>160
手のひらドリル界隈だから鵜呑みにしたらあかん >>160
大嘘だろ
最近はもはやタンパク質は総量摂ってればいつ摂っててもほとんど変わらないってデータ出まくってるやん >>201
プロテインの販売サイト英語表記にしたけどそうは書いてなかったわ >>42
これは通風エアプ
免疫が結晶を処理する際に炎症おこすんや そんな😭
食べてる魚はブリとかイワシ系の青魚が多いな >>210
明らかにおかしいけど大谷ならやりかねないのがおもしろい すでに液体になったプロテイン1200gが真実っぽいな
大谷は毎回シャカシャカして飲むよりすでに出来上がったプロテイン飲んでそうやし 早く球を投げたいンゴオオオオオ!!!!(プロテインガブー)
野球にストイックすぎるやろ >>216
運動後に摂取するのがいいってあれ嘘やったんか!
まあでもそれなら筋トレ中に飲んだ方がええんちゃうかなぁとは思ってたけども… >しかし、医師からかえって肘の回復に悪影響を及ぼしかねないとの指摘があり、プロテインを半分の量にして、あとは肉などでたんぱく質を取るようにしているといいます」(前出・在米ジャーナリスト)
600gでも異常じゃね >>222
大谷は逆っぽいけどな
市販のプロテイン飲料なんか余計な糖分入ってて邪魔だからつって、限りなくピュアなプロテイン買って全部自分で管理してそう >>218
じゃあプロテインシェイクちゃう
粉末状態のはプロテインやろ 1200ってザバスのあの袋一日で開けるってことやぞ?
大谷ならやりそうやけど >>222
アメリカだと売ってるみたいね
プロテイン入りのドリンク 大谷は凄いな
常人が毎日1200グラムもプロテイン飲んだら体壊す >>233
休め休め言われてるのに出場しまくってたのはパワー系の片鱗見せてたやん 気持ちはわかるが復帰を急いでもしゃーないやろ
前回の手術のときは5月に復帰したんだから今回もそのくらいを目安に調整すればいいのでは >>23
大谷ならタンパク質90%以上のWPI飲んでそうやけど何飲んどるんやろ >>241
医師の高須はプロテインは3杯まで、あとは食事でとれって言うてたよ ボブ・サップが朝から2リットルのプロテイン飲んでしんどそうにしてたの思い出したわ 一日の半分をプロテインシャカシャカで過ごしてそう
もう半分はトレーニング これドクター管理でやってる?
肘壊すまで出場続けた馬鹿だから自分の判断でやってない? 大谷ならゴールドジムのクソ高いプロテインを毎日水みたいに飲み放題にできる金はあるだろうからね ワイもメタボで死にそうやから
糖質制限して野菜と鶏肉の生活してるわ
プロテイン飲むと、筋トレしなきゃ!ってなるからええよな 余ったタンパク質って脂肪とかに変換されて体に溜まるんやないの
消費しきってるんかな デコピンにも筋トレさせてそう
数年後にピットブルみたいになってそう >>241
理想を言えば食事から摂取するほうがいいからプロアスリートなら全然ある指摘 >>222
ゴールドジムやとジョッキでドカッとプロテイン出してくれるしアメリカのジムはそんな感じなんじゃねえの >しかし、医師からかえって肘の回復に悪影響を及ぼしかねないとの指摘があり、プロテインを半分の量にして、
>あとは肉などでたんぱく質を取るようにしているといいます」(前出・在米ジャーナリスト)
医師に怒られてて草 プロテインっていくらでもとってええの?
制限なくとっちゃダメ派といくらでも摂ってええで派の両方居て結局どっちなのかよくわからんのやけど >>264
寿命気にせんならいくらでもとってええぞ 近藤が塩パスタを食べてるショウヘイを見て
「 お前の人生つまんなそう 」
近藤がプロテインをドカ飲みしてるショウヘイを見て
「 お前の人生楽しそう 」 >>264
摂りすぎて身体にいいものなんてないと思うけどな >>261
600グラムならまあええわって言うのは医者としてどうなんやろ プロテインには触れてないけど記者がよくおかしい女性自身だとヤフコメ民でさえ言ってる あの肉体を維持するのに毎日どれくらいのカロリー摂ってるんやろうな
5000カロリーじゃ足りないか >>264
つか時間あるなら必要ないぞ
鶏肉食ってその分ライス抜くだけでいい
プロテインのメリットは不要なカロリー取らなくて済むのと、肉食べれない時の代用 >>272
それたんぱく質の量な
プロテインは30gでたんぱく質20gやから1200gとかありえん数字やで 水に溶かして1200gやろ
ワイも400ml×3は毎日飲んどるわ 水に溶かした状態での話ちゃう?
タンパク質の量が150mlで20gとすれば1200mlで160gやし妥当なとこやろ プロテイン飲んでるトレーニーならわかると思うけどプロテイン1200gとかさすがにないやろ…
絶対数字間違っとるわ >>282
過剰摂取は影響あるやろ
適正量ならなんもない 筋肉と健康を愛する大谷がそんな馬鹿なことするわけねえというのはわかる こんな事してまで世界一になりたいんか?
なんか失望したわ 腕相撲の世界チャンピオンがほとんどプロテインだけで生活してたけどそいつですら1日に200gやからな
バカすぎでしょw 大谷の身体みればまあ
お前らはマネすんなよ
翔平は他にも気を使ってるんだから たんぱく質なんて通常量だろうと臓器にとっては負担やからな
人体は消耗品やからしゃーないが
手軽に体のバーツ入れ替えられるようになれば気にせんで過剰摂取できるんやが そして大谷は今日もドジャースタジアムでトレーニングしてるな
マジで球場に住んでね? プロテイン1.2キロとか想像もつかん
ステーキとかでもきつい >>302
引っ越しする時間が惜しいからドジャースを選んだ説 >>292
はぇ~
○○は有効だと研究があるっていう結果だけじゃなくて
その細かい条件見なきゃアカンのやな なんGで時々投稿できなくなるのって文字数のせいだったんか >>305
言うて今の家ってエンゼルスが用意したもんやないんか? 大谷やとプロテインドリンク1200グラム(1.2リットル)ならまだわかるわ
タンパク質だけで1.2キロなんて死ぬやろ まあ需要量が違うからね
屁はとんでもなく臭そうだから人間としてワイの方が上やわ プロテインを溶かした飲み物を1.2リットルとかじゃねえの 消化の限界が1日タンパク質300グラムとかやなかったっけ
大谷ならもうちょいいけるかもしれんが
1200gは半分以上消化不良の下痢として出てくるやろ 胃が強すぎる
ワイは付属スプーンすり切り一杯ですぐにおなら工房や でも逆に大谷の体格でタンパク質120グラムを半分しろは少なすぎるよな さすがに大谷の食事はドジャースが管理するやろ
壊れたら大金がパーになるから ネタとしてはともかく婆さん御用達週刊誌を真に受けては >>292
最近BCAAが否定される論文一気に出てきたがまさにこれらしいな >>23
タンパク質摂取源がプロテインだけなわけねーだろ >>318
ビルダーとかと違って本業の練習があるからなぁ
体重キープするのホンマ大変だと思う >>56
確かに
そういうことか
粉1200gはいくら大谷でもやらんね タンパク質とか肉、魚、卵で十分やろ
大谷の財力なら最高級の肉、魚、卵を毎日食えるから 1200とか嘘やろ
大谷関係は嘘ばっかやな
詐欺師が 大谷って望めば食品系のスポンサーが食事全部管理してくれそうやけどな
味の素の羽生みたいに 120gが多いとかエアプかな
1.2kgなら多いけど
体重の2倍とかもスポーツ選手なら余裕やろし でも溶かした1200程度で医者がアスリートに摂りすぎって注意しないよな…
つまり この三文ババア雑誌読んだババアが息子に1200gのプロテイン飲ませるのか >>332
いや、注意するかもしれん
プロテインばっかりでお腹膨らませてると栄養偏るから 毎日1200って物理的に無理やない?
飯で取るって言っても絶対に無理や 便秘になる
ワイは1日60グラムでもかなりキツかった >>292
「常にアミノ酸血中濃度を高く保つためにトレーニーは間食でプロテイン取ろう!」
↑
これも最近は怪しいらしいな
以前は常識だったのに >>56
ザバスの変なのしかない日本だと考えづらいかもやけどアメリカってコンビニでも液体になってるプロテインがかなりの種類売ってる
それを知ってるこいつは帰国子女 プロテインってほぼタンパク質の塊やからな
身体治すのにそこからばっかり栄養とるのはよくないから肉や魚食えとなるわ ロニーコールマンが筋肉付けたいなら肉を食えって言うてた 最近のアスリートは食事至上主義でサプリあんま飲まないんちゃうの
プロテインだけで1k以上ってどんだけタンパク質取ってるんやろ 1200gもプロテイン飲むと8リットルくらい水飲む事になるやろこれ これ一袋で1kgやぞ
1食20gを200ccの水で溶かして飲めって書いてある
1kgの粉を溶かすには10リットルの水で飲む必要があるわけやがhttps://i.imgur.com/AUjYprz.jpeg 日本のトップビルダーですら体重×2しか取ってないのにいらんやろw 普通に考えたら100%ありえない話やけど
大谷ならもしかしたらほんまにやってるかもなと思ってしまう範囲ではある >>351
マジで金正恩だよなこいつ
韓国リーグ行けばええのに なんGてプロテイン大好きよな
Amazonセールあると四六時中プロテインの話ばっかしてる >>292
どの種目が有効とか、筋トレの頻度や強度とか、そういうのは一度証明されたらほぼ覆らんのに
サプリやその摂取法は頻繁に覆るなんでやろって思ってたけどそういうことなんやな
目から鱗やわ 大谷くらい金あったら自分の細胞からクローン腎臓作る技術も使えるやろ プロテインは一度に30g以上摂っても吸収されないんちゃうんか
だからプロテインは食事と一緒に摂取するのはお勧めできないとか聞いたで イキりボディビルダー「僕は毎日250gもタンパク質摂取してまーすwww」
大谷「1200g」
イキり「…へ?」
大谷「俺は毎日1200gプロテイン摂取してる」
イキり「あわわわわわわ」 大谷の財力なら肉だけで必要なタンパク質取れるやろ
専属お抱えシェフに毎日最高級の肉を使ったステーキ焼いてもらえばええたけやし つまり他に何も食わなくても4800キロカロリーなわけやが、1日にそんなに消費できる人間おるわけないやろ 同時視聴者数7000万人
プロテイン毎日1200グラム >>370
多分そういう肉やと脂質もりもりやから食えんと思うで ああソースが女性自身か
まんこ向け雑誌とか100%嘘やん >>371
水泳選手だと7000キロカロリーとか取る奴もおるからセーフ >>320
筋トレにガチで効果あるのはプロテインとクレアチンだけや >>357
とんでもない大本営発表もするし焼き豚界の金正恩だよな
ホルホルジジイ曰く韓国でも人気あるみたいやからいっそ国籍も変えたらええのにな >>42
プロテインが尿酸化する原理は?
尿酸は一定量排出してるけどそれオーバーするの? 大谷早死にしそう
こんなことやってたら必ず腎臓ぶっ壊して透析コース プロテインって牛乳とかに混ぜて飲みやすくしても異物感というか違和感あるんよな >>264
健康診断で腎臓の数値が健康なら別にたくさん摂ってもええんちゃう
今のところ健康な人がタンパク質摂りすぎて腎臓悪くするっていう有力エビデンスは全く無いから厚労省も上限値を設定しとらんし 一般人でも怪我したらプロテイン飲みまくった方がええんかね
とはいえ体重60kgなら180gぐらいにせんと内臓やばそうやが プロテインてとり過ぎたらあかんの?余分なのはおしっこで出たりせんのか
とり過ぎは身体に悪いて毒やん プロテイン取りすぎるとウンコカッチカチで地獄見るでソースはワイ >>395
せやから、そのおしっこにするための臓器が腎臓やろ
腎臓悪い人はプロテインってかタンパク質を真っ先に制限されるし、負担がかかるのはホンマや >>387
ハードな運動するし代謝高そうだし
ボディービルダーみたく年取るまでずっとじゃなく引退するまでだろうし70まで平気そうや 1kgは俺買ってよく使い切る前に筋トレしなくなってくらいの量あったわ
大谷くらい味気にしなかったらもしかして呑めるのか?ってはならない量だろ >>56
全部単発末尾0なのヤバすぎん?
ホンマ自演簡単にできるこの仕様どうにかしろよ 量はともかく肘を治すためにプロテインの大量摂取自体は普通? >>396
アレやばいよな
ふんばっても中々出なくて焦ったわ
便秘のレベル超えてかなり危険やね >>404
ワイはこないだ指突っ込んで掻き出したわ
出口で詰まるからどうにもならん >>402
最近グルテンフリーがやたら持て囃されているが
アレルギーがあるとかじゃなければグルテン摂取するデメリットないで
大谷がパン食わないのは普通にパンがバター等入っててカロリー高いからちゃうか 溶かすタイプのプロテインを1、2k飲むとか一日中飲んでるのかってくらいやぞ >>398
なるほどなーとりすぎると濾過装置がぶっ壊れるんか 大谷金余ってるんなら子供作ろうや100人は孕ませられるやろ >>402
白人はグルテン不耐性が多い
アジア人は耐性持ちの方が多いけど >>416
身体を構成する重要要素やしな
ちなみに髪の毛もタンパク質から構成されるで
ハゲはプロテイン飲め 1200グラムもタンパク質取るわけ無いしその半分の量を医者が許可するわけもない
一発で膵臓イカれるわ >>409
ふーむ しかし油よなそれも酸化が進んどる
どっちか言うたら米のが健康に良いのか >>416
必要量足りてなければなるけど必要量超えてたらならない >>418
ハゲてからプロテイン飲んでも遅くないか スーパーヒーローやから常人の10倍の代謝能力があるんやろ 1、2kのプロテイン粉を溶かすと2400mlくらいか? >>412
微妙に違って、腎臓悪い人がタンパク質を摂りすぎると濾過できずに毒素が溢れ出るからアカンのであって腎臓に問題ない人がタンパク質摂りすぎると腎臓の機能落ちるデータは無いねん
まぁ用心して適度に摂取するに越したことはないけど >>360
真顔で黙々とオートミール食ってそうなイメージあるけどな >>427
大体150mlとか200mlの水に30gのプロテイン溶かすから1200gなら6000ml~8000mlの水やで プロテインだけでも1200gって4800kcalは最低でも摂っててそれ以外にも摂ってるだろうしすごいな >>425
言うほどパン食って人口増えてないからな
あいつらが増えたのは芋と豆 EAAとかBCAAとかただのアミノ酸やで
タンパク質摂れてれば必要ないし、タンパク質足りてなければ全く効果ないってわけでもない
プロテイン飲めば解決することだけど 鶏肉1kgならわかる
タンパク質1.2kgは内臓逝くやろ >>430
腎臓が逝く前に水分だけであかんやん、水中毒になる量ですわ
3リットル以上は生死にかかわるんやろ このスレッドは1000を超えました。
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