「8時間睡眠」ってどう考えても「寝すぎ」だよな

[1 それでも動く名無し 2024/01/11(木) 12:46:08.21 ID:bH+X7nFP0]

6.5時間ぐらいがちょうどいい

[2 それでも動く名無し 2024/01/11(木) 12:47:03.60 ID:lPvb7LuAd]

時間さえあれば8時間睡眠余裕だけど現代社会では実質不可能

[3 それでも動く名無し 2024/01/11(木) 12:49:33.02 ID:icOWYNS+0]

7時間がいいー

[4 それでも動く名無し 2024/01/11(木) 12:50:21.55 ID:FBXVPNgPa]

8時間も寝てるやつは起き方が下手なだけやな

[5 それでも動く名無し 2024/01/11(木) 12:50:38.53 ID:C9HJFtyI0]

7時間寝ても世界の平均では短い方みたいや
みんなそんなに寝てんのか😅

[6 それでも動く名無し 2024/01/11(木) 12:50:51.68 ID:JKr3UO4D0]

レム睡眠とノンレム睡眠の切り替わりが1.5時間らしい

[7 それでも動く名無し 2024/01/11(木) 12:51:44.21 ID:9U+yPfzi0]

でも何時間寝ても眠いわあたい

[8 それでも動く名無し 2024/01/11(木) 12:52:36.90 ID:vXf9+DeIM]

8時間も寝たら平日帰って飯風呂くらいしかできんやん

[9 それでも動く名無し 2024/01/11(木) 12:54:16.65 ID:RxZFiblk0]

6時間45分が正解やね

[10 それでも動く名無し 2024/01/11(木) 12:57:01.47 ID:qKGoWqMpH]

５時間😡

[11 それでも動く名無し 2024/01/11(木) 12:57:33.40 ID:jaA8+lsJ0]

10時間寝ても眠いわ

[12 それでも動く名無し 2024/01/11(木) 12:57:43.69 ID:JKr3UO4D0]

これって眠りにつくまでのかろうじて起きてる時間も含めて？

[13 それでも動く名無し 2024/01/11(木) 12:58:53.22 ID:hI5l4yyPH]

年末年始8時間寝てたけど1日が短くて損した気持ちになるから6時間睡眠でええわ

[14 それでも動く名無し 2024/01/11(木) 12:59:46.35 ID:C9HJFtyI0]

>>12
10分くらいは誤差や

[15 それでも動く名無し 2024/01/11(木) 13:00:54.62 ID:ZLYBtMIK0]

>>12
目を瞑った瞬間からスタートやで

[16 それでも動く名無し 2024/01/11(木) 13:02:09.06 ID:JKr3UO4D0]

>>14-15
どっちやねん…
ワイベッドインしてから完全に眠るまで1時間近くはかかるからすぐ寝れる人が羨ましいわ