【朗報】大谷、プロテインを1200グラム摂取していた
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>>292
「常にアミノ酸血中濃度を高く保つためにトレーニーは間食でプロテイン取ろう!」
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これも最近は怪しいらしいな
以前は常識だったのに >>56
ザバスの変なのしかない日本だと考えづらいかもやけどアメリカってコンビニでも液体になってるプロテインがかなりの種類売ってる
それを知ってるこいつは帰国子女 プロテインってほぼタンパク質の塊やからな
身体治すのにそこからばっかり栄養とるのはよくないから肉や魚食えとなるわ ロニーコールマンが筋肉付けたいなら肉を食えって言うてた 最近のアスリートは食事至上主義でサプリあんま飲まないんちゃうの
プロテインだけで1k以上ってどんだけタンパク質取ってるんやろ 1200gもプロテイン飲むと8リットルくらい水飲む事になるやろこれ これ一袋で1kgやぞ
1食20gを200ccの水で溶かして飲めって書いてある
1kgの粉を溶かすには10リットルの水で飲む必要があるわけやがhttps://i.imgur.com/AUjYprz.jpeg 日本のトップビルダーですら体重×2しか取ってないのにいらんやろw 普通に考えたら100%ありえない話やけど
大谷ならもしかしたらほんまにやってるかもなと思ってしまう範囲ではある >>351
マジで金正恩だよなこいつ
韓国リーグ行けばええのに なんGてプロテイン大好きよな
Amazonセールあると四六時中プロテインの話ばっかしてる >>292
どの種目が有効とか、筋トレの頻度や強度とか、そういうのは一度証明されたらほぼ覆らんのに
サプリやその摂取法は頻繁に覆るなんでやろって思ってたけどそういうことなんやな
目から鱗やわ 大谷くらい金あったら自分の細胞からクローン腎臓作る技術も使えるやろ プロテインは一度に30g以上摂っても吸収されないんちゃうんか
だからプロテインは食事と一緒に摂取するのはお勧めできないとか聞いたで イキりボディビルダー「僕は毎日250gもタンパク質摂取してまーすwww」
大谷「1200g」
イキり「…へ?」
大谷「俺は毎日1200gプロテイン摂取してる」
イキり「あわわわわわわ」 大谷の財力なら肉だけで必要なタンパク質取れるやろ
専属お抱えシェフに毎日最高級の肉を使ったステーキ焼いてもらえばええたけやし つまり他に何も食わなくても4800キロカロリーなわけやが、1日にそんなに消費できる人間おるわけないやろ 同時視聴者数7000万人
プロテイン毎日1200グラム >>370
多分そういう肉やと脂質もりもりやから食えんと思うで ああソースが女性自身か
まんこ向け雑誌とか100%嘘やん >>371
水泳選手だと7000キロカロリーとか取る奴もおるからセーフ >>320
筋トレにガチで効果あるのはプロテインとクレアチンだけや >>357
とんでもない大本営発表もするし焼き豚界の金正恩だよな
ホルホルジジイ曰く韓国でも人気あるみたいやからいっそ国籍も変えたらええのにな >>42
プロテインが尿酸化する原理は?
尿酸は一定量排出してるけどそれオーバーするの? 大谷早死にしそう
こんなことやってたら必ず腎臓ぶっ壊して透析コース プロテインって牛乳とかに混ぜて飲みやすくしても異物感というか違和感あるんよな >>264
健康診断で腎臓の数値が健康なら別にたくさん摂ってもええんちゃう
今のところ健康な人がタンパク質摂りすぎて腎臓悪くするっていう有力エビデンスは全く無いから厚労省も上限値を設定しとらんし 一般人でも怪我したらプロテイン飲みまくった方がええんかね
とはいえ体重60kgなら180gぐらいにせんと内臓やばそうやが プロテインてとり過ぎたらあかんの?余分なのはおしっこで出たりせんのか
とり過ぎは身体に悪いて毒やん プロテイン取りすぎるとウンコカッチカチで地獄見るでソースはワイ >>395
せやから、そのおしっこにするための臓器が腎臓やろ
腎臓悪い人はプロテインってかタンパク質を真っ先に制限されるし、負担がかかるのはホンマや >>387
ハードな運動するし代謝高そうだし
ボディービルダーみたく年取るまでずっとじゃなく引退するまでだろうし70まで平気そうや 1kgは俺買ってよく使い切る前に筋トレしなくなってくらいの量あったわ
大谷くらい味気にしなかったらもしかして呑めるのか?ってはならない量だろ >>56
全部単発末尾0なのヤバすぎん?
ホンマ自演簡単にできるこの仕様どうにかしろよ 量はともかく肘を治すためにプロテインの大量摂取自体は普通? >>396
アレやばいよな
ふんばっても中々出なくて焦ったわ
便秘のレベル超えてかなり危険やね >>404
ワイはこないだ指突っ込んで掻き出したわ
出口で詰まるからどうにもならん >>402
最近グルテンフリーがやたら持て囃されているが
アレルギーがあるとかじゃなければグルテン摂取するデメリットないで
大谷がパン食わないのは普通にパンがバター等入っててカロリー高いからちゃうか 溶かすタイプのプロテインを1、2k飲むとか一日中飲んでるのかってくらいやぞ >>398
なるほどなーとりすぎると濾過装置がぶっ壊れるんか 大谷金余ってるんなら子供作ろうや100人は孕ませられるやろ >>402
白人はグルテン不耐性が多い
アジア人は耐性持ちの方が多いけど >>416
身体を構成する重要要素やしな
ちなみに髪の毛もタンパク質から構成されるで
ハゲはプロテイン飲め 1200グラムもタンパク質取るわけ無いしその半分の量を医者が許可するわけもない
一発で膵臓イカれるわ >>409
ふーむ しかし油よなそれも酸化が進んどる
どっちか言うたら米のが健康に良いのか >>416
必要量足りてなければなるけど必要量超えてたらならない >>418
ハゲてからプロテイン飲んでも遅くないか スーパーヒーローやから常人の10倍の代謝能力があるんやろ 1、2kのプロテイン粉を溶かすと2400mlくらいか? >>412
微妙に違って、腎臓悪い人がタンパク質を摂りすぎると濾過できずに毒素が溢れ出るからアカンのであって腎臓に問題ない人がタンパク質摂りすぎると腎臓の機能落ちるデータは無いねん
まぁ用心して適度に摂取するに越したことはないけど >>360
真顔で黙々とオートミール食ってそうなイメージあるけどな >>427
大体150mlとか200mlの水に30gのプロテイン溶かすから1200gなら6000ml~8000mlの水やで プロテインだけでも1200gって4800kcalは最低でも摂っててそれ以外にも摂ってるだろうしすごいな >>425
言うほどパン食って人口増えてないからな
あいつらが増えたのは芋と豆 EAAとかBCAAとかただのアミノ酸やで
タンパク質摂れてれば必要ないし、タンパク質足りてなければ全く効果ないってわけでもない
プロテイン飲めば解決することだけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています