「筋トレして何を目指してるの？」←これってなんて返すのが正解なん？

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 14:20:16.44

>>78
>>79
マッチョの動画見てると限界まで高負荷をかけて追い込むトレーニングが必要と言うてたけど、そこまでやらなくても筋肉って付くもんなんか？