【朗報】大谷、プロテインを1200グラム摂取していた
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>>427
大体150mlとか200mlの水に30gのプロテイン溶かすから1200gなら6000ml~8000mlの水やで プロテインだけでも1200gって4800kcalは最低でも摂っててそれ以外にも摂ってるだろうしすごいな >>425
言うほどパン食って人口増えてないからな
あいつらが増えたのは芋と豆 EAAとかBCAAとかただのアミノ酸やで
タンパク質摂れてれば必要ないし、タンパク質足りてなければ全く効果ないってわけでもない
プロテイン飲めば解決することだけど 鶏肉1kgならわかる
タンパク質1.2kgは内臓逝くやろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています