ワイ砂糖断ち3日目、慣れる

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 18:57:43.79

昨日まで続いてた頭痛や倦怠感は無くなった

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 18:57:53.21

まあいいじゃんそういうの

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 18:58:06.45

今はあんまり砂糖摂りたいって思わないわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 18:58:41.01

でも明日リセットして、次6日間我慢するわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 18:59:13.06

そう…

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 18:59:33.35

砂糖断ち3日間の効果書いていくわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:00:08.42

1.気持ちが前向きになった

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:00:48.34

2.顔と腹の脂肪が少し落ちた

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:01:31.15

栄養失調に気をつけろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:01:51.64

3.健康意識がより高まり、健康についてもっと調べるようになった

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:02:19.14

奇遇やなわいも砂糖断ち2日目や

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:02:20.61

>>9
サバ缶とピスタチオとりんご食ってるから大丈夫

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:02:45.62

>>11
お、いいね
一緒に頑張ろうぜ

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:03:48.22

手がプルプルしてから考えろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:04:02.04

糖分は摂ってるんやね

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:04:02.77

2日目がめちゃくちゃ辛かったけど、そこ乗り越えれば後はだいぶ楽かも

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:04:47.58

>>15
うん
でもいずれは糖質も断つわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:05:26.71

なんでそんなことしてんの？

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:06:12.55

>>18
砂糖の害を知ったから

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:06:41.55

断食とかしてそう

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:07:15.38

年明けから朝食のコーヒー砂糖なし継続中やで

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:07:29.07

砂糖は色々な病気の元だし、虫歯になるし、太るし、お金はかかるし、摂るメリット無いな

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:08:26.18

間食しなきゃええんよな

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:09:00.30

>>20
断食は3日間だけなら3〜4回したことある
けど断食は辛いからもうやらないw
1日1食生活や16時間断食は今もやってる

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:09:43.04

知り合いが良く低血糖で立ちくらみしたり手震えたりしてるわ
身体にガタいわすくらいなら脳のスペックダウンとかすごいんやろな

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:10:06.88

砂糖使ってない食品買うほうが高くつかんか？

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:10:08.10

>>24
ほーやるやんけ
シンクレア教授の本は読んだんか？

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:10:16.94

>>21
お、素晴らしい
ワイはカフェイン苦手だからカフェインレスコーヒー飲んでるわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:10:49.50

1カ月でかなり痩せてビビるぞ

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:11:16.40

>>25
反応性低血糖かもな

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:12:42.57

>>30
病院行ってないみたいやが甘いもの嫌いなだけで飯は普通に食ってるからなんかしら病気なんやろな

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:12:58.43

>>26
たしかに食費は高くなりやすいな
お米や味噌の方が安いもん

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:13:16.80

砂糖ってアルコールとほぼ同じだからな

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:13:28.75

>>27
読んだことないわ
後でググってみるわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:15:00.51

>>29
ワイ176cm58kg8%だからすでに痩せ型なんよ
だからむしろ筋肉付けたいw

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:15:20.36

わいも使っとらん
慣れれば大丈夫やで
コンビニで買う時にきをつけや

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:15:46.03

>>33
その通り
麻薬と同じ

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:17:44.59

次は6日間我慢したらスレ立てるわ
いろんな話聞けてタメになったし楽しかったわ
みんなありがとう

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:24:55.06

我慢するやろ我慢するやろ我慢するやろ
1ヶ月我慢したんやしこのらへんでチート日でもちょっとで即終わるまで
それくらい砂糖中毒はえぐい
気づいたらネットで1万円分くらいのお菓子箱買いしてしまうこともあるし

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:25:49.01

>>19
砂糖の害ってなに？

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:31:11.46

ちゃんと炭水化物抜いとるんか？w

**それでも動く名無し** · 2024/01/14(日) 19:31:34.08

甘くない砂糖の話でも見たんか？