一人暮らしでの自炊、沢山作ってそれを3日くらいに分けて食べがち

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:45:48.68

一食分作るの面倒や

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:46:38.18

こどおじでママの手料理食べてる奴には分からんやろうけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:46:38.80

一人暮らしどころか家族いてもそうだろ
毎回作るとか頭悪い

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:47:25.97

>>2
回鍋肉とかカレーとかや

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:47:30.55

冷凍庫ないと無理ゲーだよね

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:47:54.34

ワイやん

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:48:18.83

>>6
冷凍庫別でほしいわ
作り置きたくさんで圧迫される

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:49:18.02

漫画とかで弁当作るの1人分も2人分も同じの意味理解したわ
むしろ1人分だけ作るとほぼ冷食になる

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:50:21.16

わかる

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:50:32.84

米だけ炊いてあとは惣菜か缶詰で十分よ

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:51:07.04

自炊とかレベル高すぎて無理
どこで覚えてくるんや

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:51:19.71

ワイはカレーとか作っても1食で全部食べてしまうわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:51:30.13

毎日一食分だけ作るとかめんどくさすぎて絶対無理やわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:51:38.35

>>11
揚げ物とか作る手間や片付けとかのこと考えると惣菜買った方がええなってはなる

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:52:06.76

米は4合炊いて小分けして冷蔵庫

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:52:28.20

>>12
スーパーで安い野菜みたら食い方で検索するんや

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:52:44.58

揚げ物はほんまに面倒
一人暮らしならコスパとタイパ悪すぎる
揚げたて食えるのはええけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:53:18.95

玉子焼きとか肉野菜炒めとか麻婆豆腐とか一人前だけ作るのめっさ不合理だわ
今の時期は煮込みや鍋物大量に作って3日ぐらいで消費すんのが一番楽だわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:53:30.96

>>16
これはやってるけどやっぱり炊き立ての方が美味いんだよな
冷凍をレンチンするとどうしてもホクホク感が薄れてしまう

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:53:36.58

>>12
なんか美味い惣菜とか冷食食べたときに原材料（調味料類）見て真似る

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:54:13.93

揚げ物面倒はよく分からん
下味つけて揚げるだけやしめちゃ簡単

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:54:57.91

>>22
後始末が面倒なんや

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:55:08.00

ワイは本屋の料理本見て真似たりマッマやバッバに実家の味付け聞いて再現したりしてるで
あ

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:56:19.02

>>22
これはエアプ
もしくは油を排水口に流してるふとどきものや

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:56:44.03

>>12
最初は野菜炒めとか焼きそばから始めるんや
炒め物に慣れたらカレー、シチュー
その次に味噌汁や豚汁にチャレンジ
ワイはそのパターンで覚えてった
3回作るとレシピ頭の中に入るから一生使える

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:56:44.47

>>23
凝固剤混ぜて冷めたら捨てるだけやぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:56:47.58

>>18
たまに家で天ぷら作るととんでもない量が出来上がるわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:57:33.03

>>25
エアプはお前や
テンプルも知らんのか

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:57:35.34

まずその時間が馬鹿らしくないか
結局オリジンとか松屋で済ませても大して栄養価は変わらないだろうしそんなに高くもない

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:58:09.25

>>27
跳ねた油の掃除とかしないんか？

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:58:22.21

冷凍覚えるとかなり楽よな
特に米
1合炊くより5合炊いて冷凍して1週間消費するのが正解で

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:58:30.44

そういや自炊で揚げ物作ったこと無いンゴね
後片付けめんどくさそうやし油がもったいないし作り置きもしにくそうやし

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:58:37.27

>>28
面倒だから大量にあげるけど天ぷらの冷蔵冷凍ってレンチンしても微妙なんだよな
でもここまで準備して一食分だけ揚げるのもなんか嫌やし

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:58:40.23

時間の無駄

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:58:40.22

>>31
せんで

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:58:43.66

>>22
揚げ物はGがね🪳
油は1度使うと劣化してくから
連チャンで揚げ物するようになる
そしたら引き寄せの法則発動する

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:58:46.97

バ先で賄い食えるからほぼそれ一食になったわ
どうしても腹減ったら菓子パンかカップ麺かバナナ食うとる

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:59:30.86

独身のくせに冷凍ご飯とか虚しすぎて草
せめて炊けよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:59:44.19

>>29
知らないわけないやん
油保存容器とか知らないやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 04:59:53.59

>>34
ほんのり温かくなるまでレンチンしてからトースターでちょっと焼くと揚げたてには劣るがそこそこいい感じにはなるで

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:00:19.57

時間の無駄

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:00:36.91

>>37
>>40
油は1回使ったら捨ててるわ
酸化した油ってめちゃくちゃ体に悪いから

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:00:52.28

ワイは昨日豚汁作った
あと５食分くらいある
2日目の豚汁は激ウマや
北野エースのアゴだし使った🤗
残りは小分けして冷凍する

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:01:06.07

揚げ物はキスやハゼ釣った時ぐらいやな
あと猛烈にとんかつ食いたくなった時
市販のとんかつはなんであんなに油っこいんや

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:02:00.20

>>20
冷凍した米は炒飯とか丼もので消費すればええんやで

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:02:01.60

>>45
そら揚げ油にラード使ってるからやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:02:03.89

>>39
これはこどおじかデブの発言や

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:02:04.61

>>34
トースターでもええし魚焼きグリルでもわりとサクサク復活するで

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:02:24.46

米の冷凍って一般家庭の話やろw
独おじなんか毎日でも炊けるわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:02:34.83

>>43
富豪やん
ワイは3回はつかってたな
コーヒーフィルター二重にすれば
ある程度濾過出来るで

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:03:00.07

自分で揚げ物は小さめのパンで片面ずつ揚げ焼きにするンゴ
みるみる油が減ってってビックリするで

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:03:09.58

>>46
冷凍解凍するとほぐれにくいんだよねぇ
炒飯にしても上手くほぐさないと具材が混ざりにくい

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:03:55.58

油高くなりすぎて揚げ物せんようになったわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:04:20.31

>>52
油の量少ないとすぐ温度下がってカラッと揚がらなそうやけどどうなん？

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:04:22.30

>>44
ワイは冷蔵しても汁物やカレー系は3日目か限界と考えてる

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:04:24.45

自炊厨「ここだっ…揚げるぞ！！」
ワイ「さ、弁当食ったしゆっくり動画見るか」

自炊厨「ようやくできたっ！皿の用意だ…！」
ワイ「さ、風呂入ってねよ」

自炊厨おっそw

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:04:25.84

酸化した油体に悪いと言っても適当に濾過するだけで2～3回使ってもそこまで酸化してないと聞いた

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:04:50.04

>>55
意外と問題ない

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:04:55.08

>>57
たれぃドーンw

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:05:03.13

舞茸ワンパック天ぷらにするとバカみたいにカサが増えて笑える
揚げたてに塩ふって食うと無茶苦茶旨いんよな、最高のアテだわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:05:08.23

>>59
へーいいこと聞いたわサンガツ

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:05:18.36

>>51
酸化した油は体内の炎症に繋がって風邪ひいたり老けやすくなったりするからなぁ

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:05:33.42

>>57
萎びた揚げ物しか食べたことなさそう
それが幸せなら無理に勧めないけど🥺

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:05:54.88

お前らおススメの一人暮らし飯はなんや？
ワイはパスタゆでて、そこに野菜もぶち込んでざるで切ったやつに好きな市販ソース絡めて食う奴や
簡単やし野菜も取れるし一食200円かからんし、旨いしでよく使っとる

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:05:57.69

自炊厨頑張ってマウント取り合ってそう

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:06:55.42

>>51
濾すのめんどくない？
昔自炊してた時はごはん
ひと口分くらい入れて加熱してカス取ってたわ
ビックリするくらいみるみる綺麗になるで

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:06:58.34

>>65
ワイは色んな野菜をコンソメで茹でて冷凍水餃子ぶち込むやつや
野菜も肉も食えて簡単やし結構作ってる

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:08:17.60

>>65
冬場はとにかく鍋物やな
具材やスープ足しながら味変すれば1週間はイケるで

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:08:20.87

自炊ともいえないレベルやけど
炊き込みご飯の素ってバカにしとったけど案外いけるな
調子乗って連続で食うと飽きるけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:09:13.46

>>65
まあ普通に冷食やないの
ご飯自分で炊いて適当に1食分のおかず見繕う

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:09:35.82

>>65
割とハヤシライスがおすすめや
材料少ない時間掛からない1人分作れるで良いで

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:09:45.97

オイルポットがセール300円で安かったから買っちゃった
揚げ物したいなあ

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:09:50.23

>>70
自炊は意外に楽しいで
自分でもちゃんと作れるんやなって自信つくし

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:10:00.06

>>65
最近キャベツや人参や大根を細長く切って味噌マヨにディップする野菜スティックにハマっとる
生でも食える野菜に限られるけど楽ちんやで

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:10:01.10

>>65
最近ハマってるのは鶏胸肉使った炊き込みご飯
これ弁当にするようにしてから痩せた
低脂質高タンパク飯最高や

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:10:02.10

おすすめ飯っていうかお好み焼きが最高やな、計算しながら作るのだるいから野菜や肉やちょっとした漬物なんかも適当につかって食う、そうすると端とか結構余るからそれ冷凍しといて週に一回全部纏めてお好み焼きにする
冷蔵庫すっきりや

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:10:23.94

>>67
ライスボールやん
食べるんか？

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:10:43.90

>>70
市販の炊き込みご飯の素って大体3合分やろ？
食い切るの大変そうやな

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:11:08.78

洗い物減らしたいからチャーハンだろうがオムレツだろうが直接フライパンに割り入れるストロングスタイルや

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:11:33.74

>>79
小分けして冷凍しとけばいいんよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:12:42.00

オイルポット買えばええのに
濾し器ついてるし便利やわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:12:43.93

>>78
食えんことは無いけど基本的には捨てるで
ちょっと勿体ない気もするけどな
油はめっちゃ綺麗になる

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:12:50.17

パン粉使った物は油が汚れるけど天ぷらはあんま汚れないから良いよね

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:12:54.78

>>80
わかるわ
https://i.imgur.com/wa8oQpK.jpg

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:13:38.63

>>83
体に悪いから捨てた方がええで

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:14:52.50

>>85
体に悪そう

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:15:05.66

>>84
イワシみたいな青魚天ぷらにすると無茶苦茶油汚れるで
タンパク質や脂肪のせいなんやろか

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:15:45.46

>>85
草
これまさか一食文か？

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:15:50.68

ワイ冷蔵庫と別に冷凍庫持ってるで
https://i.imgur.com/JNNfdn7.jpg

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:17:06.31

>>79
ワイもそう思ってたんや、こういうのってファミリー向け商品やろって
実際作ると１．５合くらいはパクパク進むから炊きたて＋冷凍の２食でペロリや

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:17:17.46

>>90
置く場所無いわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:17:21.54

>>85
食べ物で遊ぶな

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:17:26.57

>>90
ワイもや、アイスや冷食たっぷりや
氷もあるからアルカラし放題やで

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:17:41.79

>>85
これ固まるの

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:18:34.15

>>79
炊き込みご飯とか休日に5合分作って4食連続で食うわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:18:52.15

ポンって飛び出すトースター欲しいけどあれだと載せて焼くとか出来ないから買ってない(´・ω・｀)

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:19:13.98

週末に1週間分の作り置きして献立も大雑把に組んどるわ
一々何食べるか考えなくてええからほんま楽

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:19:41.24

チャーハン大量に作っておくといいよな
冷凍庫びっしりだわ
いつでも食える

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:20:06.36

>>97
ワイはフライパンでパン焼いてるで
トースター無いならフライパンや

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:21:01.59

>>99
たくさん作るけど美味いから結局作った内の半分くらい食べちゃうから茶碗2杯分くらいしか残らない

**それでも動く名無し** · 2024/02/05(月) 05:21:21.41

彡(^)(^)「卵は溶いてから入れろ？フライパンに割り入れてから急いでかき回せばええやろ！」
→ふわふわにならんしダマっぽくなるしフライパンにひっつく模様