ワイ「みんなベンチプレス何kgなんや？」お前ら「140以下はチ一牛」「160は余裕やろ」「190やな」

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:45:36.11

すごいなあ...

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:46:15.23

本当はバーだけでも持ち上がらなさそう

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:46:19.81

そもそもベンチプレスなんてジム行かな出来んし必然的にそのレベルしかいなくなるやろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:46:59.71

50や

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:47:15.07

>>3
始めてからすぐ挙げられる重量ちゃうやろ…

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:47:36.77

筋トレスレで始まるオーディションすこ

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:47:45.40

999や

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:47:57.83

実際に持つと嘘だろってくらい重い

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:48:26.59

>>6
オークション定期

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:49:04.39

これ見ても同じことが言えるのかな？

178 名無しさん＠ピンキー sage 2024/01/13(土) 21:36:57.85 ID:AS4vmq4R0
やっぱJKが一番エロいんだよなぁ
おっぱいの張りが違うし太ももがエッチすぎる
https://is;.gd/Q5ZYzk

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:49:05.57

0→140よりも140→160の方がはるかにキツいんやが

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:49:49.93

おかしい数字書き込んでる奴全員持ったことない定期

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:49:56.63

>>10
これベンチ180kgはあるやろ…

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:50:52.78

>>10
30kgも上がらんやろこんなメスガキ

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:51:13.58

100上げれるだけでも十分やのになんでオークション始まるんやろな

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:51:41.80

そもそもやったこと無いからどのくらい出来るかわからん

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:51:47.82

100行くやつなんて筋トレ人口だけで見ても2%とかやろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:51:48.35

まず自分の体重分あげることすら普通の人間には無理なわけだが

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:52:24.62

>>9
素で間違えたわ恥ずかしい

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:52:37.66

gだぞ

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:53:36.59

ガチでやった事ない人だとバー挙げるのもきついからな

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:54:50.35

>>21
バーってそんな重いの？
腕立てができるなら自分の体重の3分の1くらいはあげられそうだけど

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:55:08.75

>>21
20kgはさすがに上げないとヤバイ

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:57:07.22

>>10
こんなんずるいわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:57:16.28

>>17
1%以下らしい
なおネット上だと「100㎏なんて半年やってれば誰でも上がるｗ」という風潮の模様

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:58:33.40

>>22
あれはシャフトいうんやがジムにおいてるのやと20kg
初心者のまんさんでもそんくらいは上げれるで

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:58:39.26

普通の男は5年やってやっと80kgとかやろ
100kg上がるのなんてバケモンだけ

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:59:26.11

ジムで100kg挙げてる奴いたらうわぁすげぇってなるレベルのマッチョよな
みんなせいぜい40kgとか

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 11:59:35.81

2chには陸上の世界記録保持者とかワラワラいるからな
仕方ねえよ

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:00:13.11

ステロイド使わないで3年間ベンチプレスやった人間の平均が60kgやった気がする

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:00:51.83

自分の体重*5回出来たら初心者卒業
体重*1.5が上がったらもう相当凄い

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:01:45.45

ゴールドジム8年通ってるけど100kg上げてる奴なんて3人しか見たことねえわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:02:08.63

80kgや
ヤンキーの後輩が120kg上げてて絶句したわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:02:46.36

>>32
流石にそれは嘘やな

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:02:57.48

>>32
それはねぇだろ…
エニタイムならわかるけどゴールドなんかガチばっかやんけ

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:02:57.72

ワイはプロテインたまに飲むだけのゆるゆるで一年やっとるが80kgはいけたで
たんぱく質の量とかこだわっとる人なら100kgもいけるやろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:03:51.06

筋トレ４年目で120上がったけど8年くらい経った今でも130上がらんわ　ちな体重70から75

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:03:59.65

>>36
嘘いらんわ
1年で東大とか言ってそう

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:03:59.71

ワイは筋トレ3年目188cm79kgだけどベンチは100くらいしか上がらん
ダンベルプレスは40kg12repのストレートセット3回出来るのに

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:04:15.10

>>39
ありえない
嘘

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:04:24.82

何ですぐバレる嘘つくんだろうな
エアプだから基準分かんないのかな

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:04:25.95

>>36
うーんこのガイジ

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:04:46.77

ワイは1年で180kg行けたけどなぁ
ちな196cm125kg

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:04:54.42

オークション始まった！！

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:05:11.96

>>40
ガチやで
ベンチなんて1年目以来やってないわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:05:22.70

まーたなんGの筋トレしたこともないチー牛がオークションやってるのか

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:05:47.58

>>39
ベンチとダンベルプレスは全然違うしせゃーない
ベンチで重量求めるならベンチやりこんで技術上げるのが一番やわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:06:03.77

>>39
>>45
3年目なのに1年目以来やってないんじゃ100しか上がらんかどうかなんてわからんやん
もっと設定練ってからオークション参加しろよ

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:06:04.39

120が壁らしいな

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:06:17.31

こういう系統のスレの内容に目を通すとこじるりが完全に正しかったんだなと思うな

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:06:26.67

>>45
やってないならMAXなんぼかわからんやん
ガイジなんか

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:06:35.37

身長180体重60kgでアバラ浮いてるけどベンチ55kgでやってるわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:06:48.84

実際は5年やって100あがるかどうかやろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:06:49.27

>>48
そらマックスなんてちょこっと触るくらいあったからな
去年の12月ごろやな

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:06:55.70

>>50
いやそうはならんやろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:07:04.93

初めてやった時自分の体重の半分上げただけで素質あるって褒められたぞ

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:07:17.00

エアプやから設定とか重量とかめちゃくちゃなの草

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:07:28.20

ベンチだけやないがダンベルとかも動画上げてるような奴らは異常な重さでトレーニングやっててほんま凄いと思うわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:07:39.27

>>10
これ山澤さんレベルやろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:07:39.89

>>51
やってないってトレーニングとして全く取り入れてないってことね
合トレでマックス測ってみよみたいなのはたまにあるやろがいじか

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:08:04.91

175cm62kgで75kgや
トレーニングは60kg×10回を3セットやな

**それでも動く名無し** · 2024/01/24(水) 12:08:08.99

>>39
>>45
1分12秒で矛盾する男