なんG民「ベンチプレスは３ヶ月あれば100kgぐらい余裕で挙がるようになる」←こいつらw w ww w

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:24:48.01

ジムいったら100kgあがらんやつゴロゴロおるやん

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:25:22.02

虚言癖だからな
マーチ３ヶ月と似たようもなもん

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:25:44.31

真に受けるなよ

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:26:10.42

3ヶ月も努力したことがないんやろなあ

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:26:23.01

自信あるやつだけイキって書き込んでるだけ定期

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:26:33.58

1年やったって普通にしか通えないやつは70行けばいいほうやぞ

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:27:11.60

藤崎瑞希かよ

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:27:45.47

100キロは言いすぎかもしれんけど80キロなら誰でも行けそう

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:27:47.57

ある程度行くと関節の痛みとの勝負になるからな

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:27:50.27

そりゃお前が行くようなジムにはな
24時間コンビニジムの話やろ？

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:28:37.32

そらニートならいけるんやろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:28:38.49

急激に鍛えると皮膚とかに影響するから初期はゆっっっくり筋肉つけていかな後々汚らしい体になるで