「筋トレして何を目指してるの？」←これってなんて返すのが正解なん？

[1 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 13:44:39.94 ID:n9RR4F9u0]

教えて

[125 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:40:59.31 ID:A4863gxK0]

>>121
目に見えてくるの２−3年くらいかかりそうだな、実際になったひとを見てると

[126 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:41:37.67 ID:D522wXD60]

>>122
めっちゃ頑張ったやん
ワイも53→70までやったけど服はピチピチか着れなくなったな

[127 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:41:52.14 ID:s9FmeW1q0]

筋トレしてるって言えるのカッコよくない？

[128 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:42:04.87 ID:cIaJ6Coe0]

昔いくら腕太くしても手首が太くならんからモチベ無くなったんよな
もとが細いからバランス悪くなる一方で
手首太くする方法多少調べたけどあんま効果的なのは無いみたいやし
そもそも手首は殆ど骨と筋やもんな

[129 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:42:55.19 ID:s9FmeW1q0]

元ガリガリしかおらんのか

[130 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:43:01.59 ID:/KFh9V150]

>>61
先ずは筋トレ系YouTube見まくって目標と筋トレに対して免疫作れ

[131 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:44:02.21 ID:IjlYf7tzd]

ワイは国体とマスターズ優勝目指しとるで

[132 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:44:13.74 ID:iZhXugIt0]

>>125
それは元の体型を知ってるからマッチョになったと思えるわけで
街ですれ違って明らかにおっ！おっお！ってなるレベルだと相当頑張らないと無理そうなんよな

[133 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:44:48.04 ID:rDA8A3LU0]

>>119
少し鍛えただけでも腕周り肩周りキツくなるで
ワイはそれでやめた

[134 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:44:48.55 ID:A4863gxK0]

>>129
去年178cm108kgから69kgまで絞ったデブもいるぞ

[135 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:44:58.58 ID:+FmGG2jDd]

1年前から筋トレ始めたけどプレイの幅と持久力上がって嫁も喜んどるわ
もちろん見た目もスタイル良くなったしそれだけでも十分やろ
筋トレが筋肉を何かに利用するためにやるものやと思ってるのジャップだけちゃうの？
見た目って大事やん

[136 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:45:05.82 ID:rfr8mmT10]

>>128
手首が細い方が腕の太さが際立つのでは？

[137 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:45:20.43 ID:s9FmeW1q0]

>>134
1年で！？すごいなそれ気になる

[138 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:45:50.83 ID:CKpQV6xG0]

ちゃんと鍛えてる人はたとえくそチャラくてもセルフコントロール出来るって部分では尊敬してるわ
ワイぶよぶよや

[139 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:46:16.98 ID:D522wXD60]

>>132
そのレベルやと週6で1回2時間くらいトレーニングしても5年はかかりそう
才能あればもっと早いかもやけど

[140 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:46:26.29 ID:s9FmeW1q0]

https://i.imgur.com/sPgJPY1.jpg
これになりたい

[141 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:47:49.98 ID:s9FmeW1q0]

https://i.imgur.com/0WCI2OH.jpg
筋肉ある方がいいよね絶対

[142 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:47:57.39 ID:8RCRjPTG0]

ゲームして何を目指してるの？
絵書いて何を目指してるの？
音楽聴いて何を目指してるの？

不毛な質問だよ

[143 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:48:43.47 ID:s9FmeW1q0]

てか実際そんなん言われたやつおらんやろ

[144 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:48:47.41 ID:l5NBXPNhM]

こじるりほんとおもろい

[145 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:48:49.95 ID:A4863gxK0]

俺は元デブだからBMI22まで絞ったら勝手に並の筋肉ついてたけど、ガリガリだと筋肉つける別の悩みあるんだろうな

[146 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:48:54.24 ID:Z3UNByJX0]

なんGして何を目指してるの？

[147 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:49:02.00 ID:r0QgdDCh0]

>>136
前にぶっとい腕の画像あげてる人いたけど上腕に対して前腕から手首にかけてが細くバランス悪くてワイは気持ち悪く感じたわ

[148 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:49:26.45 ID:azuk6xh00]

代謝が落ちて～ごにょごにょ

[149 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:49:49.85 ID:7Q21QyL30]

日本人は細マッチョがちょうどいいよ
横幅広げるなら身長も高くないとバランス悪い

[150 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:49:50.33 ID:amiawI0yd]

>>68
筋トレに金使うなら軽い宅トレを一ヶ月は継続してからの方がええぞ
それすら出来ない人間は絶対に続かんから金ドブにしかならん

[151 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:50:21.82 ID:cIaJ6Coe0]

>>136
冬とか長袖やから手首しか見えんし
体だけ膨らんでて尚更バランス悪く見えるのが気になったんや
気にしすぎやったかもしれん

[152 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:50:52.08 ID:/KFh9V150]

>>140
お薬やろなぁ

[153 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:50:52.43 ID:82hyIXtY0]

1人で手軽に出来るってところが1番の理由だと思う
運動すれば体も心も健康になれるなんてすぐ実感できるが、多くのスポーツって複数人おらんと出来んし
生まれつき速筋タイプは筋トレして遅筋タイプはジョギングするんやないか

[154 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:50:59.07 ID:s9FmeW1q0]

>>150
そうやってめんどくさいことばっかり言うから筋トレしない人が増えるんやで

[155 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:51:18.78 ID:NMw96oRc0]

60になってもセックスするため

[156 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:51:27.35 ID:amiawI0yd]

>>143
おるぞ
勘違い男に多い

[157 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:52:13.78 ID:D522wXD60]

>>151
確か手首は遺伝が大きいんちゃうかったっけ？
諦めて他鍛えたほうがいいで

[158 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:52:57.24 ID:8RCRjPTG0]

目指しるとかやなくて、楽しいからってテキトーに答えればええんやないか

[159 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:53:32.44 ID:l5NBXPNhM]

男たるもの「みせる筋肉」じゃなくて、「使える筋肉」を持っとけよと思うんだよね
人の役に立つ筋肉の方がよくない？

[160 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:53:35.05 ID:amiawI0yd]

>>154
その筋トレしない人ってそもそも筋トレ継続出来ない人がほとんどちゃうか？
最初は自重でもかなり負荷きついはずやし宅トレでええやろ

[161 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:53:38.71 ID:aAbXy6VN0]

ある程度上級者になるとピチピチのtシャツとか着たくなくなるよね。　松本とかアピールしすぎでダサい

[162 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:53:51.75 ID:A4863gxK0]

この話仮に言われたとしても何返してもいいわな
話の内容が大事ではなくて誰が言ったかの典型的パターンよ

[163 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:53:55.68 ID:oRg6zSjZ0]

趣味で運動してる奴なんて世の中いくらでもいるのに筋トレだけなんかこんなこと言われる謎

[164 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:54:17.70 ID:D522wXD60]

>>161
それ初心者かイキリや
上級者はパーカー

[165 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:54:32.54 ID:R7+p4D2b0]

ある程度習慣になるとな、やらない方が不安になるんや

[166 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:55:23.38 ID:ffemwOfT0]

>>161
結果的に一部がピチるのなら別にいいんだけど
わざわざピチらすのは違うんだよな

[167 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:55:30.67 ID:s9FmeW1q0]

>>160
宅トレの方が誘惑が多いから続かないと思うよ
ジムさえ行ってしまえば周りにトレーニングしてる人もいるから自分も頑張るぞって思えるし結局続かない人は何してもどう転んでも続かないんだけどね

[168 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:55:57.10 ID:gU5Z3yu80]

プレーンのEAAってどんぐらい不味い？
飲んでられないぐらいなんか？

[169 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:56:36.24 ID:s9FmeW1q0]

後筋トレしてる人ってネットでぐちぐち言いすぎて評判悪いんだと思うよ
フォームがー
重量がー
心配して言ってるのはわかるけどおせっかいなことが多いよね

[170 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:58:01.75 ID:kkat4lsza]

ランニングしてる人らってマラソン大会とかに出たりしてる人多いけど筋トレしてる奴でフィジークとかに出てる奴周りに一人もおらんわwww

[171 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:58:17.21 ID:aAbXy6VN0]

>>168
一回だけマイプロのプレーン溶かして飲んだけどゲロマズだったよ。ビルダー飲みじゃなきゃムリ

[172 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:58:40.35 ID:D522wXD60]

>>169
YouTubeのコメントやばいよな
ベンチの記録ホルダーに対してもフォームが～とか言っとるやつおるぞ
何者やねん

[173 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:58:45.14 ID:amiawI0yd]

>>167
それは確かにそうやな…
ジムでもスマホぽちぽちしてる奴がおるくらいやし…

[174 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:58:57.54 ID:2/AiUFMt0]

筋トレって身長高い方が成果出やすいの？低い方が出やすいの？
詳しい人教えて

[175 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:00:02.64 ID:ffemwOfT0]

>>174
低いほうが筋肉量が少なくてもマッチョに見えやすい
ので筋トレのモチベーションアップに繋がって続きやすいと言われている

[176 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:00:09.41 ID:Xh4hx1AC0]

>>173
ながらでやる方法探すのも手やで
ゲームのオートプレイ中に腹筋とか曲のサビだけプランクとか

[177 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:00:10.43 ID:KWElvmXwH]

ネッチョは敵にするとマジウザいからな

[178 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:00:16.84 ID:D522wXD60]

>>174
ある程度低い方が有利
ボディビルも170か以下が多いからな

[179 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:00:27.72 ID:gU5Z3yu80]

>>171
そこまで不味いのか
ちょっと気になる

[180 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:00:59.82 ID:s9FmeW1q0]

>>172
実際はそんなことなくて優しい人もおおいけど一部のそう言う人が評価を下げてる感あるよね
>>173
でもワイは宅トレ初めて少し自信ついてジム通い始めた人なんでなんかすいません

[181 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:01:57.95 ID:wBkhoo410]

効果ってのが見た目なら他のやつが言ってる通りだけど
カロリー消費とかで考えたら運動量が多くなる高身長のが有利やろな

[182 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:04:13.00 ID:s9FmeW1q0]

みんな頑張ってえらい！でいいよね

[183 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:04:26.67 ID:iZhXugIt0]

結構筋肉ついてきたと思ってたんだけど
写真撮って見ると大したことない

[184 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:05:03.73 ID:JBBlSeMnd]

腰痛肩こり関節痛回避

[185 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:05:21.10 ID:D522wXD60]

>>182
まあ難癖つけとるやつはエアプやろなぁとは思っとる
自分やった事あるなら大変さわかるはずやもんな

[186 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:06:29.96 ID:s9FmeW1q0]

>>185
文句言うやつって何に対しても文句言うからね

[187 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:08:31.95 ID:0Ru/91NMd]

>>182
趣味で頑張ってえらいなんて言われる時点で異常だろ
だからスレタイみたいに聞かれるんだよ

[188 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:08:50.00 ID:rX5TYFPwd]

腕立て伏せしんどすぎて無理なんやがみんなどうやって続けてるんや

[189 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:08:53.57 ID:rDA8A3LU0]

>>184
逆に関節に負担掛かるやろ
体も重くなるし

[190 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:09:31.09 ID:amiawI0yd]

>>180
ジムならスマホをロッカーにしまうなりして誘惑を絶ちやすいから誘惑に弱い人にはかなり有りやと思ったで
ワイがすまんかったわ

[191 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:09:58.47 ID:HI2bkSr3d]

側から見て苦しくてつまんないことだで
やってる本人も食事まで意識高い系になってつまんなそうだし
そら聞くやろ

[192 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:10:00.64 ID:ObIk4xDuM]

筋トレしてる人が暴漢に襲われたらどうするの？
こうやってこうやるの？
https://i.imgur.com/h1w6oSq.jpg

[193 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:10:01.30 ID:ffemwOfT0]

>>187
他の趣味でも仲間同士褒め合うことってあるでしょ
それと同じだよ

[194 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:11:00.44 ID:JAO5vgwY0]

>>188
最初は膝ついてやったらどうや？

[195 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:11:23.22 ID:wBkhoo410]

>>188
何回も続くようなダルい運動やりたくないからジム行って重いの持ってパッと限界までやるんやぞ

[196 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:13:16.86 ID:fgGcCZwo0]

ビビられてた喋れもせんガキに「おんなじ腹や」と笑顔で仲間ヅラされ仲良くなった腹見たいか？
最近行き始めました

[197 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:14:35.06 ID:kBX+pRUV0]

筋トレ嫌いな奴そこそこおるよな
ワイらは筋トレしてるだけなのに

[198 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:17:15.02 ID:sTGUaUYH0]

https://i.imgur.com/7r3x1dS.png
https://i.imgur.com/cRolmqc.jpg

[199 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:17:28.48 ID:mnFDVQC5H]

筋トレが目的なんやろ？それでええやん

[200 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:17:49.02 ID:rX5TYFPwd]

>>194
膝ついたら嘘みたいに軽いけどその分虚無すぎた
>>195
やっぱりジムになるんやな
筋トレ続けれるのやっぱ異常やと思うわ心身ともに拒否ってるのを毎日続けるんやから

[201 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:17:51.04 ID:HfT7eIcld]

>>197
趣味はダイエットですってやついたらなんか哀れじゃん
それと同じ

[202 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:18:10.36 ID:IrSXT7Ii0]

例えば、ダルビッシュとか大谷の筋トレってその先に野球が上手くなるってのがあるわけやん
やから、別に悪意はないけどそのつけた筋肉で何するの？ってことちゃうの

[203 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:18:47.99 ID:s9FmeW1q0]

筋肉つけてかっこよくなりたい！
じゃだめなん？

[204 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:19:25.79 ID:ZehKcNcA0]

>>203
別に何も悪くないぞ

[205 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:19:40.21 ID:FCvAS/C+0]

結構時間かかるのがね
連続でできれば早く終わるんやが
合間の3分空けるを10回繰り返したらもうそれだけで30分になる

[206 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:19:50.34 ID:s9FmeW1q0]

ほな解決やな

[207 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:19:53.13 ID:T8JQgzk/0]

>>141
afterも貼ってくれ

[208 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:19:55.28 ID:kBX+pRUV0]

>>201
何が哀れなん？

[209 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:20:40.60 ID:s9FmeW1q0]

>>207
https://i.imgur.com/UBZ00sb.jpg

[210 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:20:59.31 ID:A4863gxK0]

ジムでそんな大したことしてねえけどな
つか食事気をつける方が辛すぎる

[211 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:21:49.09 ID:Xh4hx1AC0]

>>200
それなら片膝だけつくとか徐々に負荷かけりゃええよ

[212 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 15:22:17.86 ID:s9FmeW1q0]

https://i.imgur.com/4vcj8Um.jpg
>>207