ワイ歯医者に通ってデンタルケアを学んだ結果歯磨き時間が３分から２０分に激増😢

[0007 それでも動く名無し 2024/01/14(日) 19:31:37.32 ID:oJY6Y1Up0]

今まで適当に歯磨き粉で歯磨きして終了

今　
デンタルフロス３分
歯間ブラシ３分
その後水だけで歯磨き１０分
その後歯磨き粉つけて５分
最後にせんこうやく