【朗報】大谷、プロテインを1200グラム摂取していた
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あのパワー見るととっててもおかしくないかと思ってしまう 1200はさすがにない
いくら塩パスタ大谷でもそこまではしない >>88
大谷だったらやりそうと思わせる説得力があるのがあかん 通りで大谷太ったなと思ったわ
シーズン前どんな肉体になるのか想像つかんわ
ムキンクス化するぞ 全身広告人間の大谷はザバスのプロテインを毎日1袋ビルダー飲みで消費してるってマジ? 肘を治すために狂ったように飲んでた可能性も否定できない トップビルダーでも1日300〜600gなのに
腎臓死ぬぞ 1kgのあの袋全部飲んでまだ飲んでるとかやばいやろ >>53
食事からも摂取するたんぱく質何十グラムもあるって話やろクソ以下のアスペ タンパク質って1gで4キロカロリーやから単純計算でそれだけで4800キロカロリー
一般人の摂取カロリーの二倍やぞ 120gは大谷なら少ないやろ
筋トレしてるなら240gは最低でもとってるはず >>52
どこが少ないんや
プロテインでタンパク質100gも取れたら十分やろ >>112
大谷がスポーツ選手という事を理解してないガイジ
お前みたいな運動もしない一般人のことなんて言ってねーよアホ 液体で1200だとしたらそれはそれで凡人レベルやから大谷レベルのアスリートならもっと取ってそうとも思う、どれくらいの濃度で作るか知らんが
だとしても粉1200gはキチガイすぎて意味不明せめて300gぐらいならわかる タンパク質じゃなくてプロテインジェイクの量だろうね このスレ、食事からタンパク質が摂れることを知らないやつ結構おるな >>119
俺は俺のこと言ってないんだけどお前アホか?
運動もしない一般人なら摂りすぎだよ >>125
塩パスタ食ってるようなやつだからなあ
タンパク源全部プロテインでもおかしくない >>109
プロテイン=タンパク質なんだから食事が~とか関係ないだろ 強迫観念みたいなんかな
飲まないと筋肉落ちてまうって不安になるんやろ 筋肉に使われなかったアミノ酸が脂肪として蓄積されることわかってなさそう >>56
あーこれやな
プロテインドリンク1200グラムをプロテイン1200って表記してしまったっぽい もっと同僚のメジャーリーガーに相談とかしろよw
「プロテインそんな飲んでも意味ないで」ってみんな忠告してくれるやろ >>130
1200リットルとか物理的に不可能だろwwww >>53
ここで使われてるプロテインは食品のプロテインやろ
タンパク質はタンパク質
みんな使い分けてるのに使い分けできないならお前の知能が低いだけ この人パワー系みたいなエピソードしか無いけどなんなん 知ってるビルダーだと900gってのはおったけどな
大体ボディビルダだと体重×4~5gが平均くらいか
まあ大谷100kgくらいあるしそれくらいは摂る バカ言ってんじゃねえと思ったらマジで書いてあって草 大谷とタメ張れるのはワイの腎臓や
拳大のそら豆がふたつあるだけや! >>147
300近くとってた時期あったけど腹張り過ぎてめちゃくちゃ快便なのに常に便秘してる感じだったわ >>126
目安として一日の摂取量は、
運動してない一般人は体重の0.1%(体重60kgなら60g)
筋トレ趣味一般人は体重の0.2%(体重60kgなら120g)
トップビルダーは体重の0.4%(体重60kgなら240g)
体重100kgで過酷なトレーニングをしている大谷で120gは少なすぎる 体重の三倍g摂取する人もいる
大谷が100キロだとしても300gまでだろ
それ以上は内臓への負担半端じゃないぞ
ビルダーが体ボロボロになったり難病にかかって入院になるのは理由がある >>61
なんやここかXで見たのか忘れたけど筋トレする前にタンパク質とればとるほど筋肉つくって研究結果が最近でてたぞい たんぱく質1日1000グラムくらいとってる計算か? ワイ40g毎日飲んでるがやばいんか?😭
ちな運動はほぼしてない プロテインってドラッグストアとかに売ってるようなプロテインを飲んでたってこと?
それとも単純にタンパク質摂取してたって英文記事をプロテイン飲んでたって訳しただけ? そもそも吸収できる量にも限界があるからな
キャパこえて摂取しても意味ないしそれどころか体壊すだけ 最初は自然食品で摂ろうとするんやけど、内蔵が嫌だおれして勝手にプロテインに置き換わってくんよな
食品で8食とかだとめっちゃキツいから >しかし、医師からかえって肘の回復に悪影響を及ぼしかねないとの指摘があり、プロテインを半分の量にして、あとは肉などでたんぱく質を取るようにしているといいます」(前出・在米ジャーナリスト)
普通に肉食ってるやん >>160
筋トレとか栄養学関係はマジで言ってることすぐコロコロ変わるからそれもあまり間に受けんほうがええと思うで >>135
この大谷に関する記事中じゃ食事での摂取はまた別としてるんだから
プロテイン=タンパク質やで〜とか言っても
流れに沿って会話できないんやなって思われるだけやで いくらスーパーマンでも内臓のキャパは常人とさほど変わらんやろ? SAVASのデカい袋丸呑みって死ぬでしょ
大谷ならありえそうって思えるのはすごいけど >>158
それタンパク質の話なんやけど
なんでプロテインだけで1日のタンパク質を摂る前提なのか教えてくれるか? 生き物は狩りをしたあとにたんぱく質を取るのが自然
運動の前に栄養摂取する人間が異常 魚食べすぎても痛風なるの?
ワイめっちゃ魚食べてるんやけど >>160
内臓壊さなきゃ摂れば摂る程筋肉の合成が捗るらしいな >>53,135
発端の>>23はプロテインとタンパク質をわけて使ってプロテインのタンパク質含有率について語ってるんやから
プロテインはタンパク質のことやろって指摘はおかしいで たんぱく質は英語でプロテインだから
日本語のプロテイン(粉末、飲料)と誤認されやすい
たんぱく質として肉とか魚とかをそれくらい食ってるって話ならまぁわかる 肝臓の臓器移植は日本だと10年待ちだから大切にせな 凄まじいな
現役時代さえ超人になれたら引退してからは別に早死にしてもええんやろな 水で溶かすのもお腹たぷたぷになるから粉末を直で飲むビルダー飲みとかやってそう 大谷翔平レベルでもプロテイン飲みまくってたら腸内環境悪くなるんかな…… さすがに管理栄養士くらいついてるやろうし術後の回復には必要なんやろ 減量期のボディビルダーでも体重×3までにしないと腎臓やばいのに
軽く10倍摂ってるならバケモンすぎるし身体ぶっ壊すわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています