太るため必死に食べてるんやがそれでも届かない
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1それでも動く名無し
2024/01/15(月) 06:18:29.88ID:Qj3wf4+p0 3000kcal達成するのが限界
10それでも動く名無し
2024/01/15(月) 06:23:17.97ID:p02WF2TM0 食欲 極力
11それでも動く名無し
2024/01/15(月) 06:23:18.78ID:Qj3wf4+p0 >>9
単糖類はタバコ並みに寿命縮めるから無理
単糖類はタバコ並みに寿命縮めるから無理
12それでも動く名無し
2024/01/15(月) 06:23:59.07ID:wz3z5NBR0 カップ焼きそば食ってればすぐやで
13それでも動く名無し
2024/01/15(月) 06:25:41.51ID:Qj3wf4+p0 >>12
最初の週それやってたけど塩分が20gとかなるから流石にやめた
最初の週それやってたけど塩分が20gとかなるから流石にやめた
14それでも動く名無し
2024/01/15(月) 06:33:29.57ID:n271Uq/f0 ワイも2000に抑えてるのに痩せん
そんなもんや
そんなもんや
15それでも動く名無し
2024/01/15(月) 06:34:48.16ID:ypnVPESo0 胃腸悪いんか？
16それでも動く名無し
2024/01/15(月) 06:35:33.84ID:Qj3wf4+p0 >>14
デスクワークメインで体重70kgなら代謝量2000kcalだから痩せない
デスクワークメインで体重70kgなら代謝量2000kcalだから痩せない
17それでも動く名無し
2024/01/15(月) 06:35:45.93ID:oxfby0JK0 そんな健康気にするなら3000も無理して摂取してるほうがよっぽど体に悪いで
18それでも動く名無し
2024/01/15(月) 06:36:00.48ID:Qj3wf4+p0 >>15
摂取カロリーが目標に到達しないって話なんやが
摂取カロリーが目標に到達しないって話なんやが
19それでも動く名無し
2024/01/15(月) 06:36:14.07ID:Qj3wf4+p0 >>17
太れないやん
太れないやん
20それでも動く名無し
2024/01/15(月) 06:36:27.13ID:Qj3wf4+p0 BMI18までは太りたい
21それでも動く名無し
2024/01/15(月) 06:36:41.75ID:wz3z5NBR0 東京の人って毎日歩いて電車通勤しとるのに太ってるの謎だわ
22それでも動く名無し
2024/01/15(月) 06:39:35.27ID:lm5kuLol0 思ったより数値や栄養に拘っとる感じやな
代謝や体質で太らないって話かと思た
ワイはキモヒョロで太らん
油断するとすぐ食事抜いてまう
代謝や体質で太らないって話かと思た
ワイはキモヒョロで太らん
油断するとすぐ食事抜いてまう
23それでも動く名無し
2024/01/15(月) 06:41:11.06ID:gp2zdWJe0 心配しなくともおっさんなったら自動的に太る
24それでも動く名無し
2024/01/15(月) 06:44:10.83ID:Qj3wf4+p0 >>22
ワイも体質で太らないって言い訳してたんやけど流石に今年は太ろうと思っていろいろ本とか読んだ
3000kcal目指して食べて2週間で3kg太れたからこれ継続したいんやが3000取り続けるのが難しい
ワイも体質で太らないって言い訳してたんやけど流石に今年は太ろうと思っていろいろ本とか読んだ
3000kcal目指して食べて2週間で3kg太れたからこれ継続したいんやが3000取り続けるのが難しい
25それでも動く名無し
2024/01/15(月) 06:44:25.42ID:Qj3wf4+p0 >>23
もうおっさんなってきてるんよなあ
もうおっさんなってきてるんよなあ
26それでも動く名無し
2024/01/15(月) 06:45:56.21ID:QY+6Adi10 血糖値上げると太るらしいから砂糖を舐めてから食事するんや
27それでも動く名無し
2024/01/15(月) 06:47:35.36ID:Qj3wf4+p0 >>26
単糖類は血管にダイレクトアタックするからボロボロになる
単糖類は血管にダイレクトアタックするからボロボロになる
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