なんG民「ベンチプレスは３ヶ月あれば100kgぐらい余裕で挙がるようになる」←こいつらw w ww w
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101それでも動く名無し
2024/01/17(水) 18:15:06.30ID:Wh6JtIGv0 筋トレ未経験からはじめて2ヶ月でダンベルベンチ片手26kgはどうや？
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