「筋トレして何を目指してるの？」←これってなんて返すのが正解なん？

[0094 それでも動く名無し 2024/01/15(月) 14:23:09.78 ID:D522wXD60]

>>90
ムキムキになりたいならそら追い込む必要はあるよ
でも初心者がそれやると辛すぎて途中で嫌になって辞めるねん
だからまずは継続出来る範囲でやるのがええんよ