「筋トレして何を目指してるの？」←これってなんて返すのが正解なん？

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 13:44:39.94

教えて

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:41:37.67

>>122
めっちゃ頑張ったやん
ワイも53→70までやったけど服はピチピチか着れなくなったな

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:41:52.14

筋トレしてるって言えるのカッコよくない？

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:42:04.87

昔いくら腕太くしても手首が太くならんからモチベ無くなったんよな
もとが細いからバランス悪くなる一方で
手首太くする方法多少調べたけどあんま効果的なのは無いみたいやし
そもそも手首は殆ど骨と筋やもんな

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:42:55.19

元ガリガリしかおらんのか

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:43:01.59

>>61
先ずは筋トレ系YouTube見まくって目標と筋トレに対して免疫作れ

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:44:02.21

ワイは国体とマスターズ優勝目指しとるで

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:44:13.74

>>125
それは元の体型を知ってるからマッチョになったと思えるわけで
街ですれ違って明らかにおっ！おっお！ってなるレベルだと相当頑張らないと無理そうなんよな

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:44:48.04

>>119
少し鍛えただけでも腕周り肩周りキツくなるで
ワイはそれでやめた

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:44:48.55

>>129
去年178cm108kgから69kgまで絞ったデブもいるぞ

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:44:58.58

1年前から筋トレ始めたけどプレイの幅と持久力上がって嫁も喜んどるわ
もちろん見た目もスタイル良くなったしそれだけでも十分やろ
筋トレが筋肉を何かに利用するためにやるものやと思ってるのジャップだけちゃうの？
見た目って大事やん

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:45:05.82

>>128
手首が細い方が腕の太さが際立つのでは？

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:45:20.43

>>134
1年で！？すごいなそれ気になる

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:45:50.83

ちゃんと鍛えてる人はたとえくそチャラくてもセルフコントロール出来るって部分では尊敬してるわ
ワイぶよぶよや

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:46:16.98

>>132
そのレベルやと週6で1回2時間くらいトレーニングしても5年はかかりそう
才能あればもっと早いかもやけど

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:46:26.29

https://i.imgur.com/sPgJPY1.jpg
これになりたい

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:47:49.98

https://i.imgur.com/0WCI2OH.jpg
筋肉ある方がいいよね絶対

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:47:57.39

ゲームして何を目指してるの？
絵書いて何を目指してるの？
音楽聴いて何を目指してるの？

不毛な質問だよ

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:48:43.47

てか実際そんなん言われたやつおらんやろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:48:47.41

こじるりほんとおもろい

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:48:49.95

俺は元デブだからBMI22まで絞ったら勝手に並の筋肉ついてたけど、ガリガリだと筋肉つける別の悩みあるんだろうな

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:48:54.24

なんGして何を目指してるの？

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:49:02.00

>>136
前にぶっとい腕の画像あげてる人いたけど上腕に対して前腕から手首にかけてが細くバランス悪くてワイは気持ち悪く感じたわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:49:26.45

代謝が落ちて～ごにょごにょ

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:49:49.85

日本人は細マッチョがちょうどいいよ
横幅広げるなら身長も高くないとバランス悪い

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:49:50.33

>>68
筋トレに金使うなら軽い宅トレを一ヶ月は継続してからの方がええぞ
それすら出来ない人間は絶対に続かんから金ドブにしかならん

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:50:21.82

>>136
冬とか長袖やから手首しか見えんし
体だけ膨らんでて尚更バランス悪く見えるのが気になったんや
気にしすぎやったかもしれん

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:50:52.08

>>140
お薬やろなぁ

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:50:52.43

1人で手軽に出来るってところが1番の理由だと思う
運動すれば体も心も健康になれるなんてすぐ実感できるが、多くのスポーツって複数人おらんと出来んし
生まれつき速筋タイプは筋トレして遅筋タイプはジョギングするんやないか

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:50:59.07

>>150
そうやってめんどくさいことばっかり言うから筋トレしない人が増えるんやで

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:51:18.78

60になってもセックスするため

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:51:27.35

>>143
おるぞ
勘違い男に多い

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:52:13.78

>>151
確か手首は遺伝が大きいんちゃうかったっけ？
諦めて他鍛えたほうがいいで

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:52:57.24

目指しるとかやなくて、楽しいからってテキトーに答えればええんやないか

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:53:32.44

男たるもの「みせる筋肉」じゃなくて、「使える筋肉」を持っとけよと思うんだよね
人の役に立つ筋肉の方がよくない？

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:53:35.05

>>154
その筋トレしない人ってそもそも筋トレ継続出来ない人がほとんどちゃうか？
最初は自重でもかなり負荷きついはずやし宅トレでええやろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:53:38.71

ある程度上級者になるとピチピチのtシャツとか着たくなくなるよね。　松本とかアピールしすぎでダサい

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:53:51.75

この話仮に言われたとしても何返してもいいわな
話の内容が大事ではなくて誰が言ったかの典型的パターンよ

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:53:55.68

趣味で運動してる奴なんて世の中いくらでもいるのに筋トレだけなんかこんなこと言われる謎

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:54:17.70

>>161
それ初心者かイキリや
上級者はパーカー

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:54:32.54

ある程度習慣になるとな、やらない方が不安になるんや

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:55:23.38

>>161
結果的に一部がピチるのなら別にいいんだけど
わざわざピチらすのは違うんだよな

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:55:30.67

>>160
宅トレの方が誘惑が多いから続かないと思うよ
ジムさえ行ってしまえば周りにトレーニングしてる人もいるから自分も頑張るぞって思えるし結局続かない人は何してもどう転んでも続かないんだけどね

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:55:57.10

プレーンのEAAってどんぐらい不味い？
飲んでられないぐらいなんか？

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:56:36.24

後筋トレしてる人ってネットでぐちぐち言いすぎて評判悪いんだと思うよ
フォームがー
重量がー
心配して言ってるのはわかるけどおせっかいなことが多いよね

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:58:01.75

ランニングしてる人らってマラソン大会とかに出たりしてる人多いけど筋トレしてる奴でフィジークとかに出てる奴周りに一人もおらんわwww

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:58:17.21

>>168
一回だけマイプロのプレーン溶かして飲んだけどゲロマズだったよ。ビルダー飲みじゃなきゃムリ

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:58:40.35

>>169
YouTubeのコメントやばいよな
ベンチの記録ホルダーに対してもフォームが～とか言っとるやつおるぞ
何者やねん

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:58:45.14

>>167
それは確かにそうやな…
ジムでもスマホぽちぽちしてる奴がおるくらいやし…

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:58:57.54

筋トレって身長高い方が成果出やすいの？低い方が出やすいの？
詳しい人教えて

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:00:02.64

>>174
低いほうが筋肉量が少なくてもマッチョに見えやすい
ので筋トレのモチベーションアップに繋がって続きやすいと言われている

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:00:09.41

>>173
ながらでやる方法探すのも手やで
ゲームのオートプレイ中に腹筋とか曲のサビだけプランクとか

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:00:10.43

ネッチョは敵にするとマジウザいからな

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:00:16.84

>>174
ある程度低い方が有利
ボディビルも170か以下が多いからな

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:00:27.72

>>171
そこまで不味いのか
ちょっと気になる

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:00:59.82

>>172
実際はそんなことなくて優しい人もおおいけど一部のそう言う人が評価を下げてる感あるよね
>>173
でもワイは宅トレ初めて少し自信ついてジム通い始めた人なんでなんかすいません

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:01:57.95

効果ってのが見た目なら他のやつが言ってる通りだけど
カロリー消費とかで考えたら運動量が多くなる高身長のが有利やろな

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:04:13.00

みんな頑張ってえらい！でいいよね

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:04:26.67

結構筋肉ついてきたと思ってたんだけど
写真撮って見ると大したことない

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:05:03.73

腰痛肩こり関節痛回避

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:05:21.10

>>182
まあ難癖つけとるやつはエアプやろなぁとは思っとる
自分やった事あるなら大変さわかるはずやもんな

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:06:29.96

>>185
文句言うやつって何に対しても文句言うからね

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:08:31.95

>>182
趣味で頑張ってえらいなんて言われる時点で異常だろ
だからスレタイみたいに聞かれるんだよ

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:08:50.00

腕立て伏せしんどすぎて無理なんやがみんなどうやって続けてるんや

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:08:53.57

>>184
逆に関節に負担掛かるやろ
体も重くなるし

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:09:31.09

>>180
ジムならスマホをロッカーにしまうなりして誘惑を絶ちやすいから誘惑に弱い人にはかなり有りやと思ったで
ワイがすまんかったわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:09:58.47

側から見て苦しくてつまんないことだで
やってる本人も食事まで意識高い系になってつまんなそうだし
そら聞くやろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:10:00.64

筋トレしてる人が暴漢に襲われたらどうするの？
こうやってこうやるの？
https://i.imgur.com/h1w6oSq.jpg

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:10:01.30

>>187
他の趣味でも仲間同士褒め合うことってあるでしょ
それと同じだよ

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:11:00.44

>>188
最初は膝ついてやったらどうや？

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:11:23.22

>>188
何回も続くようなダルい運動やりたくないからジム行って重いの持ってパッと限界までやるんやぞ

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:13:16.86

ビビられてた喋れもせんガキに「おんなじ腹や」と笑顔で仲間ヅラされ仲良くなった腹見たいか？
最近行き始めました

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:14:35.06

筋トレ嫌いな奴そこそこおるよな
ワイらは筋トレしてるだけなのに

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:17:15.02

https://i.imgur.com/7r3x1dS.png
https://i.imgur.com/cRolmqc.jpg

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:17:28.48

筋トレが目的なんやろ？それでええやん

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:17:49.02

>>194
膝ついたら嘘みたいに軽いけどその分虚無すぎた
>>195
やっぱりジムになるんやな
筋トレ続けれるのやっぱ異常やと思うわ心身ともに拒否ってるのを毎日続けるんやから

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:17:51.04

>>197
趣味はダイエットですってやついたらなんか哀れじゃん
それと同じ

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:18:10.36

例えば、ダルビッシュとか大谷の筋トレってその先に野球が上手くなるってのがあるわけやん
やから、別に悪意はないけどそのつけた筋肉で何するの？ってことちゃうの

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:18:47.99

筋肉つけてかっこよくなりたい！
じゃだめなん？

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:19:25.79

>>203
別に何も悪くないぞ

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:19:40.21

結構時間かかるのがね
連続でできれば早く終わるんやが
合間の3分空けるを10回繰り返したらもうそれだけで30分になる

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:19:50.34

ほな解決やな

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:19:53.13

>>141
afterも貼ってくれ

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:19:55.28

>>201
何が哀れなん？

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:20:40.60

>>207
https://i.imgur.com/UBZ00sb.jpg

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:20:59.31

ジムでそんな大したことしてねえけどな
つか食事気をつける方が辛すぎる

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:21:49.09

>>200
それなら片膝だけつくとか徐々に負荷かけりゃええよ

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 15:22:17.86

https://i.imgur.com/4vcj8Um.jpg
>>207