なんG民「ベンチプレスは３ヶ月あれば100kgぐらい余裕で挙がるようになる」←こいつらw w ww w

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:24:48.01

ジムいったら100kgあがらんやつゴロゴロおるやん

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:25:22.02

虚言癖だからな
マーチ３ヶ月と似たようもなもん

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:25:44.31

真に受けるなよ

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:26:10.42

3ヶ月も努力したことがないんやろなあ

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:26:23.01

自信あるやつだけイキって書き込んでるだけ定期

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:26:33.58

1年やったって普通にしか通えないやつは70行けばいいほうやぞ

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:27:11.60

藤崎瑞希かよ

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:27:45.47

100キロは言いすぎかもしれんけど80キロなら誰でも行けそう

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:27:47.57

ある程度行くと関節の痛みとの勝負になるからな

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:27:50.27

そりゃお前が行くようなジムにはな
24時間コンビニジムの話やろ？

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:28:37.32

そらニートならいけるんやろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:28:38.49

急激に鍛えると皮膚とかに影響するから初期はゆっっっくり筋肉つけていかな後々汚らしい体になるで

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:28:53.82

ワイはじめてやったとき60kgしか上がらなくて2年かけてMAX110kgや

しかもかなりやり込んでやから
ほんまに才能あれば半年くらいで
100はいくんちゃうか？ただ、そんな才能ほとんどのやつがないが

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:29:19.24

高校部活でウエイトやってたけど100行くやつなんて一人おるかどうかやろ
甲子園常連とか柔道重量級とかはしらんけど

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:29:42.64

よほどの短腕チビじゃないと無理や

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:29:45.73

結局は体格なんじゃないの？
ジム一度も行ったことないけど

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:29:46.38

ネッチョとかいうゴミ

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:29:47.16

チズウシ共のマウンティングｗｗ

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:29:48.97

ネットの情報を鵜呑みにする人がいるらしい

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:30:07.81

>>12
あのさ一般人がそんな急速にもりもりつけられるわけないから

**それでも動く名無し** · 2024/01/17(水) 17:30:12.10

週3真面目に通えば何とか100kgまではいける
そのあとが1年かけてもなかなか上がらない
週2だと現状維持
週1だと衰えていく